课堂的秩序与教案的准备水平密不可分，教师通过编写教案可以合理安排教学进度，提高教学成效，好美篇小编今天就为您带来了小班良好睡眠教案8篇，相信一定会对你有所帮助。
小班良好睡眠教案篇1
活动目标：
1、通过观看情景表演，了解睡觉的正确睡姿，知道睡觉时不能随便玩玩具。
2、乐意参加歌表演，能运用自己掌握的正确的健康知识指导玩具娃娃睡觉。
活动准备：
1、小狗玩偶一个，任何形象的玩偶幼儿人手一个。
2、教学挂图和幼儿用书。
活动过程：
一、以情景表演的方式，向幼儿提出问题，引发幼儿对不健康的午睡行为的思考。
(如情景表演有困难，可引导幼儿观看教学挂图)
1、激发幼儿的学习兴趣：教师引导幼儿观看安全标志挂图，就其中的交通安全小故事鼓励幼儿探索根据什么标志过马路?
2、提出问题，请幼儿思考：
⑴为什么不能蒙头睡觉?
⑵睡觉的时候为什么不能玩玩具?
⑶为什么不能趴着睡?
二、引导幼儿阅读幼儿用水，了解睡觉的正确姿势。
(1)教师：怎样睡会发生危险，怎样睡才能让自己睡得更舒服呢?我们看看书上的小朋友是怎样睡的.。
(2)教师在幼儿阅读后提问：你最喜欢哪一种睡法?今天午睡的时候你准备怎么睡?
三、游戏“宝宝睡觉了”。
1、老师这里有很多小宝宝要睡觉了，请小朋友选一个宝宝，带他去你的床上睡觉。想一想，宝宝怎么睡才更舒服。
2、宝宝睡觉了，我们来给宝宝唱首《摇篮曲》哄宝宝睡觉吧。
小班良好睡眠教案篇2
活动目标：
1、幼儿能充分感受散文诗的宁静、恬美的意境。
2、了解某些动物睡觉的习惯，学习动词：躺、钻、睁、站、停。
3、理解散文诗的内容，想象力及语言表达能力得到发展。
活动准备：
1．课件散文诗《睡觉》。
2．夜晚背景图一幅，小花猫、小白兔、小金鱼、小红鸟、小黄鹂睡觉的图片各一。
活动过程：
1．教师出示背景图：“夜静悄悄，风不吹，草不摇，妈妈唱起了摇篮曲，小宝宝怎么样了呢？现在就请小朋友闭上你的小眼睛，让我们来听一首散文诗，题目就叫《睡觉》。听一听你有什么感觉？”
2．听配乐散文诗。
师：听了这首散文诗你有什么感觉？
(我觉得很安静，很舒服。)(感觉很美，我很喜欢。)(我觉得要睡着了。)师：你们喜欢这首散文诗吗？那我们再来听一遍，请你仔细地听一听，里面有谁在睡觉？他们是怎么睡觉的？
3．再听配乐诗，引导幼儿再次欣赏，加强幼儿对散文诗内容的理解。
师：你听到谁睡着了？
(小白兔、小花猫、小金鱼、小黄鹂睡着了。(小鸟睡着了。淘气的风娃娃睡了。)(月亮、星星睡着了。)（待幼儿讲出动物名称即将小动物的图片放入背景中的相应位置。）师：“那么它们是怎么睡觉的呢？”
（1）师：小花猫是怎样睡觉的？
(小花猫躺在床上睡了。)师：那小朋友是怎么样睡的？
(小朋友也是躺在床上睡觉的。)（引导幼儿学习动词：躺，并让幼儿学说整个句子）
（2）师：小白兔是怎样睡觉的呢？
(小白兔钻进洞里睡了)（学习动词：钻，学说整个句子）
（3）师：那小金鱼是怎么睡觉的呢？
(小金鱼睁着眼睛睡了。)师：那小金鱼为什么会睁着眼睛睡了？
(小金鱼本来就是睁着眼睛睡觉的。)(因为小金鱼没有眼皮，只能睁着眼睛睡觉。)师：师鱼因为有眼睑所以不能闭起眼睛来睡觉，只能睁着眼睡觉。请幼儿闭上眼睛再睁开眼睛，体会动词“睁”的含义。
（4）师：那么小红鸟又是怎样睡觉的呢？
(小红鸟站在地上睡了)（学习动词：站，并学说整个句子）
（5）师：小黄鹂是怎么睡的？
(小黄鹂停在树上睡了)师：我们一起来学小黄鹂睡觉的样子。小黄鹂飞了一天，很累了，所以它就停下来在树上睡觉了。”
（6）师：小动物们都安静地睡了，月儿和星星怎么样了呢？
(月儿和星星怎么也睡不着。)(月儿和星星躺在小河的身上睡着了。)
师：月儿和星星是真的落到了水里吗？
(不是。)师：那么在水了的是什么？
(是它们的影子。)(是月儿和星星在水里的倒影。)
（7）师：那淘气的风娃娃又是怎么睡的呢？
(风娃娃在天空中也睡着了。)(风娃娃看大家都睡了，不声不响地睡了）师：连淘气的风娃娃也睡了，夜一下子变得静悄悄的，风不吹，草不要，天上的地上的都睡了，一切都睡了。
这么好听的散文诗，你们愿意再来听一遍吗？你最喜欢散文诗里的哪一句？
4．再听配乐散文诗。
师：你最喜欢这首散文诗里的哪一句呢？
(我喜欢小猫躺在床上睡了。)(我喜欢淘气的风娃娃看大家都睡了，不声不响地睡了。)(我每一句都喜欢。)师：这首散文诗里的每一句都很好听，我们跟着录音机一起来念好吗？
小动物都睡了，一切都睡了，想一想我们应该用什么样的声音来念？
(轻轻的。)
5．在欣赏作品的基础上，发展幼儿的想象力，引导幼儿自由讲述。
师：今天，我们一起欣赏了这首散文诗，知道了很多小动物是怎样睡觉的，那么你还知道那些小动物，它们又是怎样睡觉的呢？
(猫头鹰是睁一只眼，闭一只眼睡的。)(马是站着睡的。)(狐狸是躺在它的大尾巴上睡觉的。)(小狗是趴在地上睡的。)
6．结束部分。
师：小朋友们知道得真多，还知道这么多小动物睡觉的样子，夜深了，散文诗里的小动物和你们知道的小动物都睡了，它们睡的真香啊，我们一起轻轻的离开这里，让它们在这里，做个美梦吧。记住了一定要轻轻的别把它们吵醒了。
小班良好睡眠教案篇3
活动目标：
1、让幼儿知道在上园午睡时的行为习惯即基本礼仪。
2、老师关注幼儿的表现要给以鼓励引导。
3、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。
4、使幼儿掌握一些睡觉的生活基本常识。
活动准备：
1、小红花
2、记录本
3、睡眠音乐（播放）
活动过程：
一、老师观察幼儿
在小朋友入睡前有一位老师帮幼儿脱衣服，另一位老师给以观察记录幼儿的表现！（播放睡眠音乐）
二、悄悄话
—有老师先告诉幼儿你们现在是在午睡时间有枕头、被子小床都会和你们玩游戏!它们刚刚告诉啦老师不喜欢小朋友身上很脏的衣服碰到它们！还有手上也不要哪任何东西去伤害它们，因为它们是最怕尖利的物品,不然会把它们划破！让幼儿能一边安静倾听睡眠音乐安静下来
—小朋友你们只要闭上眼睛了枕头、被子、小床就会 和你说悄悄话的！你做到安静眯眼它们就来了！老师来回观察哪个最先入睡！
三、睡后点评
—小朋友都睡的好香啊！你的小被子和你说了什么悄悄话吗？----（我的小被子抱啦我一下 它还好香好香的）只要说出我是睡着了的小朋友都有小红花！还有能说出有梦见什么的小朋友就有大红花！说明他很快入睡！并告诉小朋友那就是小枕头、小床、小被子告诉你的悄悄话！（有xxx小朋友到老师身边来 让班上所以的小朋友都目光注视她原来向她这样就是最棒的还有老师奖励的小红花 我们睡觉时要向这位宝宝学习！
四、学《睡觉 》礼仪要素儿歌
—老师这有一小段儿歌你们想听吗？这可是小床小被子小枕头它们对老师说的悄悄话！听听老师有表情的轻读里面是说到什么了？（幼儿认真听——）
儿歌：睡觉：（睡觉前，先如厕，脱衣后，再上床，安静睡，不讲话，盖好被，向右侧，睡的香）。
小班良好睡眠教案篇4
教学形式:
团体或小组教学
活动目标：
1. 培养幼儿良好的睡眠习惯，知道按时睡眠有益身体健康.
2. 会安排自己的作息时间.
活动准备：
舒缓的音乐录音带
基本过程：
(一)导入活动
通过谈话的形式导入活动
1、教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园，从来不迟到.我们为他鼓鼓掌，好吗?”
2、教师:”小朋友，请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按时到园.)
(二)关键步骤
1. 请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的.
2. 和幼儿讨论为什么要按时休息，不按时休息会怎样?
3. 和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适，早上什么时间起床比较合适.
4. 请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用.(睡觉可以增强身休的免疫力，不容易生病，同时有利于美容.)
5. 最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙，洗脸，洗脚等.)
(三)1.教师播放舒缓的音乐作背景，朗诵儿歌，幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌.2.幼儿跟随教师一起说几遍儿歌，活动自然结束
活动延伸:
1、生活活动
请家长每天要做到按时睡觉和起床，为幼儿树立榜样.
家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间，并对孩子适当进行鼓励.
2、评比活动
每月评选”全勤好宝宝”，并为全勤宝宝颁发奖状，以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯.
附:儿歌睡觉觉
睡觉觉睡觉觉，睡前刷牙不可少，这样牙齿才会好.
睡觉觉睡觉觉，睡觉肚子勿太饱，不然肠胃吃不消.
睡觉觉睡觉觉，梦里田野吹泡泡，泡泡泡泡随风飘.
飘啊飘啊落树梢，它在枝头跳呀跳，我在梦里咯咯笑.
小班良好睡眠教案篇5
活动目标：
1、知道并说出独自睡觉卫生、舒服等有益于身心健康的好处。
2、愿意与同伴分享自己睡的勇敢经历，能大胆说出不愿意独自入睡的原因并积极讨论克服恐惧、独自入睡的办法。
3、树立独自睡觉的信心，愿意尝试自己睡觉。
活动准备：
1、经验准备：提前了解幼儿在家睡觉情况（尤其与父母一起睡的质量）
2、物质准备：ppt课件：独自睡觉的好处；害怕自己睡觉的原因及办法的图片：1张调查记录表及20个姓名卡片：音乐。
活动过程：
1、谈话、调查统计，了解幼儿在家睡觉情况。
（1）谈话，引出课题
提问：孩子们，昨天晚上睡得好吗？
小结：睡得好是一件非常高兴、非常舒服的事情，它可以让我们的大脑和身体充分的休息，让我们有更多的精力进行学习和活动。
（2）调查、统计，了解幼儿独自睡觉现状提问：你们是自己睡的还是跟爸爸妈妈一起睡的？让幼儿根据自己睡觉情况《调查表》上贴标志。
小结：有x个小朋友不是自己睡觉的.，有x个小朋友已经能够自己睡觉了。老师觉得他们太厉害了，我要给你们点个赞，奖励一个“大拇指”。
2、观看课件、交流讨论，了解并说出独自睡觉卫生、舒服等有益于身心健康的好处。
（1）“采访”独自睡觉的幼儿，分享独自睡觉的好处。
提问：你觉得自己睡觉好吗？为什么？
小结：这些小朋友用自己的亲身经历告诉我们，一个人睡觉的好处有很多奥。到底一个人睡觉的好处有哪些呢？接下来我们再听听专家是怎么说的。
（2）观看课件，听专家讲解独自入睡的好处。
提问：专家是怎么说的？（没有自己睡觉的小朋友回答）小结：原来一个人睡觉的好处有这么多：卫生、舒服、有益于身心键康，更是我们长大独立的一个重要标志。
3、设置情景、积极鼓励，大胆讲述不愿意独自入睡的原因。
自己睡觉这么多的好处，可是我们班还有一些小朋友没有自己睡觉，是不是有什么原因呢？我来采访一下。
提问：为什么没有独自睡觉？？
利用图片小结：看来，不愿意自己睡觉的原因基本有这样几种：怕黑、怕掉下床、怕恶梦、怕有怪物。
4、心理疏导，积极讨论克服恐惧、独自入睡的办法，树立独自睡觉的信心。
不敢自己睡觉的原因找到了，有没有方法解决呢？
（1）请独自睡觉的幼儿分享自己睡的勇敢经历。
（2）分组讨论、表征交流克服恐惧，能独自入睡的办法，并通过心理疏导帮助幼儿战胜恐惧。
①分享交流、补充。
②进行心理疏导，克服不敢独自睡觉的各种恐惧。
小结：世界上没有怪物，它们只是故事里编造出来的，电视上也是人们化妆的，只要我们勇敢地想办法面对，世界上真没有什么可怕的东西！你们现在还害怕怪物吗？
你看，怕黑、怕掉床下、怕恶梦、怕有怪物，都有好办法来解决。
有了这些好办法，再也不用害怕一个人睡了，相信现在有很多宝贝已经特别想自己睡了！
5、更改意愿、见证成长，进一步表达独自入睡的愿望。
（1）请幼儿在调查表上更改是否愿意独自睡觉的意愿，大家一起见证从不敢到愿意的成长过程。（大拇指）
建议个别仍然不愿意的孩子回家后进行情绪宣泄。
（2）请幼儿对爸爸妈妈说出自己想独立睡觉的愿望。（音乐）
宝贝们，你们长大了，老师期待你们都能勇敢地自己睡觉，祝你们每天都能睡一个好觉，睡得香、睡得甜。
课后反思：
1、充分尊重孩子，理解和尊重幼儿发展的个体差异。如在调查表是否自己睡、是否愿意尝试自己睡的两次选择中，都充分尊重了孩子的选择，并利用“大拇指”、“加油”对不同的孩子巡行鼓励。
2、教师情感真切。充分了解。熟悉、预设幼儿面对独自睡觉的这一问息的心理。在最短时间、最大限度的触碰到幼儿不敢独自睡觉的心理。激发起幼儿战胜不敢独自睡觉的热烈讨论，促使幼儿白主萌发放于、想要独自睡觉的强烈意愿。
小班良好睡眠教案篇6
活动目标：
1.观察了解动物千奇百怪的睡觉姿态。
2.能够分清不同动物的不同睡姿并尝试用动作模仿动物睡觉的姿态。
3.加深对小动物的喜爱，知道动物是人类的好朋友，增强保护动物的责任感。
活动准备：
物质准备：
1.《小猪睡觉》的音乐
2.有关动物睡觉的各种姿态的图片ppt。
3.击鼓传花的音乐及手绢花
活动过程：
1.歌曲导入（歌曲《小猪睡觉》）
——小朋友们，今天我们班上来了一位小客人，你们想知道它是谁吗？
（播放歌曲）
——你们听一听它在干什么？它是怎么睡觉的？（歌词：闭上眼睛睡觉，大耳朵扇扇，小尾巴摇摇）还发出什么声音（咕噜噜）
2.做小客人去森林旅游观察别的动物怎么睡觉
——小猪看见了这么多小朋友可高兴了，它想邀请小朋友们去它们的森林里旅游，看看别的小动物是怎样睡觉的，你们说好不好？那你们的声音都要轻一点哦，不要吵着小动物睡觉了好不好？
3.分别出示动物睡觉的图片，并请幼儿模仿
1.出示丹顶鹤睡觉的图片
1）请幼儿仔细观察——“你们认识它吗？它是怎么睡觉的？”
2）请幼儿模仿丹顶鹤睡觉的姿势——单脚站立
3）为什么会单脚站立睡觉——敌人来了能马上飞走
2.出示猫头鹰睡觉的图片
1）请幼儿观察是怎么猫头鹰睡觉的（睁着一只眼睛睡觉）
2）请幼儿模仿猫头鹰睡觉
3）为什么猫头鹰要睁着一只眼睛睡觉——（晚上要捉老鼠，睁着一只眼睛睡觉方捕猎）继而引发幼儿对猫头鹰辛苦工作的崇敬之情）
3.出示蝙蝠睡觉的图片
1）观察蝙蝠是怎么睡觉的——倒挂着睡觉
2）老师也装作不知道，请蝙蝠自己告诉小朋友（教师配音）
——蝙蝠：“我住在岩洞里，倒挂着可以让我的身体不会碰到冷冰冰的墙壁；遇到危险的时候我的脚一松开就可以飞走了，如果像小朋友一样躺着睡觉就很难飞起来了。”
4.出示刺猬睡觉的图片
1）观察刺猬是怎么睡觉的——蜷着身子睡
2）为什么刺猬要蜷着身子睡觉——刺很尖，可以保护自己
5.出示蛇睡觉的图片
1）观察蛇是怎么睡觉的.——盘曲着睡
2）去问问小蛇为什么要卷着身体睡觉
——小蛇：“我的身体很冷，盘着睡觉能让我感觉温暖一点，但是小朋友如果想要长得很高就一定要伸直身体睡觉哦”
6.出示金鱼、松鼠、马的图片
4.在游戏中巩固所学知识——击鼓传花
教师播放音乐，幼儿传递手绢花。在音乐停止的同时停止传递，请拿到手绢花的幼儿做一个动物睡觉的姿势，让其他幼儿猜。
（注意要点1.在游戏前教师要为幼儿清楚地介绍游戏的玩法。2.教师要及时激发展开想象力：幼儿除了今天知道的五个动物，还有没有别的动物的睡觉姿势可以表演出来）
5.总结活动
——我们今天看了很多小动物，你们喜欢它们吗？小动物也很喜欢小朋友，它们都是我们的好朋友，以后让我们一起来保护它们，让它们像我们一样快快乐乐的长大好不好？
6.请幼儿回家后，在父母的协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。
小班良好睡眠教案篇7
活动目标：
1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。
2、逐步养成良好的午睡习惯。
3、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
4、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。
活动准备：
1、寝室环境布置“怎样午睡好”。
2、布娃娃一个。
活动过程：
1、情景感知：
情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。（演示娃娃的'午睡）让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中，形象地理解以下两点：
2、方法传授：
（1）、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。
（2）、教幼儿把小鞋子放整齐。
（3）、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
（4）、学钻被，盖被。
3、巩固幼儿的良好行为习惯。
反馈活动中，幼儿都能够遵守上课常规，本次活动的重难点在于：让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的午睡习惯。在日常生活中基本能做到不大喊大叫。通过活动，幼儿在睡午觉时该怎么做，孩子们都基本能做到。
小班良好睡眠教案篇8
【活动目标】
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
【活动准备】
白板课件《我们的睡眠》。
【活动过程】
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）。”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
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