我是一名六年级的小学生，现在我就说说关于眼睛的一些相关资料。我们平时里不注意用眼卫生，用你的手去揉你的眼睛，这样做是不对的，因为手上的细菌很多，我们用手揉眼睛，就会把细菌传到眼睛上。我们平时老把眼睛看得不重要，其实眼睛是心灵的窗口，如果你不仔细你自己的眼睛那你就会双目失明，当眼睛什么也看不见的时候那你看到的就是一片黑暗，什么也没有。

如果春天你什么也看不见的话，那所有人都会为你感到同情，因为春天是美好的`，蔚蓝的天空上飘着几朵棉花糖似的白云，翠绿的草原上高大挺拔的大树在那里，可是对于一个双目失明的人来讲，这美丽的景象他什么也看不见。

保护眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保护眼睛的好饮料!菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

我们平时使用电脑或看书、看报时，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长拉远。

大人在工作中经常使用电脑眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象，这就说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白质，比如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。蛋白质是人体组织修补必要的原料，当然也对眼睛非常重要了

通过这些事情，我向你们应该明白眼睛有多么重要了，我们做眼保健操时要认真。

保护眼睛，从我做起。

教育活动的心得篇2

开学至此已两个月有余，我来谈谈作为一名美术教师的体会吧！

相比上个月我的心态以及教学思路有了创新，我认为首先要相信每一位学生，尊重学生，关爱学生，要让学生接受我，自然而然就接受了我的教学，并能主动的参与。在平时的教学中应该根据教学的内容和学生的特点，充分调动学生参与教学、讨论、写生，以灵活多变的教学形式，轻松自然的课堂氛围引导学生学习美术。

另外，很重要的是，作为一名乡村教师我还要充分利用大自然的环境让学生热爱自然感受自然，曾有画家说的好艺术源于生活与自然又高于生活与自然。利用大自然充分挖掘学生的审美意识、审美需要和审美潜能，让他们体验到自己生活环境之美，从而热爱自己的家乡，热爱自己的生活，调动学生学习的主动性，这样将让学生生气勃勃地学好美术。创新做法如下：

第一、激发学生学习美术的兴趣

这个月我研究心理学发现：“最大最持久的学习动机，是学生对学科内容的内在兴趣”，只有这种“内在兴趣”才能激发学生的求知欲。学生普遍具有一种猎奇心理，新奇的东西往往会激起他们探索事物的强烈欲望。这就要求教师挖掘教学内容的新意，使之有新鲜感，课堂教学的方法要多样化。

比如，用各种方法激发学生的学习兴趣，用启发的语言激发学生想像；用各种实验性的手段来提高学生的参与能力，从而发挥他们的主动参与意识，提高课堂的互动氛围。学生做练习时，我采用一题多练的方式，即同一课题内容用不同的表现方式表达，可让学生用钢笔、铅笔、水彩笔、手工等多种表现形式。

另外，课堂实践要有层次性，针对不同学生提出不同要求，多多利用美术来体现学生自己生活的环境，画面的故事可以充分发挥创新意识，让每个学生在实践过程中始终保持浓厚的兴趣。

第二、求实创新，认真开展教学、教研工作

教育教学是我们教师工作的首要任务。本月，我将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，并根据学校工作安排时时补充教学内容，立足“用活新老教材，实践新理念。”力求让我的美术教学更具特色，形成自己的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高美术教学质量。

在日常教学中，我坚持切实做好课堂教学。课前认真做好充分准备，精心设计教案，运用电子白板，并结合各班的实际，灵活上好每一堂课，尽可能做到当堂内容当堂完成，课后仔细批改学生作业。课后根据得失及时写些教后感、教学反思，已积累教学经验。

同时，我还积极和班主任进行沟通，了解学生，改进教法，突破学法，使每节美术课都能让学生有兴趣、有收获。总之，在美术课堂教学中，我都以提高学生兴趣、培养学生能力、提高学生素质为目标，力求让美术教学对学生的成长和发展起到更大的作用。

第三、任劳任怨，完成学校工作

这个月我校举行了一系列活动，如：创新验收、教室布置、队列队形比赛、家长会等。其中，涉及到我需要做的工作：为迎接省、市、县领导的检查验收，补充美术室的许多资料和器材的摆放，做到室内干净整洁；协助班主任更换好黑板报和学校的板报、班级标志牌；协助教研组长更换学校校徽等，对于学校分配下来的每一项任务，我都能以最大的热情把它完成好，基本上能够做到不拈轻怕重，力求优质高效。

教学工作苦乐相伴，在下个月，更要做到完善自己，取人之长，补己之短，加强学习，勤于反思，使自己在美术教学工作中上一个更高的台阶。心中有梦，路就在脚下！

教育活动的心得篇3

山清水秀，绿树成荫，魅力敖汉，壮美辽阔。人与自然和谐共生。

走进敖汉震惊的不是美景天下秀，而是纯朴勤劳的敖汉人，以及他们一代一代治理山川的拼搏精神。

“不干不行，干就干好”，简单通俗，淳朴易懂。老前辈领导一句不是至理名言的话震撼着我，我们不能让子孙后代没有故乡。在他们与自然拼搏的初心中，他们谈不上远大理想，思想境界，只是为了有一口赖以生存的基本口粮，一把可以烧饭的干柴。

闭上眼睛，那个风沙呼嚎，山洪泛滥的自然场景，让人揪心。那个人山人海，男女老少，镐头铁锹，老乡口中的大会战的场景让人震撼。更让人感动的是一辈辈敖汉人日复一日改造大自然的精神。山绿了，绿水青山打造了的不仅仅是一方水土，更成了我们心目中的圣地。

今日的敖汉已经成为一个可以炫美的品牌，就像敖汉的小米，敖汉的垂榆，油松，栈道，歪脖子树。敖汉具有现代特色的鸡爪子沟，植树开沟大梨，人工梯田。敖汉那些淳朴，魅力的人文趣事，美丽谦和的女老师，异香四射的菜包饭，以及那个为了治理敖汉，带领当地老百姓治理环境妻离子散，付出自己生命的年轻乡长的感人话剧。

不忘初心，我们现在生活充盈，放飞梦想。牢记使命，可细细想来，总感觉欠缺点什么?缺什么?我浮想了很多很多……

教育活动的心得篇4

作为一名党员，学习科学发展观，更要结合自身实际情况，把学习践行科学发展观与自身的工作结合起来，着力提升自己教书育人的执行力、操作力、创新力、融和力和组织力。提高教书育人和优质服务的能力。

发展，是当今社会根本。社会的发展是以社会、人和环境的协调与统一为特征的，因此它将更重视人的发展，尤其是追求人的价值和完善的发展。那么教师应该从那些方便来提升自己的素质呢?

1、广博的文化底蕴。

当代教师的文化底蕴，首先要渊博，这种渊博，主要体现在对人类文化的各个领域、各个层面都要有所涉猎，熟谙诸子百家，略通天文地理，能够广泛猎取，并取舍吸收，长成自己的人文的血肉。其次，要形成自己对生命、对生活、对历史、对社会的独特理解、感悟、态度和信念。因为，人文中的文化是人类千百年积淀下来的精华，不仅仅指知识(经验)，还包括价值规范和艺术，这一切，无疑对当代教师的人文素养提出了新的、更高的要求。

2、敏锐的时代感悟。

当代教师的时代感悟，首先应表现为一种状态，它要求教师随时张开获取信息的触须，时政的、自然科学的、教育教学的……现实生活、当代社会的各个领域、各个层面，都应是当代教师视野所及的——这是一种生命的状态、生活的境界。其次，这种时代感悟还应能客观地、无需回避地审视自我，从职业道德上解剖自己，从知识结构上权衡自身，在总结审视、分析的基础上理出经验、教训和不足，在总结的基础上自我奖励，在制定明确的目标上不断发展自己。正是这种个性化的、深刻的洞察和体验，反思和批判，感悟和思考，才是当代教师应有的时代感悟。

3、鲜明的个性魅力

当代教师的个性，首先应该是独特的。这种独特性，应渗透于教育教学的全过程：对教学内容的独特感悟，对教学素材的独特呈现方式，对学生多元反应的独特处置方法。其次是鲜明，如果说独特指向性质，那么鲜明指向强度，它将使教师的教学烙上个性印记，深刻而隽永。再次，应是开朗乐观，幽默风趣，充满生活的机智;丰富而多姿多彩，充满动感和蓬勃朝气;昂扬而奋发进取，充满对理想生活的执著追求。

总之，教师的素质直接决定其教育行为。人都是有感情的，尤其是当代中小学生，他们的情感思想较之成人往往更纯真，也更容易受伤害，他们要求成人以同样纯真的感情来对待他们。作为教师只有具有渊博的知识、敏锐的感悟和独特的个性素养，掌握关于青少年心理发展的科学知识，按照科学的发展规律和方法开展教育工作，处理学生日常表现出的心理行为问题和意外事件，才能真正担当起时代赋予的教书育人的使命。

教育活动的心得篇5

通过学习教师心理健康与自我调适，感触颇深。拥有健康的身心是教师从事教育教学工作的基本保障。教师的心理健康直接影响其教育教学工作的效果，影响着学生的身心健康。因此，身心健康是教师应具备的素质，是做好教育教学工作的重要保障和有力支撑。是素质教育的一个重要组成部分。

社会往往重视教师教育质量高低，而很少关注教师的生活质量;重视教师对学生的责任，而忽视教师对自己和家庭的责任;强调教师的“牺牲”“奉献”精神，而忽视维护教师的自身利益及身心健康的愿望。社会对教师的评价往往只看学生的学习成绩和升学率，迫使教师不断地自我加压，不断地延长劳动时间去参与生存竞争，最终导致心理健康问题的'产生。一个教师要对几十个学生负责，家长又把希望寄托在子女身上，“望子成龙”、“望女成凤”心切的美好愿望转变为对教师的高期望和高要求，无形中使教师产生极大的心理压力。

若有健全的教师人格，就会修复心理的不适和缺陷旧能做一个受欢迎的老师。当然，不仅如此，要塑造健全的教师人格，必须有高尚的坚强的人格素质，渊博的知识，出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理，不断调适自己。教师的高尚人格素质依赖于丰厚的文化知识底蕴，没有广博的学识水平，没有不断更新探索新知识的能力，就会影响良好的人格素质的形成。扬长避短，培养自己良好的个性，培养多种兴趣和爱好，陶冶情操。努力创造和谐的师生关系，使之信其师，亲其道，用良好的师德，阳光的心态影响教育每个学生，是融洽的师生关系和良好的人际关系、成为讲台上常青树的不竭资源。

一个优秀教师的魅力不仅是具有渊博的知识、出色的才能、精湛的技艺，也必须拥有良好的人格、完美的心理;不仅能成为学生心理的调节者，也能维护自身的心理健康。教师只有学习心理健康的有关知识，掌握心理咨询的理论和方法，加强心理健康的综合训练，才会促进学生全面的健康成长，促进教育教学工作的顺利实施，也更利于教师自身健康心理的维护和发展。

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教育活动的心得5篇