动笔写方案之前,我们要认真梳理相关流程,大家要想完成一篇成功的活动方案,有挺多需要关注的事项,下面是好美篇小编为您分享的运动会项目方案5篇,感谢您的参阅。
运动会项目方案篇1
一、运动会主题
和谐、创新、阳光、健美
二、活动目的
为进一步推进素质教育的实施,提高广大学生体质,真正落实每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体,陶冶情操,发挥智力和个性特点,创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象,并培养团队合作精神,用健康的身体投身于学习之中,特举办此次趣味运动会。
三、运动会时间、地点
时间:2021-_-_
地点:运动场
四、活动领导小组
组长:
副组长:
成员:各班班主任
五、裁判员
总裁判:
裁判员:
六、活动内容
一二年级组:跳绳30秒夹玻璃球30m迎面接力立定跳远摸石头过河打保龄球
三年级组:1分钟跳绳1分钟仰卧起坐接力赛立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪
四年级组1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30m托乒乓球接力两人三足障碍跑
五六年级组:1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30m托乒乓球接力两人三足障碍跑钓鱼跑运球跑两人背对背夹球跑自行车慢行
七、奖项设置
各年级第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。
八、参赛人数及比赛办法
参赛人数:
各班男女生各四人
各班主任要和本班学生一起参与活动。
比赛方法:
1、跑
三足赛跑:比赛者两人为一组赛跑,相邻的两条腿用布条捆起来,先到终点者为胜,距离为50米。途中如果出现绳子断裂,需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒,只需在原地调整即可,无需回到起点(绑腿绳自备)。
托球跑:比赛者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球赛跑,跑步50米,中途球掉下来的,退回到起点重新开始,先到终点者为胜。
运球跑:比赛者拍篮球赛跑,先到终点为胜。赛道宽0.5米,若中途有一次未拍到球或运球出界,即为失败。
两人背对背夹篮球跑比赛规则:2名同学为一参赛组(男女不限),2人背对背家夹住篮球横向向前跑,途中如出现掉球现象,捡起球后从起点开始继续比赛,在比赛期间2人只可以用背部接触篮球,如发现用手托球等现象将作违例处理,长度为50米。
钓鱼跑:比赛者用手执长杆,杆上栓一绳,绳上系一钉子,赛道中间放一啤酒瓶,比赛者模仿钓鱼人起跑后,到立瓶处用手中长杆将瓶钓起,继续前跑,先到终点者为胜。
2、抬花轿:3名同学为一参赛组(男女不限),一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点准备;比赛开始,两名同学抬着另一名前往终点,绕过终点的标志杆回到起点,要绕过标志杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。
3、赶猪:一名同学在左右宽为50厘米的`跑道同用一木棍向前推实心球,距离为50米,用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。
4、夹玻璃球:每人每次只能夹一个玻璃球;掉在地上的玻璃球必须重新夹进碗里,否则退出比赛;谁在三分钟内夹得多就算谁赢。
摸石头过河:比赛规则:每队3人,1、3号队员站在起点,离起点15米终点处站2号队员,1、3号和2号迎面而站(男子顺序自行安排)。开赛前,参赛队员在赛道的起点线后准备,1号队员手持一块“石头”,两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。组织者发令后,队员先将手中木块放置在前方适当位置,依次反复前进直到完成(三块“石头”全都过线),与2号队员击掌,2号队员以同样的方式返回,依次反复,至第3号队员完成冲过终点即为该队成功。
5、立定跳远:立定跳远方法:,每名运动员最多可跳3次,以成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规,没有成绩,按“0”分计算。
跳绳比赛规则:参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可继续跳绳,连续记数。如绳子断开可以补测一次。
比赛时间1分钟。(一、二年级30秒)
6、仰卧起坐规则
①比赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。学生裁判坐在比赛者的脚面上,用两手臂抱住比赛者小腿。
②比赛者仰卧时,肩部不着垫不计数:两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。
7、趣味保龄球比赛
九、注意事项
1、各班做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱跑,观看有秩序,在指定区域坐好,加油鼓励方式合理。
2、各班做好队员的组织工作,按时参加比赛。
3、请注意比赛过程中运动员的安全。
运动会项目方案篇2
一、指导思想:
?幼儿园教育纲要》中指出:“幼儿与成人之间的共同生活、交往、探索、游戏等,是其学习的重要途径之一。”亲子活动是以幼儿和家长的互动游戏为核心的,因此,我园准备开展亲子运动会,让家长一起参与幼儿的活动,通过观察和亲身体验,更加重视与幼儿之间的互动联系。
二、活动主题:“我运动,我快乐,大手牵小手,一起来加油!”
三、活动形式:亲子运动会,全体师生及家长参加
四、活动时间:x年6月30日
五、活动地点:
(1)开幕式:幼儿园操场 (2)比赛场地:幼儿园操场
六、活动参与对象:
(1)幼儿园教师(2)幼儿园学生家长(3)幼儿园领导
七、活动设计意图(目标):
(1)通过开展亲子运动会,可以增加幼儿之间、家长之间、幼儿与教师、家长与教师之间交流、沟通的机会,能让彼此之间进一步加大情感交流。
(2)通过运动会过程中的一些体育活动,可以发展幼儿的协调性和灵活性,促进幼儿身体机能的发展。
(3)通过比赛环节,可以帮助幼儿培养竞争意识,培养幼儿通过努力克服困难的精神,了解团结的重要,形成荣誉感。
八、活动前期准备:
(1)由各班老师通知各位幼儿家长,准时参加亲子运动会
(2)准备在比赛环节中用到的游戏材料
(3)教师提前布置亲子运动会的活动场地
(4)准备好颁发的奖品,对表现突出的幼儿及家长给予鼓励
九、活动方式:
由家长带领幼儿自由选择比赛项目,根据每一个比赛的游戏规则进行比赛,每一种游戏记录成绩最好的前三名,在亲子运动会结束时,由园领导颁发奖励。
十、活动流程:
(一)开幕式(x年6月30日上午9:30-11:00)
(1)各班班主任带领幼儿以及幼儿家长,按照顺序进入开幕式地点(幼儿园操场)
(2)进行升国旗仪式
(3)主持人进行发言,各班幼儿进行节目表演
(4)主持人邀请幼儿家长(代表)进行发??
(5)园长讲话,强调注意事项,并宣布亲子运动会在下午2:00准时开始
(二)活动项目(x年6月30日下午2:00-4:00)
小班
1、亲子小游戏:
(1)项目名称:运纸球
(2)游戏材料:废旧材料纸张、胶布
(3)游戏玩法:家长和幼儿站在起点处,游戏开始,家长将废旧的纸张揉合成一个圆形(不可以小于一般气球的大小),幼儿手拿纸
球跑,中途不可掉落,先到终点者即为胜利。
2、亲子比赛游戏:
(1)项目名称:揪尾巴
(2)游戏目的:既锻炼幼儿的观察力,又锻炼幼儿的身体灵活性,同时也会增加幼儿与父母之间的配合能力
(3)参加方式:以家庭为小组,每轮四组家庭
(4)游戏材料:废旧报纸若干张
(5)游戏玩法:由幼儿妈妈将旧报纸撕成长条,并系在幼儿腰间,妈妈站在终点等待幼儿;游戏开始,爸爸背起幼儿跑向终点,在途中,幼儿不仅要去尽力扯掉其他幼儿身上的小“尾巴”,还要保护好自己的小“尾巴”;到达终点时,妈妈需要抱起幼儿,最先被妈妈抱起的幼儿即为胜利者。
(6)游戏规则:冲向终点的过程中,幼儿的“尾巴”必须要完好无损才算胜利,而且中途不能停顿休息;妈妈必须从爸爸身上抱起幼儿,才能算游戏结束。
中班
1、亲子小游戏:
(1)项目名称:小小接力赛
(2)游戏材料:废旧纸张、剪刀、胶布
(3)游戏玩法:幼儿家长,先用废旧纸张卷成小棒,并用胶布粘牢固;家长站在终点,幼儿站在起点,幼儿拿着接力棒在起点开始出发跑向家长,家长接过小棒后从终点跑向起点,哪位家长先跑到幼儿的起点位置即为胜利。
2、亲子比赛游戏
(1)项目名称:刺激传球
(2)游戏目的:通过在胯下传球的比赛,来锻炼幼儿的身体协调性和培养幼儿的合作精神。
(3)参加方式:以每个家庭为一个小组,每次游戏由三组家庭参加。
(4)游戏材料:废旧报纸,塑料瓶,胶布
(5)游戏玩法:由幼儿家长利用废旧报纸做成圆球,并把塑料由起点至终点摆成四条直线;三组家庭分别站在塑料瓶摆成的直线中间,幼儿、爸爸、妈妈分别站在一条线上,前后距离调整好,各自弯腰准备;游戏开始,站在起点的人,把球从胯下传给后一个人,等球传到终点那个人手上时,再反方向传回,最先传到起点人手上的即为胜利者。
(6)游戏规则:传递球时必须从胯下传递;如果中途球失手落地,由失落者拾起,再回到原位重新传递。
大班
1、亲子小游戏:
(1)项目名称:双人跳绳
(2)游戏材料:绳子
(3)游戏玩法:每个家庭领一根绳子,幼儿与爸爸或者妈妈面对面站立,听到口令后开始跳绳,30秒后停止,跳的多者即为胜利。
2、亲子比赛游戏:
(1)项目名称:大脚小脚绑一起
(2)游戏目的:让幼儿学会相互配合,用三条腿走路,培养幼儿的合作能力,也能进一步促进亲子间的感情
(3)参加方式:以幼儿家庭为小组,每轮比赛由三组家庭参加
(4)游戏材料:小绳子
(5)游戏玩法:妈妈用一个小绳子,将爸爸和幼儿相邻的一条腿绑在一起;爸爸双手背后,听到口令后,幼儿和爸爸一起从起点跑向终点,到达终点后又原路反跑回起点,到达起点后,由妈妈解开绳子,最先解开绳子的家庭即为获胜。
(6)游戏规则:妈妈必须把幼儿和爸爸相邻的腿绑紧;爸爸必须双手背后,不可以搀扶幼儿;在跑的过程中,爸爸和幼儿其中一个摔倒即要重新返回起点开始。
(三)家长工作要点:
(1)各班班主任提前召开亲子运动会动员大会,向家长介绍具体活动流程,家长应仔细记录,熟悉整个过程。
(2)家长应鼓励幼儿积极参与亲子运动会中的各项游戏比赛,给幼儿树立自信心,同时也给幼儿树立好榜样。
(3)家长给幼儿传递“友谊第一,比赛第二”的思想,提醒幼儿在游戏中不要闹情绪,不要发脾气,要让幼儿了解不管输赢,只要参与了就是好样的!
(4)家长在亲子运动会过程中应该看好幼儿,不要让幼儿自由乱跑,不大声喧哗,还应该告诉幼儿做到不随地乱丢垃圾,时刻保护环境。
(5)家长要时刻关注幼儿的表现,如果在游戏过程中发现不对的地方应进行引导或者进行休息。
(6)家长应该做到给自己和幼儿穿着运动服、运动鞋进场,不能够带领幼儿提前退场,不能妨碍其他人。
运动会项目方案篇3
一、指导思想
为迎接学校校园文化艺术节,庆祝元旦,活跃教职工生活,更好地开展全民健身活动,丰富全体教职工的业余生活,增强教职工体质,培养学校教职工团队意识和合作交流能力,我校工会特举办“迎元旦庆艺术节”趣味运动会。本次趣味运动会共设置了6个趣味竞赛项目,望各级部全体教职工积极参加,踊跃报名。
二、活动主题
冬季健身,全员参与
三、人员分工
1.领导小组:
组长:付作文
副组长:申延龙 李兆明 丁兆年
2.领队:秦玉昌 魏延升 李波 秦泗昌
3.裁判:主裁判具体安排由体育组负责,副裁判分别由四个级部各安排一人。
四、举办地点:
虎山中学篮球场
五、参加对象:
虎山中学全体教职工,以级部为单位(科室、后勤、门卫等人员全部归所任课级部)
六、举办时间:
20xx年12月中旬具体时间里(具体时间另行通知)
七、比赛方式:
以级部为单位,分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目,按总成绩排名次积分,按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分,最后以六个项目的总积分算成绩。
八、比赛项目:
1.跳绳接力:
每个级部各派十人参加,男女教师各五人。每人一分钟的跳绳,比赛结束后以十人跳绳数总和决定名次。
2.转呼啦圈吹气球:
每个级部各派五人参加,男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球,中途若呼啦圈掉落此球重吹,每人吹起三个气球后换下一人,最后一人吹完比赛结束,用时长短决定名次。
3.圈内垫排球:
每个级部各派十人参加,男女教师各五人。每人分别在一圆圈内垫排球一分钟,要求排球要高出手臂一米以上,脚不能出圆圈,否则不予计数。比赛结束后以十人的总数决定名次。
4.合作运球接力:
每个级部各派十二人参加,男女教师各六人。每两人一组,背靠背把排球夹在两人中间,往返各二十米,途中球掉落要分别回到往返的起点重新运,一组运完另一组接着用同一球运,最后一人运完比赛结束,用时长短决定名次。
5.袋鼠跳接力:
每个级部各派十二人参加,男女教师各六人。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝,下不能低于脚踝),往返各二十米,途中球掉落要分别回到往返的起点重新运,一组运完另一组接着用同一球运,最后一人运完比赛结束,用时长短决定名次。
6.集体跳长绳:
两种比赛方式:一种是每个级部各派十人,男女教师各五人,两人摇绳,八人跳绳,碰到障碍停下结束,以所跳数目决定名次计分;一种是每个级部各派十人,男女不限,两人摇绳,八人钻绳,每次在绳内跳的人数不少于三人,钻出的人至少在绳内跳一下,跳绳时间3或5分钟,以钻出的人数多少决定名次。
九、报名截止日期:
请各级部在20xx年12月9日前将报名表上交工会办公室。
十、说明:
1.各项比赛具体事宜最后由组委会决定通知,由体育组具体执行安排,希望全体教师在工作之余能积极参与,锻炼身体,增强体质,快乐一生。
2.比赛未尽事宜将另行通知。
虎山中学20xx.12.7
运动会项目方案篇4
为了促使单位职工激情、职责、快乐的工作,提高单位全体职工的凝聚力,向心力。特举办20xx年机关年终趣味运动会。
一、时间
20xx年1月22日至24日14:30-18:00(三个半天)。
二、地点:旅游局办公区域
三、参赛人员及组队要求
1、旅游局局机关所有成员,人人参与。
2、个人项目参赛,部门群众项目和部门协作项目,每人每项限报2项,因部门队员不足,经组委会同意,可兼报。
3、部门群众项目和部门协作项目参赛,按游戏规定人数参与。
四、比赛项目设置
(一)个人项目1月22日14:30-18:00
1、珠行万里
每个队员手拿一支乒乓球拍,将乒乓球放到球拍上,绕过障碍物到达指定目的地,乒乓球不能落地。先到达者为胜。(道具:乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)
2、套圈游戏
每人每次发五个铁环,套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次,重复玩此游戏者,不获奖。(道具:套圈10个、啤酒瓶4个)
3、夹乒乓球
比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离4米),用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,3分钟内夹乒乓球多者为胜,途中掉到地上不允许捡起。(道具:筷子、乒乓球、小筐、桌子)
4、正话反说
选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出,如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”,主持人出题“说曹操,曹操到”选手念“到操曹,操曹说”等等。选手比赛共分三轮,采用淘汰制进行。第一轮出四字题,第二轮出五字题,第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。
(二)部门群众项目1月23日14:30-18:00
1、毛毛虫
准备呼拉圈两个,每个部门派出三人排成一列纵队,第一个圈套在前面两人身上,第二个圈套在后两人身上,比比哪组跑完规定路线,放置障碍物。(道具:呼啦圈4个,椅子2把)
2、踩气球
每个部门选派三名队员,一名站在起点,一名站在终点(相距4米),站在起点的队员吹气球,吹好气球后第三人拿到终点队员处,终点队员踩气球,在5分钟时间内比一比,哪个部门吹得多为胜。(道具:气球若干)
3、指手画脚
每个部门选派两名队员,一个人根据主持人手中的资料透过肢体语言向另一人表达,在3分钟时间内猜出最多的获胜。
4、心心相印
每个部门选派两名队员,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规。(道具:皮球2个)
(三)部门协作项目1月24日14:30-18:00
1、盲人方阵
各部门选派两人,分派到两组,每组4人,让所有队员都蒙上眼睛,在十分钟内,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成,哪组获胜。(道具:8米长的绳子2根)
2、抱球接力
每两部门选派两名参赛队员,每组2人,一名队员抱起3个皮球,从起点绕过终点障碍物回到起点,由另一名队员接过三个皮球,继续从起点绕过终点障碍物,回到起点的。途中不能掉球,先回来者为胜。
3、大珠小珠落纸篓
各部门选派参赛队员,每组三人,其中一人拿一个纸篓,与另两位应对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中,另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球,但不可过线。进球多的一队为胜。(道具:5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍)
4、袋鼠跳跳跳
各部门选派代表,每组3人,各队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点,其他两人逐一接力,中途布袋不得脱离双腿,先到者为胜。(道具:布袋2个)
五、奖项设置
每组比赛分为a、b两组进行比赛,比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。
胜出奖:洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖:毛巾/香皂
六、物品采购
道具:乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。
奖品:洗衣液/家庭装洗衣粉100份
参与奖:毛巾/香皂100份。
运动会项目方案篇5
为了贯彻“健康第一”的指导思想,养成“终身体育”的良好习惯,积极响应“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活。根据学校安排,特举行我校小学部第三届——趣味运动会,通过活动,培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力,丰富学生的业余生活,激发学生的锻炼热情,弘扬个性特长,促进学生全面健康地发展,让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
一、时间
20__年_月_日上午(视天气情况调整)
具体活动安排时间:
7:30到校
7:40——7:55入场(由南到北分别是三年级、一年级、二年级,拿小凳坐好,做到主席台前的跑道上,四路横队,可作适当调节)
二、活动场地安排
以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地,难免场地为三年级用,北面场地为二年级用,一年级机动用地。
操场草坪:1阳光伙伴接力跑2海底捞月3定点投球4螃蟹背西瓜5春播秋收6合作接力运球
篮球场地:1沙包至盘2两分钟跳长绳3一分钟跳短绳4排球比多
操场东边的跑道:50赛跑
三、参加对象
本校小学部全体师生
四、活动安排
1.活动方案及内容的确定。
2.器材准备。
3.根据活动项目对学生组织训练,由班主任组织,体育教师指导。
4.组织比赛。
五、活动领导小组
组长:
成员:全体小学部教师
纪律安全卫生组:
音乐广播及摄影:___
场地器材:___
总裁判长:
三年级裁判员:__(总负责人组织比赛开始结束)、___、__(检录、清点人数)、__、__(计分计数成绩录用)
二年级裁判:__(总负责人组织比赛开始结束)、__、__(检录、清点人数)、__、__(计分计数成绩录用)
一年级裁判:遵从三年级:__、__、科任老师、初中体育老师
初中部教师志愿者:10人
六、参加办法
按年级组进行比赛(每个项目25分钟)
七、项目及人数
一年级
集体项目:1.定点投球(4米)每班20人,男女不限
2.海底捞月每班20人,男女不限
3.合作运球(20米)每班16人,男女各8人
4沙包至盘每班20人,男女不限
5.春播秋收(30米)每班16人,男女各8人
个人项目:沙包至盘(每人2次)排球比多(一分钟)50米障碍跑
二年级:
集体项目:1.阳光伙伴接力跑(30米)每班12人,男女各6人,两人为一组同性组合
2.海底捞月每班16人,男女不限
3.合作运球(20米)每班12人,男女各6人
4.2分钟跳长绳每班7人,男女不限,两人摇绳,5人跳绳
5.春播秋收(30米)每班16人,男女各8人
个人项目:沙包至盘(每人2次)一分钟短跳绳50米障碍跑
三年级
集体项目:1.阳光伙伴接力跑(30米)每班12人,男女各6人,两人为一组同性组合
2.螃蟹背西瓜(20米)每班16人,男女各8人;4人一组学生自由组合
3.合作运球(20米)每班12人,男女各6人
4.2分钟跳长绳每班7人,男女不限,两人摇绳,5人跳绳
5.春播秋收(30米)每班16人,男女各8人
个人项目:沙包至盘(每人3次)一分钟短跳绳50米短跑
八、活动顺序
1.先集体项目后个人项目原则
2.二、三年级同时进行。一年级最后进行
3各年级项目顺序
三年级;春播秋收、合作运球、2分钟跳长绳、阳光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年级:2分钟跳长绳、海底捞月、春播秋收、合作运球、阳光伙伴接力跑
一年级:定点投球、海底捞月、沙包至盘、春播秋收、合作运球
九、计分方法
本次活动设所有项目,按年级评分,评出年级集体项目总分第一名(二年级取前两名)(备注:个人比赛项目得奖不加入集体项目评比中)。另外,活动期间纪律、安全和卫生保持对参赛班级评出精神文明奖
十、项目方法与规则
1.阳光伙伴接力跑
器械:接力棒2根、绑带8——10条
比赛规则:
以班级为单位,两个班为一组,每队依次进行,两人一组两名队员手搭肩,其中一名运动员手拿接力棒。
站立式起跑,鸣起跑信号后,两人同时起跑,以两人躯干到达终点线绕过标杆返回起点,将接力棒传给下组伙伴依次接力跑,直到本队运动员跑完为止
单程15米,往返30米。按1班2班顺序分组进行比赛,计时。
按竞赛时间少者为胜,按每年级班级的数量一次递减,例如二年级共四个班,第一名积4分,依次为3分、2分、1分。
裁判:3名计分一名()吹哨计时一名()巡视一名()
2.海底捞月
器械:篮球4个
比赛规则:
1)以班级为单位,每队依次进行。每个队的队员依次排开排成一列,间距一臂。
2)第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,持球队员将球从胯下向后传至排尾,排尾队员持球跑到排头前再次将球向后传,以此类推。
3)当最后一位抱球跑到排头时比赛结束,用时最短队为胜。
4)在传球过程中,球落地后,须由传球队员捡球后重新传球,否则将一次加罚2秒。
裁判:4名计分1名()吹哨、计时1名()巡视、检查名(志愿者)
3.定点投球
器械:沙包3个,纸筒3个
规则:一年级三个班同时进行,各班运动员排成一长队,手持沙包,距离纸筒三米远,当听到裁判员吹哨方可投球,投入纸筒记1分,每人有两次机会,各班成绩累计相加
裁判:吹哨1名,计数3名
4拍球比多:
器械:篮球5个
规则:学生手持一球,教师发令“开始”后,学生原地运球,以单位时间(1分钟)以内拍球次数多少判定名次。
5.一分钟跳短绳
器材:跳绳若干根
规则:在规定时间内跳个数多者获胜。
6.螃蟹背西瓜
器材:篮球1个
方法:4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点,把球交给下一组依次进行。
规则:比赛中4人要共同用背部夹住球前行,途中不得用手触球,球掉落,须在掉球地停止前进,直至重新调整好始得继续比赛;四组先完成比赛返回起点为优胜。
7.春播秋收
道具:沙包20个纸篓3个小呼啦圈15个
规则:各班男女运动员分成两组间隔30米迎面站立,中间等距离放上5个小呼啦圈,一组排头手提纸篓,里面放5个沙包,听到口令后提上纸篓跑边把沙包放到小呼啦圈里,一个小呼啦圈放一个沙包,放完后,把小筐给另一组排头,另一组排头提着小筐边跑边把沙包收到小筐里。先播收完的算赢。
8.两分钟跳长绳
器材:长绳2跳
规则:规定时间内,共同跳过的总个数,决定名次。
9.合作接力运球
器材:乒乓球6个,羽毛球拍4个
规则:各队排队站好,听到裁判发令后单手持羽毛球拍将乒乓球放入羽毛球拍内不得掉落,单程10米,往返20米,到终点后交到下一个同学的手中,若中途掉落则原地捡球并罚从起点出发,用时最短者为胜。
十一、备注
望各班见通知后积极参与,抓紧训练,迎接比赛。未尽之宜另行通知。
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