为了这一次的活动顺利进行，需要制定一份不错的活动方案，大家在写活动方案之前必定要知道活动的环节，以下是58心得网小编精心为您推荐的单位团建活动方案6篇，供大家参考。
单位团建活动方案篇1
为丰富分公司职工的文化生活，促进工作的积极性，激发工作热情，提高工作效率，以更大的动力迎接__年的到来，分公司工会小组针对实际情况安排了两组迎新工会活动，分别设立了以下项目：
一、分公司小型室内运动会
1、跳棋比赛，活动规则如下
（1）分公司x人分x组进行预赛，每组取第一名进行决赛。
（2）各人抽签决定自己的预赛小组跳棋比赛取一二三等奖各1名。
2、部门踢毽球比赛
（1）分公司分：办公室、经纪业务部、财务部、财富中心、电脑中心等五个部门，每部门人员均须参加2分钟踢毽球比赛。
（2）比赛以部门参赛人在2分钟内完成的踢球次数的平均数计算比赛结果。
踢毽球比赛取一二三等奖各1名。
3、单人跳绳比赛
（1）此项比赛为报名参加。
（2）一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
单人跳绳比赛取一二三等奖各1名。
3、夹乒乓球比赛：
（1）此项比赛为报名参加。
（2）参赛者站立在间隔3米的桌子中间，左右桌上各放一盆。
（3）15个乒乓球摆在右边的盆中，参赛者手持筷子，将自己右边桌面上盆里的乒乓球用筷子夹到左边桌面上的盆内。
（4）比赛以最短时间内完成15个乒乓球的转移为胜出。夹乒乓球比赛取一二三等奖各1名。
4、顶气球比赛
（1）此项比赛两两组合（推荐男女搭配）
（2）参赛者抽签决定对手组进行预赛。
（3）以预赛结果抽签决定决赛对手。
（4）比赛选手分站分割线两端相互头顶气球，身体除头部外任何部位不得接触气球，一方未接到气球使气球落地着为失败方。
顶气球比赛取一二三等奖各1名。
注：各个项目的裁判员将由该项目没有进行比赛的同事做裁判。
二、卡拉ok大奖赛
1、活动概况
（1）主题：快乐参与、我心飞扬
（2）时间：初定为20__年x月x日
（3）地点：__街__钱庄
（4）参加人员：分公司全体员工
2、活动内容
（1）凡是分公司在职员工必须参加。
（2）参赛选手自行选择好一首比赛歌曲。
（3）参赛选手按抽签号顺序上场演唱。
（4）参赛选手的演唱不受歌曲和戏曲的限制，不受语言种类的限制。
（5）参赛选手演唱时，其余__名同事组成评委会，以__分制进行打分。
（6）将所有评委打分相加后的平均分为最后成绩。（去掉分和最低分，取加权平均分为最后成绩得分）
3、比赛评分细则
（1）歌词吐字咬字清晰规范（3分）
（2）在唱歌过程中不跑调、离调（音调标准）（3分）
（3）正确把握歌曲的旋律及歌词理解，情感投入到位，在处理上有自己的独到之处（2分）
（4）节奏感、与伴奏带合拍情况（2分）
（5）演唱结束后评委直接亮分
（6）由工会小组统一计算得分，得分小数点后保留2位小数，报分时报到小数点后2位；
（7）在得分相同的情况下，则取并列名次。
4、奖品设置及经费预算
一等奖：一名
二等奖：三名
三等奖：五名
本次活动机会难得，望各位同事踊跃参加。
单位团建活动方案篇2
一、组织人员分工
指挥员：总经理
培训师：副总经理
裁判员：行政经理
二、团队比赛
1、破冰活动
时间：20分钟
活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。
活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
2、毕业墙
时间：20分钟
活动内容：将所有人员分成三至四组。在规定的时间内，每一组的所有人只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达3。8米的墙顶。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。如果每组都在规定时间内完成任务，则选择利用时间最短的那一队为获胜组。活动目的：主要是激励和强化顽强的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
单位团建活动方案篇3
1、团队熔炼
a、培训师致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;
b、组建团队;
c、团队展示：严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);
一个人不合格试为团队不合格，队长必须为队员的不够努力承担责任;
2、大鹏古城定向寻宝或较场尾定向寻宝
大鹏古城定向寻宝
1 、活动介绍
“古城魅影”活动是卓越拓展独家创作的主题类拓展活动，借助古城魅影主题活动的趣味性、挑战性、互动性为参与者搭建相识相知的平台、创建交流机会，同时丰富参与者的精神文化生活，增进彼此友谊。该主题活动需要成员间的相互信任、理解、默契、配合才能完成任务。古城内分布着不同的主线任务和支线任务，参与者需要互相协作，在规定的时间能完成更多挑战，赢取积分，才能获得小组团队的最终胜利。
2 、活动规则
此次活动古城内分布着3个团队任务，在规定的时间内，小组成员凭借自己的智慧、团队的通力合作，完成挑战。
a 、任务分为 主线任务和支线任务，主线任务为高分值任务，每完成一个获取积分20分;支线任务为低分值任务，每完成一个获取积分6分;判断胜负的标准是各组获取的分值总数，若出现小组积分相同，全程挑战用时短者排名靠前。
b 、部分主线任务，小组成员需根据提供的线索信息，找到任务地点，先到达任务点的小组，拥有优先挑战权。
c 、主线任务均需要小组成员全部参与;支线任务的人员安排，根据任务卡要求，小组自行商讨决定。
d 、所有任务的挑战顺序由本小组成员自行商讨决定。
e 、活动结束后，按照积分，排名靠前的小组获取神秘奖励。
f 、比赛开始时间和结束时间由教练宣布。
g 、如超过约定时间回到大本营的团队，每迟到1分钟相应减去二个分值，迟到超过15分钟取消评比资格。
较场尾定向寻宝
1 、活动介绍
“较场尾定向寻宝”活动是卓越拓展独家创作的主题类拓展活动，借助较场尾定向寻宝活动的趣味性、挑战性、互动性为参与者搭建相识相知的平台、创建交流机会，同时丰富参与者的精神文化生活，增进彼此友谊。该主题活动需要成员间的相互信任、理解、默契、配合才能完成任务。较场尾内分布着不同的主线任务和支线任务，参与者需要互相协作，在规定的时间能完成更多挑战，赢取积分，才能获得小组团队的最终胜利。
2 、活动规则
此次活动较场尾内分布着3个团队任务，在规定的时间内，小组成员凭借自己的智慧、团队的通力合作，完成挑战。
a 、任务分为 主线任务和支线任务，主线任务为高分值任务，每完成一个获取积分20分;支线任务为低分值任务，每完成一个获取积分6分;判断胜负的标准是各组获取的分值总数，若出现小组积分相同，全程挑战用时短者排名靠前。
b 、部分主线任务，小组成员需根据提供的线索信息，找到任务地点，先到达任务点的小组，拥有优先挑战权。
c 、主线任务均需要小组成员全部参与;支线任务的人员安排，根据任务卡要求，小组自行商讨决定。
d 、所有任务的挑战顺序由本小组成员自行商讨决定。
e 、活动结束后，按照积分，排名靠前的小组获取神秘奖励。
f 、比赛开始时间和结束时间由教练宣布。
g 、如超过约定时间回到大本营的团队，每迟到1分钟相应减去二个分值，迟到超过15分钟取消评比资格。
各组领取任务卡，正在熟悉任务中
第一关：神笔马良
项目简介：团队队员齐心协力，依靠团队配合，共同使用一支特制的道具笔，绘制教练所指定的文字或图案，时间越短，完成效果越好的团队，获得的积分越高。
第二关：疯狂来??
项目简介：团队选出两名比划者(可中途换人)，教练会给比划者需要比划的词语，比划者根据词语进行动作比划，其余队员猜所比划的词语。比划者不可以说出需要猜的词里疯狂来往 包含的任何字，在规定的时间内猜对词语越多积分越高。
第三关：创意合照+夸张表情
项目简介：需全体队员到达任务书指定地点。按照任务书要求，全体队员在此地合影。第一，要求图片中要有检查点的标志，第二，要求全员入镜。第三，画面中全员按要求双脚离地。
3、密室脱逃
项目简介：按照任务书及地图，寻找到密室地址，每个小组完成1个逃脱主题，并拿到第二个任务书及密码通关卡逃出密室，这是一个艰巨的任务，在拥有一系列的密室主题里，皇家赌场，密境悬疑，魔境迷宫，激光矩阵等等，我们都要通过自己的细心观察发现，发现迹象找到钥匙或者密码打开一系列的命门，有些是激光阵，只要稍微触碰就会报警，有些是音乐阵通过播出正确的音乐韵律才能够得以求生，有些是数独巨阵要善于思考发现，找出藏在其中的密码。当你以为自己特立独行的时候有些任务是需要团队合作才能完成，当你以为自己眼光独特，思维敏锐时有些则是需要众人的智慧才能在规定的时候内完成。当你以为在网络游戏中玩过的，可是现实版的挑战，你又是否能够完成。
4、撕名牌
项目简介：撕名牌是一种休闲竞技游戏。一般分为两组或者三组(也可以是个人赛)，这里以两组为例，每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者，比如a队两个人把b队两人的名牌全部撕下，即a队获胜!如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰(out)。
5、总结与分享
项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果
项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果
6、篝火烧烤
项目简介：在海边烧烤、喝啤酒、聊天、篝火晚会、沙滩排球、玩游戏等;还可以看海浪冲上来的磷光，一波一波， 流离又迷惑。沙滩狂欢晚会开始，音乐派对，汹涌的波涛，海风拂面，使您忘却一切压力与烦恼，松弛因工作紧张已久的神经;在这里你完全可以卸下平日沉重的盔甲，抛却城市的喧器和纷扰沉浸在山水之中，享受纯粹的自然和清新。您可以自由的畅游，自由的呐喊。让您得到完全的放松。尽情享受沙滩、海浪带给您的惬意。让我们闭上眼睛去遐想:面向大海、沙滩、围着熊熊的篝火，吃着烧烤，喝着啤酒，跳起了篝火舞，人们自由自在、无拘无束，唱起了心中的歌。在这里：没有上下级的拘礼，忘掉男女间的矜持，远离都市喧嚣，放纵原始野性，纵情放松，逾越自我……
单位团建活动方案篇4
一、活动名称：
“阳光心态快乐生活”班级活动
二、活动目的：
为了加强我班同学心理健康的建设，及进一步团结我班同学，加强我班凝聚力。
三、活动主题：
阳光心态快乐生活
四、活动时间：
20__年5月20日周五早9：00-12：00
五、活动地点：
足球场
六、主办单位：
环工10-2班委
七、参与对象：
环工13-14全体同学及班导师
八、活动内容：
本着以关注我班同学心理健康情况的思想，我们大胆借助丰富的学校资源，不断开拓班级活动的先例，打破班上局部同学的隔阂，从而提升班级的凝聚力。通过“比手画脚”，提升同学之间的默契度;通过“跑龙套”，检测同学们的健康心理情况。活动期间，更穿插互动环节，从而增强同学的参与活动热情，增进彼此友谊。
九、活动流程：
1.同学抽签分组，将本班同学分为六组，每组五人(3分钟)
2.活动一：比手画脚(30-40分钟)
活动规则：
1.时间规定2分钟
2..每组派出一位同学来猜，其他四位成员轮流来比手画脚，并且不能用口来说。
3.比赛中，由参赛组前一组别的一位成员进行翻页，记录参赛组答对的题数，另一位成员进行计时
4.队伍排名按答对题数(一题一分)
5互动环节一：我猜我猜我猜猜猜(10分钟)
活动细则：
1.各组以抢答形式为主
2.细节由主持人决定
3.答对者即可获送一份精美a礼品
备注：.此环节不列入比赛范围
4活动二：跑龙套(40分钟)
活动细则：
1.每组派出三位同学参加此次比赛
2.参赛组的剩下两位成员和参赛组的前一组部分成员分别站在龙套旁，作为路标，并适当指引参赛同学方向(不做要求，可以协助可以误导)
3.按时间排名(第一名加6分，第二名加5分依次类推)
4.两次活动累加分数，得出第一名。(如有分数重叠，评分奖品)
5.互动环节二：我猜我猜我再猜猜
活动细则:
1.每个小组成员在卡片上写出自己的名字，性格特征，及一个我们班委可以为你实现的可行的愿望(如是实物类价值不可超过5元)，然后自己用绳子捆-绑好，放入黑箱
2.主持人抽取幸运同学后，首先让同学们猜出他(她)是谁，然后宣读其愿望。然后送上精美b礼品一份
3.幸运同学设置五名
4.由班导师进行颁奖仪式(如果班导师没有出席，由班长颁奖)
十、奖项设置：
优胜奖一组：奖金三十元
二等奖一组：a奖品5份
三等奖一名，b奖品5份
参与奖：15份
十一.资金预算：
奖金：30元
奖品：a奖品6.5+2.5元，b奖品5+3元，参与奖15元=27元
精美小礼品：18元
愿望值：5元
活动后期相片10元
总计：90元
单位团建活动方案篇5
__市____中心
20__年工会活动安排（稿）
为有序、合理的开展我单位工会活动，丰富职工业余生活，促进职工健康发展，调动工作积极性，结合职工意愿，对20__年工会活动安排如下。
(1)读书活动：为提高我单位职工知识文化水平，适应新形势下的工作需求，安排三次职工读书活动。⒈经济学类读书活动，时间安排在1-5月份，；2.社会学类读书活动，时间安排在6-8月份；3.“好书伴我成长”经典著作读书活动，时间安排在9-12月。每次读书活动的书目二十个左右，且组织不少于两次的交流与分享会。
(2)棋类友谊赛：为切磋棋艺，增进同事之间感情，计划在二月份分别举办一场五子棋、跳棋与中国象棋的友谊赛，并对参赛选手获得第一、第二名的进行适当奖励。
（3）羽毛球健身活动：通过了解，羽毛球为单位职工喜爱的运动项目，据此组织职工进行羽毛球健身活动，加强体育锻炼并增进职工间的感情，并在年底举行一次羽毛球的比赛。
(3)自行车环湖运动：四月份组织一次自行车环滇活动，领略春季滇池沿岸的自然美景，增加同事们的环境保护意识，增进对昆明母亲湖的感情。
（4）春游、秋游：五月份组织一次职工的春游活动，十月份安
排一次秋游活动。
（5）观影活动：组织两次职工的集体观看以爱国、历史等为题材的电影活动，具体时间结合类似电影上映及单位工作灵活安排。
(6)博物馆参观：六月份分别组织一次去昆明市博物馆，云南省博物馆的参观活动，学习并感受云南丰富的历史文化。
__单位
20__年__月__日
单位团建活动方案篇6
?活动时间】
?活动地点】乐清阳光少年拓展基地
?集合时间】以通知为主
?集合地点】以通知为主
?报名费用】一团一议
?费用包括】正规旅游大巴车、中餐(烧烤)、门票、保险、组织费、道具费、音响等
参考行程
初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整
早上7:30集合，8点准时出发
约9:00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团建活动。为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。
团建活动内容：
一、组织人员分工
1、指挥员
2、裁判员
3、培训师
二、团队比赛
1、破冰活动
时间：20分钟
活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。
活动内容：1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—2.5米，选一位队员站在中央。2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫„„(自己的名字)，我准备好了，你们准备好了没有?”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了?”全体团队成员“倒吧!”3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。4、建议小组中的每位成员都来试一试。5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
2、无敌风火轮
(1)、项目类型：团队协作竞技型
(2)、道具要求：报纸、胶带
(3)、场地要求：一片空旷的大场地
(4)、游戏时间：10分钟左右
(5)、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
(6)、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
3、齐眉棍
游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
4、坐地起身
(1)项目类型：团队合作型
(2)道具要求：无需其他道具
(3)场地要求：空旷的场地一块
三、项目时间：20分钟-30分钟
四、详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上;
2、在不用手撑地站起来;
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
五、活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
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