在确定好活动日期后，我们就需要制定一份完整的活动方案了，小伙伴在制定活动方案之前需要了解活动的目的，以下是好美篇小编精心为您推荐的设计方案的总结7篇，供大家参考。
设计方案的总结篇1
紧张、繁忙的20____年已经过去，在公司领导的正确领导下，在公司其他各部门的大力支持下，设计部较好的完成了各项工作，取得了一定的成绩，但也存在一些不足，下面是设计部一年来的设计总结。
一、取得的成绩
通过对桩基间距适当加大、主楼筏板封边构造做法修改、排烟道洞口加强钢筋直径减小、后浇带加强钢筋取消、剪力墙竖向钢筋插入筏板的长度减小、地下室外墙暗梁取消等方面优化，至少节约工程成本____万元。通过供暖多方案对比、管线材料优化，降低建安成本。对____项目方案进行调整，减少人防面积、地上停车位调整数量，达到降低建安成本提高环境质量的目的。采取多种措施，克服人员不足问题，推进设计按照计划进行。形成良好的工作氛围和沟通机制。
二、存在的问题
1、图纸审查不精细：发现图纸中存在的问题不及时。方案设计中存在问题较多，给报批、报建工作带来困难。设计变更审查不细致。
2、计划执行性不足：____设计完成时间有一定的滞后。
3、设计部技术管理人员缺失：公司正致力于城市综合体项目的开发，特别是____的开发建设，需要我们公司必须有强大的管理团队为项目的顺利进行作支撑，而目前设计部人员严重不足，缺少强电设计师、弱电设计师、景观设计师、装饰设计师，使设计部实现精细化管理的目标难以实现。
三、明年工作思路及措施
1、图纸质量的好与坏，关系到公司开发节奏的快与慢，关系到成本能否降低，关系到工程是否顺利，关系到业主是否接受我们的产品，关系到公司品牌的建立与维护等等。因此下一年设计部将树立质量第一的信念，把握好事前控制关，在设计院出正式结果前，做好审查工作，减少差错率。在满足质量要求的前提下，抓好计划管理，通过计划细分，多督促，多审查等措施，避免设计计划延期。
2、项目开发不是某一个部门能独立完成的，而是由各个部门统一协作，共同努力的结果。设计部只有尽力服务于其他部门，才能有力推动公司及本部门的工作。帮助别人，就是帮助自己。唯有创新，才能在竞争中脱颖而出，才能赢得市场。我们不能满足于现有的、常规的产品模式，要取得突破，就必须下功夫，不怕麻烦、反复。创新力的提高有赖于不断的学习、实践及宽广的视野。不断的学习，才能不断的更新自己，不断的`提高自己。设计部将在下一年形成良好的学习氛围，力求打造成自动自发的学习型团队，加强内部交流，以求共同提高。
3、通过专家库的建立，充分利用外部优质资源，使我们的开发产品更科学、合理。设计优化是设计部重要工作之一，设计优化工作做的是否到位，关系到公司的成本目标能否实现，关系到开发产品是否让业主满意，关系到设计是否合理。设计优化是设计部所有管理人员的责任，因此设计优化必须贯彻设计管理工作始终，是检验我们工作成果的重要尺度之一。通过不断学习、实践，在工作中培养、提高设计优化能力。
四、合理化建议
1、部门间增加沟通平台及机会：通过沟通平台的建立，使公司内部员工彼此更加了解、更加信任，工作沟通起来将更为主动、快捷、顺畅。
2、组织沟通技巧的培训。工作过程、结果出现偏差，达不到自己希望的结果，往往归结于沟通不彻底，没有把自己的意思传达给对方，造成对方理解有误或对方认为已经明白对方的意图和要求。沟通方式、沟通目的及如何才算沟通到位，沟通双方必须清楚。沟通非常重要，它占据我们大量的时间和精力，良好的沟通效果将有利于我们高效率的工作。通过沟通培训，将有助于公司整体工作能力的提升。
3、更多的专业培训、考察机会。培训、考察的目的就是拓宽视野、接受前沿产品、汲取别人的经验，为自身及整体的创新能力提升充电。
明年设计部将不遗余力的支持公司的发展，有效推动设计计划的落实，迎接东方国际广场项目，特别是华贸国际中心项目的挑战，克服困难，实现公司目标及设计部的目标。
设计方案的总结篇2
我于20____年结业于黑龙江矿业学院煤质分析与化验专业，20____年6月被分配到哈尔滨气化厂选煤分厂化验室，任化验室班长，负责化验室的全面管理工作。我热爱自己的本职工作，有良好的职业道德，具有一丝不苟，精益求精的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨的工作态度，并时刻以党员的标准严格要求自己，在各方面都能起着模范带头作用。
一、恭之以行勤学习，素质提升快
自大学毕业以来，我从来没有停止过学习的脚步，因为我深深地知道，如今的改革开放的不断深化，向当代女性提出了新的挑战。要想跟上时代步伐，就必须努力学习各种专业知识和技能，懂理论、有专业、会管理，才能适应飞速发展的社会需要。年轻的我对事业充满信心，重要的是自己的知识和技术要与时俱进。
为了在最短的时间内提高理论水平，掌握操作要领，我坚持从书本中学习，从实践中学习，积极向身边的职工师傅们请教难题，先后学习了煤质化验工作的有关制度和标准，了解掌握了化验工作各项目、各环节的国家标准和相关操作技术规程，并认真研读了《煤质技术指南》、《数理统计》等专业书籍，编写了《选煤厂化验室的破碎设备及分析仪器操作规程》，并撰写了大量的读书笔记，极大地丰富了煤质化验专业理论知识。通过自己的不断努力，在较短时间内就较为全面地掌握了煤质化验理论和技能操作方法，成为煤质化验岗位上的行家里手，并能独当一面，工
作中做到了化验数据快、准、精。
功夫不负有心人，勤奋孜孜不倦的学习、努力最终获得了回报，20____年和20____年荣获选煤分厂先进生产(工作)者光荣称号，20____年荣获中煤龙化煤化工有限公司先进生产(工作)者光荣称号，20____年荣获选煤分厂“越冬会战”和“安全信得过班组长”光荣称号，20____年、20____年、20____年、20____年、20____年分别荣获“巾帼建功”优秀女职工光荣称号，20____年仅用不到半年时间就通过了考试，取得了中级技能职业资格证书，20____年又取得三级职业技能资格证书。
二、率之以范勤动手，故障处理快
“没有最好，只有更好”。在实际工作中，我十分重视理论知识和工作实践相结合，力求融会贯通，达到提升业务工作能力的效果。作为一名专业性强、又是一个喜欢认真和较真的我来说，不容任何的细枝末节出现问题，总是按规程操作每一个煤炭采、制、化中的每一步骤，从煤炭采样工作的准备、操作、煤炭的标准制样过程，最后结果计算到数据统计，从不忽略任何一个细微之处，力争让每一项结果都能客观反映煤炭的真实情况，总以多动手、多练习来提高操作能力和化验精确度。化验设备属于精密型设备，不同于大型的破碎机等，了解和熟知化验设备构造和性能的重要性不言而喻。书本上的知识尽管全面丰富，但是不能取代实体，每次设备出现故障技术人员抢修时，我都能积极靠在现场，认真学习设备维修保养等基础知识，对化验室每台设备的构
造和性能，均做到了熟悉和掌握，并通过多次实验操作，逐渐摸索总结出了一些化验操作经验，对化验操作中和设备使用时出现的问题，根据工序操作步骤很快做出判断并能及时处理。
“一花独放不是春，百花齐放春满园”。我深知：一个人再能干浑身是铁也打不出几颗钉子，技术上的传、帮、带工作，让班中所有煤质化验工技术都过硬才是主要的，于是我毫无保留地将自己多年来总结出的技术上的经验、措施和“绝招”，不厌其烦地传授给别的化验人员，从不给自己留一手，班内的其他化验员均在较短的时间内熟练掌握了新设备的操作要领，进一步提高了化验结果的准确性。
熟能生巧，业精于勤。煤质化验是一项非常辛苦的工作，与其他分厂的化验工作所不同的是采样时间长、分析时间长、采样环境差，每个煤样从采样、制样到化验结果出来至少需3个半小时，这样的分析结果不能起到快速指导生产的作用。2002年分厂先后安装2台在线灰分测定仪和1台离线灰分测定仪，设备安装调试期间，我与清华大学老师及厂家设备调试人员一起对设备逐台逐项进行多次试验，顺利完成设备调试工作，确保了新设备的按时投入使用。
20____年选煤分厂因水洗车间块煤跳汰分选工艺设计规模分选效率低，生产工艺落后，不能生产出适合化工造气要求的产品煤，经济效益也很差，而且随着露天矿原煤煤质的逐渐变差，入洗原煤灰分逐年升高，这就迫使选煤分厂进行工艺技术改造，由
原来的块煤跳汰分选改成重介选工艺，设计规模也由原来的每年洗选原煤150万吨扩大到每年洗选320万吨原煤，于20____年初试运行，在试车期间，为了更快、更准确地了解选出来的精煤是否符合造气用煤，我带领全体化验员在车间每半小时采一次精煤样，一小时采一次末煤样，两小时采一次矸石样，重介质密度每半小时在现场测试一次，化验结果出来及时上报调度室，用来指挥生产。通过大量的化验结果，经过一个多月时间调试，生产基本稳定，洗出的精煤灰分控制在造气用煤灰分指标范围内，为试车成功提供了有力保障。
20____年3月选煤分厂又开始校对重介车间精煤皮带、末煤皮带、原煤皮带在线灰分仪工作。在厂家技术员的指导下，每台灰分仪都是每分钟采2个样，10分钟采2个总样，即：单数为一个样，双数为一个样，每台灰分仪共采40多个总样，每个样大约在25公斤左右，然后送到化验室进行化验分析，最后用化验数据与灰分仪显示数据作对照进行调试。这项工作在我们化验室的配合下，用了一个多月的时间，将3台灰分仪调试完毕，化验灰分与灰分仪测量灰分误差在±1%以内。灰分仪每分钟显示一个数据，根据灰分就可以随时调节重介质密度，把灰分控制在指标范围内。
20____年8月份，选煤分厂备煤车间3#末煤皮带煤样粒度大于6.3mm占很大比例，造气炉用煤粒度大于6.3mm就可以，为了合理利用原料煤，减少不必要的浪费，选煤分厂决定改造直线筛
筛网直径，这就需要大量筛分试验数据，我便带领全体化验员每天要做6-8次3#皮带粒度分析。经过几天的辛勤工作，为选煤分厂改造直线筛筛网提供了可靠的分析数据。
三、动之以速勤参与，技能攀升快
煤质化验工作和任何一项技术工作一样都是一个系统工程，涉及到化验员的业务素质，设备完好状况，煤样质量，科学的方法以及环境方面的因素，因此对工作中的每一环节除严格遵循操作规程外，还要针对具体情况加以修正和改进相关因素，以确保化验结果的客观准确。为进一步提高化验工作水平，在化验室积极组织开展了以《提高灰分测定准确性》为中心课题的qc研究活动，坚持“全员参与、持续改进、pdca循环”，使得工作程序得以优化，提高了化验室整体工作水平。
化验室是一个重要的岗位，煤炭质量，煤炭价格，煤炭洗选的指导都是由化验结果确定的。在生产管理中我更是勇挑重担，做到思想工作做在前，完成计划干在前，困难任务抢在前，执行制度走在前，关心同志想在前，严于律己，无私奉献，从思想上为化验员把关，也为自己把关。做到了报出的化验结果准确无误，实现了全年化验结果抽检率100%合格的目标。
多年前我便有几个心愿：带出一批好徒弟，做煤质化验的骨干;建设学习型班组，做知识型人才;创新管理方式，培养和发展更多的优秀煤质化验人才。看到化验室的今天我觉得很满足也很欣慰。十八年的工作经历，对于一个化学检验工而言，只是在
自己前进的道路上迈出了一小步，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。我深知在前面的道路上，还会有很多困难和挑战等着我，但是作为煤质检验班长，我坚信，我会在化验这块广阔的沃土上，做出自己应有的贡献。
设计方案的总结篇3
一、活动名称：为理想奋斗主题班会
一、活动目标：
通过开展形式多样的主题班会，社会实践，调查研究。从而在热烈的气氛中，同学们开怀畅谈自己的理想，憧憬未来，同时下定决心要为自己理想的实现而努力奋斗，明白将祖国己任，将社会为己任的美好理想。通过各种方式了解名人的伟大理想，并且把自己的理想与祖国的前途和命运结合起来，为中华民族的伟大复兴而努力!
二、参加对象：
班主任老师，班级全部学生。
三、活动方式：
小品、演讲、讨论、游戏、演唱、调查等。
三、活动过程过程：
播放歌曲《水手》，班会主题开始，班长、宣传委员主持。
主持人(男)：伴随着这首激动人心的《水手》拉开了我们理想与前途主题班会的序幕。
主持人(女)：理想是个诱人的字眼。
主持人(男)：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。 主持人(女)：一个没有理想的人，就像雪儿没有翅膀，就像打桩的没有设备。 主持人(男)：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有生活。 主持人(女)：罗勃朗宁曾说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
主持人(男)：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
主持人(女)：上面所讲的想做什么、朝什么方向走指的就是我们头上的一颗指路明星——理想。那么，什么是理想，你的理想是什么?(同学们讨论。)
主持人(男)：下面请同学们说说自己的理想，好吗?(同学们畅所欲言，有的说长大后要成为科学家，有的说要成为美容师，有的要成为教师……)
主持人(女)：当一个人达到自己的理想的时候，我们可以说他是一个成功的人，那么你对成功是怎么样看的呢?
同学1：我觉得要像邓小平先生那样做时代的伟人才是成功的人;
同学2：我认为努力去实现自己的理想的人就是成功的人;
同学3：我觉得凡是能在自己平凡的工作岗位上做出贡献的人都可以算是成功的人; 同学4：我觉得一个能在逆境中站起来，勇于向困难宣战的人便是一个成功的人;……
主持人(男)：同学们说得很好，下面我们请×××同学们谈谈成功的人。
×××同学发言(略)
主持人(女)：对，只要我们从小便树立远大的理想，并为之不断地努力，我们的理想就一定能实现!
主持人(男)：下面我们来看看，二十年后的我们是怎么样的吧。
小品：《二十年后的我》(表演者：×××、×××、×××、×××等同学)：二十年后的一群中学生实现了自己的梦想，二十年后回来探望自己的老师，并诉说自己二十年前的理想和成长的经历。
主持人(女)：啊，真叫人热血沸腾，羡慕不已。
主持人(男)：但是世事变幻不定，二十年后的事更是难以揣测。
主持人(女)：哎，你是想说把握今天吧。
主持人(男)：是啊，今天的收获才是最重要的，明天的收获有赖于今天的播种和辛勤的耕耘。
主持人(女)：那，怎么样才能在今天为实现自己的理想而努力奋斗呢?
主持人(男)：我想我们的同学们心中早就有答案了，请同学们说说好吗?
同学1：珍惜每一分每一秒的时间，不让自己有后悔的一刻;
同学2：树立远大的理想，并为之不断地努力;
同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒;……
主持人(女)：是啊，我们必须从今天做起，为自己理想的实现而努力;
主持人(男)：不仅仅这样，我们还要把自己的理想和前途与祖国的命运和前途结合起来，现在，我国正在进行西部大开发，这可以说是全国人民一个共同的理想，我们更应该从我做起，为中华民族的伟大复兴而贡献自己的青春与才华。
主持人(女)：据我所知，我班×××、×××同学就是这样的人才呢!
主持人(男)：不错，请欣赏他们的小品：《垃圾大王》
小品：垃圾大王小品大致内容：讲一位平凡的中学生在读书时代便给同学们瞧不起，但由于他不怕别人的取笑，不怕困难，大学毕业以后，他大胆地从事处理垃圾的工作，后来发展到搞垃圾回收，成立了创世纪公司，成了一位出色的企业家。
小品通过幽默有趣的表演说明了一个只要有远大的理想，并执着追求，有创新意识，就一定能实现自己的理想。
主持人(女)：真是有趣极了，你们知道小品说明了一个怎样的道理吗?
(同学们答：略。)
主持人(男)：主题班会进行到这里，让我们来玩个游戏轻松一下。
主持人(女)：对，我们在上课前听到《水手》这首歌，看谁把其中重复多遍的歌词记了下来，
一同学：他说风雨中，这点痛算什么，擦干泪不要问为什么。
主持人(男)：对，下面请同学们说一说风雨和痛是指什么?
甲同学：我认为风雨是指崎岖的人生道路，痛是指挫折和失败。
乙同学：我觉得痛还可以指逆境、困难。
主持人(女)：是的，歌词告诉我们，无论学习，生活中我们都会碰到的挫折、失败或困难，但我们必须勇往直前，不畏艰难险阻，才能实现自己的理想。
主持人(女)：收获的季节是欢乐的，但他必须付出汗水为前提，我想每个人的奋斗过程都会有一个激励自己前进的座右铭。
主持人(男)：是啊，18岁的刘欧已是北京大学化学与分子工程系的一名学生，15岁的他已成为首批进入国家重点实验室的中学生，他一直以机遇对于每个人都是均等的，而成功者往往善于抓住机遇。
自勉，这是他获得成功的重要因素之一。那么，在座的同学们，你们的座右铭是什么呢?
主持人(女)：请同学们踊跃回答。
同学们自由回答。
主持人(男)：同学们的发言是认真的，是对理想追求的一种执着，我相信，同学们有了时时激励自己的座右铭，理想是一定可以实现的。
主持人(女)：接下来我们来玩一个有趣的游戏。
主持人(男)：好啊，什么游戏?
主持人(女)：我们轮着来每人说出一句对理想实现充满信心的简短的话，如：我一定行!等，说不好的同学要出来为大家唱一唱我们本次班会的主题歌——《水手》，好不好?
主持人(男)：我举双手赞成。(同学们轮流说)
主持人(女)：我很开心!同学们对理想的实现都充满了信心。下面让我们来欣赏诗歌朗诵请举起杯中的美酒(由×××和×××同学表演，诗词略)。
主持人(男)：诗歌是美好的，悦耳动听的。时间是有限的。
主持人(女)：天下没有不散之筵席。
主持人(男)：班会无限好，只是近铃声。
主持人(女)：我想，大家通过这次班会，定会树立远大理想，创世纪辉煌，为自己的人生书写一首不朽的诗篇。
主持人(男)：现在有请我们的班主任作总结，掌声欢迎。
四、班主任总结：
首先很感谢×××、×××等同学为这次主题班会的准备付出了辛勤的劳动同学们!本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的理想，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们的理想一定能实现。
是的，理想是还没有实现的东西，是对未来的美好憧憬和希望，这要求我们好好把握今天，努力学习，打下坚实的知识基础，才能拥有美好的明天。理想有近期，高远之分，还可以分为职业理想、道德理想、人生理想，我希望同学们不但要有近期理想、职业理想，而且要有崇高远大的理想，将自己的理想与祖国的繁荣、社会的进步结合起来，唯有这样，我们的事业才是辉煌的，不朽的。
但是，理想的实现前提是把握人生。把握人生，不是一天两天，也不是一年两年，它需要一个人用一生的时间，需要几十年如一日的耐力、恒心与毅力。更多的时候，把握人生的关键是要培养自己的习惯，坚持自己的原则。而顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰，恒心与毅力，在征服的过程中必不可少。
命运由自己主宰，人生由自己把握。
臧克家说过：青年是宝藏，青年是黄金;宝藏要挖掘，黄金要熔炼。而人生最好的淘金者和冶金人便是你自己，把握人生，让自己的年轻发挥极致!
在《走进新时代》歌声中，主持人宣布班会课结束。
设计方案的总结篇4
教学目的：通过这次主题班会，给学生一个了解、认识、感悟的机会。使他们知道自己所在的班级是个怎样的班级，从而来热爱自己的班级。愿意为自己的班集体贡献自己的力量。
教学过程：
主持人：我们这次的主题班会由大家自己来召开，同学们积极准备，认真排练，下面看看大家的表演。
第一环节：朗诵
青青的松林是蘑菇的家;
蔚蓝的天空就是白云的家;
广阔的牧场是牛羊的家，
弯弯的溪流就是蝌蚪的家。
而我们的家，就是这宽敞明亮的教室，就是这充满爱的集体。
爱是和谐的乐章，爱是力量的源泉。
这个家，有我、有你、有他。
我们在爱的阳光下茁壮成长!
我们42位同学与老师朝夕相处，共同生活在这个和睦温馨的家中。
第二环节：小品表演《为了班级荣誉》
第三环节：朗诵《我能为我的班级做点什么?》
第四环节：做游戏回答问题
下面有9个方块，每个方块中有几个同学的名字，任意选一个方块，被选中的同学请回答问题。
1.你是否爱这个班集体
2.我为班集体做过什么
3.我们的班集体的特点
第五环节：猜猜这些话是谁说的?
从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。
困难就是困在屋里就难，出路就是走出去就是路。
少流泪，多流汗，泪水只能给你换来同情，汗水却能为你赢得成功。
共努力，争上游：人心齐，泰山移。
第六环节：我爱我的班集体。怎样让班集体变得更好?
就近讨论后选出代表回答问题
班主任总结：这次班会开得很成功，我很受感动。看到了同学们的表演，听到了你们的心声，从内心了由衷的感动。希望大家在这个班集体感受到家的温暖，感受到兄弟姐妹的亲情。在茫茫人海中，42个同学能同窗三年是一种缘分，希望大家珍惜这种缘分，并向你们自己说的那样，多为班级做些力所能及的工作，把班集体当做自己的家一样，能在三年的初中生活结束后由衷地说：我爱我的家，我爱我的班集体，我为我的班集体做了贡献。
主题班会反思：
这次的主题班会，从选题到组织到召开，全部由学生自己进行，我觉得开得很成功，我也很受感动。
首先，由于学生自己选的题目，虽说是个老话题，但他们觉得很好，认为能从同学们身边找素材，使灵感来自生活，用于生活。主题班会给了学生一个了解、认识、感悟的机会。使他们知道自己所在的班级是个怎样的班级，从而来热爱自己的班级。
其次，主题班会一改以往的死板硬套的形式，而是由大家来表演，又能讨论，畅所欲言的方式，学生们结合自己日常生活中所发生的事设计小品，对一群喜欢新事物的学生来说这正中下怀，给了他们表现的机会，让他们在同学面前展示了自己的优势并树立了自信。
通过这次班会，我的感悟很深。要相信学生的能力，要给他们展示自己的机会，要给他们充分发言的时间，你能从中收获很多，并深受感动。我以后会经常采用这种方式开班会，让学生养成自己的事情自己讨论，自己明辨是非，自己做主的好习惯。
设计方案的总结篇5
一、活动背景高中三年，正是人生成长成熟的关键时期，这一时段的身心健康尤其需要关注。身体上，这一时期的学生正处于生长发育的关键时期，但却缺乏充分照顾自己的能力和意识。心理上，高一学生正处于心理变化的过渡时期，面对新的学习生活和学习、家庭以及交友等带来的心理压力，有些学生会有焦虑烦躁、迷茫不安的消极反映。因此，组织开展身心健康主题班会活动,是每一位同学明确身心健康的重要性和如何维护自身的身心健康。
二、活动目的
1、树立塑造健康体魄，加强运动锻炼的意识;
2、让同学懂得减轻心理压力的正确方法，通过活动，消除困惑，走出阴霾;
3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命。
三、班会主题
关注身心健康
四、班会时间
20__年11月4日
五、班会地点
387班
六、班会流程和具体操作
1、开场
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的状态，有着丰富深蕴的内涵。所以，我们今天一起来召开这次班会，关注身心健康，beabetterman。
2、心理健康环节
观看屏幕图片，测试心理压力，进入心理咨询室，着重了解和寻求三个相对普遍的心理困惑的解决之道;
1)考试焦虑问题
典型症状：
对考试成绩无法正确对待和评价，迎接新的考试前容易紧张、甚至影响饮食和睡眠。建议：饮食调节是重要的减压手段之一，如避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因可以刺激中枢神经系统;压力会导致体内缺乏vc、ve、b族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的;适度多饮水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
运动在考生减压中的作用是毋庸置疑的。运动能够增强血流量，包括脑血流量，并且运动本身倡导了一种积极向上的精神，尤其是团队合作性的运动项目，这些都有助于缓解考试紧张和压力。但是，运动量应该要掌握适宜的原则。研究表明，轻度的运动有助于减压，但是过量的运动事实上可能使情况更糟糕。
音乐是一定频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应该包括心理和物理二大方面。考生应听些旋律优美，曲调悠扬的乐曲，可以转移和化解心理焦虑，产生愉悦的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统，进一步对人体机能进行调节，比如，促进血液循环，促进胃肠蠕动及唾液分泌，加强新陈代谢等作用，从而使人精力充沛。
2)学校适应和人际沟通问题
典型症状：
进入高中后，面对新的寝室生活和班级生活，处理和对待人际关系成为一些性格相对内向和适应能力不强的学生的困扰，孤独感或多或少的存在于很多同学的内心。
请几位同学说说对于即将到来的期中考试的内心想法。
建议：
倾听歌曲《如果我们换一换》，回想自己进入初中时的困惑与不习惯，但最终收获友谊，留下动人的回忆。用信心和耐心，换位思考、主动沟通、发现优点、真诚待人、彼此尊重、从心开始，逐渐走出人际交往和沟通的困境。
3)与父母的交流和矛盾
典型症状：
随着高中生独立能力和自我意识的发展，与父母间的代沟也越来越明显，不被父母所理解的感受存在于广大青少年的内心，与此同时，不向父母表达自己的爱，容易和父母发生言语争吵甚至身体的冲撞，使得家庭气氛不融洽，父母与孩子间的隔阂越来越大。
建议：
观看视频《我想更懂你》，试着从父母的角度看问题。
请学生谈一谈，有没有和父母产生分歧的时候，是如何化解的。
设计方案的总结篇6
9月12日至18日是第xx届全国推广普通话宣传周(以下简称推普周)，也是我校的推普周。学校将根据上级文件精神，结合实际，制订活动方案如下：
一、指导思想
全面、深入宣传国家语言文字法规政策，积极引导全校师生员工树立科学的语言观，扎实提高师生说普通话，用规范字的意识与能力，全面推进学校“三进”工作，提升学校文化品位，营造良好的语言环境，为我市“四城同创”建设作出积极贡献。
二、活动时间：
20xx年9月12日至18日
三、活动主题：
推广普通话，喜迎二十大。
四、活动目的：
通过本次推普周活动，进一步营造校园内讲普通话、写规范字的浓厚氛围;养成“说好普通话、写好规范字”的校园用语用字良好习惯，全面推进“三进”工作进程，营造良好的母语文化环境。
五、活动内容及安排：
(一)组建领导小组，落实管理
组成推普周工作领导小组。负责推普周的组织、宣传发动、计划安排、监督实施、检查评估。
(二)全面宣传动员，营造氛围
1.宣传推广普通话的意义，动员全体师生积极参加推普周活动。
2.在推普周期间，通过悬挂推普横幅，张贴推广普通话标语，发放推普倡议书，自办推普板报等多种活动方式营造良好的推普氛围。
(三)开展各种专题活动。
1.在校园内外悬挂宣传横幅，围绕“大力推广和规范使用国家通用语言文字”开展主题宣传活动，营造氛围。
2.利用学校橱窗、宣传栏等开辟专栏进行宣传。各班出一期推普黑板报。
3.每班评选、推荐一名“普通话小标兵”。
4.开展绕口令比赛活动。(一、二、三年级)
5.举行“推广普通话，从我做起”手抄报比赛，每班选送三份作品参赛。(四至六年级)
6.开展教师古诗文方言吟诵展示活动。(高年级教师)
7.上好写字课。规范学生的写字姿势和写字质量，养成良好的写字习惯，要求每位老师上好每一节写字课，将学生的写字质量与用字规范化有机结合起来。
8.开展学校经典诵读优秀活动案例评选。(全体语文老师)
9.加强校园使用普通话的力度，课堂教学、校园交际语言必须使用普通话。(全体师生)
10.组织开展“啄木鸟在行动”综合实践活动。利用课余时间对街道、商店、市场、企事业单位的宣传标语、单位名称、店铺招牌、商品标牌等不规范用字进行检查纠错，及时向有关单位、个人发出联系单反馈信息，督促及时修正。(六年级)
设计方案的总结篇7
活动目的：
引导学生确立自己的大学梦想，明确大学目标，对自己有正确的定位，思考为实现自己的大学梦想，应该怎样做。
提高认识，培养学生自信心，增强学习的主动性和积极性，团结奋进。 激发学习斗志，培养学生竞争意识，能居安思危。
活动形式：
采访调查、游戏互动、诗文朗诵、全体合唱
活动流程：
?插上梦想的翅膀》主题班会活动流程间 活动项目 活动内容 多媒体
5分钟 观看视频 放音乐视频同学们在音乐声中引发对梦想的畅想，并提前五分钟全体到场，以及等待班主任的到场 播放视频《我的梦想》
4分钟 开幕词 由主持人来宣读开幕词 显示《插上梦想的翅膀》
10分钟 采访 有两位支持人采访同学的梦想 无
20分钟 终极密码 每组各派出两个代表由其中一个主持人在多媒体上打出终极密码，猜中者进行猜词游戏，根据另一个主持人手上的题板词来猜，比划者只能用动作表演，不能讲跟题板上所带有的字，台下同学不能出声提示
终极密码。
8分钟 诗朗诵 有第一小组的四位成员朗诵有关梦想的诗，并由王吉同学给予小提琴伴奏 无
5分钟 大合唱 全班一起唱《真心英雄》 音频 《真心英雄》
2分钟 闭幕词 主此人在音乐声中宣读闭幕词，并宣布《插上梦想的翅膀》主题班会圆满落幕 《与梦想大学亲密接触》 再见
备注 1、第一小组同学负责宣传团队选手报名;2、团体必答题各队赛前选定发言的同学，做好准备;3、主持人为朱婷婷和谢佳恒两位同学4、材料及幕后工作主要由朱盈盈、褚婧殷和屠舫舟三位同学负责。
?插上梦想的翅膀》主题班会比赛规则
1、参赛形式
(1)每个团队选出3名同学代表该团队参赛，其他同学作为队友，其中，团体必答题由队友回答，猜词项目由一名选手和一名队友回答，其他项目题目都是参赛选手回答。
(2)比赛现场选手不能随身携带任何与比赛有关的资料。
2、比赛题型
1)采访：有两位支持人采访同学的梦想
2)猜词项目：每组各派出两个代表由其中一个主持人在多媒体上打出终极密码，猜中者进行猜词游戏，根据另一个主持人手上的题板词来猜，比划者只能用动作表演，不能讲跟题板上所带有的字，台下同学不能出声提示
(三)活动总结
活动后及时反思总结，班会后同学们总结自己的体会交流
人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不致于因为虚度年华而痛悔，也不致于因为过去的碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。 ——奥斯特洛夫斯基
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