通过认真学习《3-6岁儿童学习与发展指南》，留给我印象最深的是《指南》以幼儿学习和终身发展奠定良好基础为目标，以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心，而且《指南》从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述了幼儿的学习与发展。每个领域按照幼儿学习与发展最基本、最重要的内容划分为若干方面，每个方面由学习与发展目标、教育建议两部分组成。家长通过学习《指南》，观察自己的孩子，可从中发现了孩子的特点，从中找出孩子的不足，理解孩子的学习方式和特点；通过学习《指南》对家长如何教育孩子有非常大的指导作用，同时也提高了家长的教育能力和家庭教育质量。

我家宝宝今年六周岁，在xx市西楼幼儿园大七班，名叫王梓赫，小名壮壮。

比起很多家长，我或许算是个不负责任的妈妈，我没有给壮壮报这样那样的早教班、辅导班、特长班之类的。在孩子的学习上我是顺其自然的。就像是认字，我从来不强迫他非要认识多少字。除了上幼儿园之前在墙上帖了几张挂图一边认字一边认图外，只买了两本薄薄的认字书，一次只认几个字，不知不觉大概也能认了百十来个。其他的字都是来自各个方面的。

第一、故事书。从上小班开始，我每天晚上都给壮壮读故事，要求壮壮坐在我腿上，和我一起看书，我一边读一边用手指着字，读到哪儿指到哪儿看到哪儿，壮壮在听了故事的同时，潜移默化也认识了不少字；

第二、小班时学《弟子规》，每页要求认识四个字，都能认下来，没要求认识的，在学《弟子规》的时候，也认识了不少；中班学《三字经》也是如此；

第三、走到哪儿学到哪儿。路上的广告牌、门牌，都是字。壮壮自己也有兴趣来认，错了的字妈妈就纠正，下次遇到再认，错了再纠正，不用几次甚至一次就知道是什么字了。有时候，带壮壮走到路口，往往有很多广告牌，壮壮就不自觉地念上面的字，很多的字连我都想不到壮壮竟然都认得。并没有统计壮壮现在能认多少个字，但儿童故事书上的字，大概能认识95%左右，甚至更多，现在自己读故事，绰绰有余。通过读故事看书，壮壮还经常自己编个故事讲给大人听，还会自己编个歌词来唱给我们听。壮壮的语言能力也得到老师的夸奖：这小子真能说，我都说不过他。

壮壮刚上幼儿园的时候是个很害羞的小朋友，在路上遇到爸爸妈妈熟识的人，让其问阿姨好伯伯好之类的话是很难说出来的，甚至还会躲在爸爸妈妈身后不肯探出头来，甚至连说“老师好”都很困难。有一日，我去送壮壮上幼儿园，一路上都教导壮壮到了幼儿园之后，要对老师说：老师好。壮壮答应得好好的。到了幼儿园之后，我问壮壮知不知道要对老师说什么，在老师怀里的壮壮点点头，但就是不肯说出那三个字，老师也鼓励壮壮说出来。壮壮对老师说：等妈妈走了之后再说。我在教室门外，一会儿就听到老师说：壮壮说了，还害羞呢，脸都红了。我在教室外没有听见哦，可见壮壮的声音太小了，但还是有进步。通过学习《指南》之后，我就经常带壮壮和朋友、同事家差不多大的孩子一起出去玩，和小朋友接触多了，体会到了交往的乐趣，面对大人慢慢也就不害羞了。而对现在的壮壮，我经常自问：这孩子现在怎么一点也不知道害羞呢？看到谁都不怕，都能说上话。

老人在家里，有好吃的都是留着给孩子的，老人是不舍得吃一口的，我们做父母的往往是反对老人这样做。每次吃好东西之前，我都教育壮壮：好东西先给大人吃，分完了自己再吃。开始壮壮还不太懂，说多了，做多了也就知道了。壮壮有次在家吃水果，主动给长辈分了一圈，自己剩下一个小的，我问他为什么这么做，壮壮说有个小哥哥都把大的分给了哥哥，自己留小的。这就是从《三字经》里学的“融四岁，能让梨”。

有很多次老师发了新的字卡，我找出以前的字卡，和壮壮一起认，有认错不熟悉的就多认几次。认完了之后我们做表演的游戏。就是包袱剪子锤，赢了的人找一张字卡让输了的人按照词意来表演一下，效果很不错哦。不知道你家的字卡都保存好了没？第二天，壮壮还想表演，我却换了游戏。依然是包袱剪子锤，赢了的人找一张字卡让输了的人造个句子。不管造句如何，符不符合逻辑都不要打击孩子，要鼓励孩子。后期，我出个字，让壮壮来组词。有时在送壮壮去幼儿园的路上，出个字，加上一笔或者减去一笔能够变成什么字。别说复杂的字，比如：乌——鸟，大——太、犬；木——本；日——田、目、白（其实日加一笔还可以变成其他很多字，找简单的来说）；月——用；王——主、玉。等等，有很多这样的字。有时候说熟了，我还得费脑筋想：壮壮认识的字中都什么字加一笔或者减一笔可以变成其他的字呢。这样的游戏可以多样化，地点时间不受限制，总之，不管什么方式，一句话：在游戏中学习，在学习中游戏。

通过对《3-6岁儿童学习与发展指南》的学习，家长和孩子对自身都有了一定的认识和提高，孩子得到了很大的锻炼和提升，家长在其中也受益匪浅。

幼教指南心得篇2

?指南》是深入贯彻《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《国务院关于当前学前教育的若干意见》的精神，是对《纲要》的细化，为我们更清楚地了解对各年龄段幼儿大致的发展水平提供了参考。它从五大领域：健康、语言、社会、科学、艺术方面，分别阐述幼儿的学习与发展特征。其中，健康领域中：发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。

?指南》明确指出：健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本的生活能力是幼儿身心健康的重要标志、也是其他领域学习与发展的基础。由此提出教学建议的第一条就是成人要为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。这一观点是《指南》的一个新观念。我觉得很有必要性。现代流行病学的研究表明，生活方式是影响人们健康的重要因素之一，良好的生活方式有利于身心的健康。幼儿正处于逐步形成生活方式的阶段，帮助幼儿逐渐形成健康的生活方式(如有规律的生活习惯、良好的卫生习惯、良好的饮食习惯、运动的习惯等等)，有利于幼儿的生长发育与健康并会对其今后的健康产生积极的影响。幼儿的早期教育很重要，幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观点，更要高度重视幼儿的心理健康。尊重和满足他们不断增长的独立要求，鼓励幼儿自理、自立。我们老师和家长应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要;创设温馨的人际环境，让幼儿充分感受到亲情和关爱，形成积极稳定的情绪情感;帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯，提高自我保护能力，形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。

在细读“健康”领域环节，有一句话让我印象深刻：成人不宜过度保护和包办代替，以免剥夺幼儿自主学习的机会。所以，又那么一句话：能学会“偷懒”的老师才是一位称职的老师。有时候，我们老师就像妈妈一样，爱孩子总想帮她做好任何事。午睡起床，老师会“三头六臂”帮助每个孩子穿衣穿鞋;小朋友入厕洗手拿杯子，老师都会一把手抓，细致到位每个孩子拴好衣服;小朋友画画做作业玩区域，老师帮忙拿蜡笔发作业本收玩具……看似老师非常称职，做好每一项工作，把孩子照顾的无微不至。其实，在不知不觉中，剥夺了孩子自主学习的机会，阻拦了孩子自理能力的发展。做老师，可以适当的学会“偷懒”，放手让孩子自己去尝试、去体验。与其帮助他做好每件事，不如教给他做的方法。或许，一开始孩子总是做不好，但老师一定要坚信孩子的能力，相信他们能行。

除了孩子身体方面的成长，健康中还包括孩子的心理。幼儿的心理发育尚未成熟，而幼儿期也是孩子形成安全感和乐观态度的重要阶段，教师关注孩子的心理发育变得尤为重要。开朗、外向的孩子或许较容易受教师的关注，老师也能在第一时间注意他的情绪变化，帮助疏导、开通。但作为一名老师，更应该关注那些内向、忧郁的孩子。用自己温暖的语言、亲切的态度帮助他建立良好的心态，形成安全感和信赖感。只有心理得到释放了，才能有健康的身体投入到班集体中。我们老师平时就要做到耳观六路、眼听八方，随时注意孩子的情绪变化，想尽办法、使尽其招帮助孩子调控情绪，鼓励孩子积极向上。

其实，每一个孩子都是重要的，作为一名幼儿教育工作者，责任就是使每一个孩子都能在原有的基础上变得更好，都能达到能够达到的水平，发挥他们应有的才能。要真正做到这一点，需要教师树立“每一个孩子都重要”的教育观、儿童观。如何诠释、践行这一理念，我们需要走的路还很长。以上是我学习《指南》健康领域的一点体会，《指南》的确对我们的工作有着很重要的作用，它教会我从细节观察幼儿的发展，在今后的工作中，我将不断的学习、学习、再学习;实践、实践、再实践;只有具备了这样的精神和素质，才能真正将《指南》精神落到实处，才能称得上是一个合格的幼教工作者。

幼教指南心得篇3

“每个幼儿心里都有一颗美丽的种子”这是《指南》中艺术领域开篇的一句话。作为家长，我们都希望去呵护“那颗美丽的种子”，都希望他绽放最艳丽的花朵，于是，我们给予了孩子自认为“最精心的呵护”、“最全面的培养”，但这真正是孩子们需要的吗?

有一些家长经常会夸自己的孩子会识多少字、会背多少首唐诗、会说几句英语就以为是很了不起了我也一直这样认为，现在，有了《3-6岁儿童学习与发展指南》，那些所谓的会背的唐诗宋词、abcd，将不再是孩子“能干、真棒”的标志。《指南》里列举了很多实用的能够有效帮助和促进幼儿学习与发展的教育途径与方法，非常值得一读。与我们的实际做法对照一下，能为我们带来深刻的反思。我对几条我认为值得提倡的建议，谈一下个人看法：

例如：

1、建议：外出时提醒幼儿要紧跟成人，不远离成人的视线

不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西;不在河边和马路边玩;要遵守交通规则等。在社会形势日益复杂的情况下，幼儿安全问题仍是关注重点，需要家长们提起万分的精神，如今，养儿不易，保护孩子更不易。这就需要我们交给孩子一些基本的安全知识和自我保护能力。比如：告诉孩子不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走，记住自己家庭的住址、电话号码、父母的姓名和单位，一旦走失时知道向成人求助，并能提供必要信息。遇到火灾或其他紧急情况时，知道要拨打110、120、119等求救电话。我想基本上的家长多会对孩子进行这方面的教育，我们家主要采取模拟情境的方式对孩子进行教育：这样孩子在情境中愉快的记住了所要记住的内容也让孩子在模拟中真实体验遇到意外情况该如何应对。

2、建议：允许幼儿犯错误，告诉他改了就好

不要打骂幼儿，以免他因害怕惩罚而说谎。发现幼儿说谎时，要反思是否是因自己对幼儿的要求过高过严造成的。如果是，要及时调整自己的行为，同时要严肃地告诉幼儿说谎是不对的。这一点，我双手赞成。有一次我的孩子因为没洗手想立刻吃到好吃的，撒谎说洗手了。被我发现后，我没有斥责他也没有打他。我面对他，让他看着我的眼睛，然后告诉他说：撒谎是世界上最最最可耻的行为，是坏人才做的事。晚上睡觉前又给他讲了“狼来了”的故事，给他讲了说谎的后果(被狼吃了)。至今，他一次也没有撒谎过。

3、建议：让幼儿多接触大自然，感受和欣赏美丽的景色和好听的声音

有的家长动不动就带孩子去室内游乐园，或者是超市内的游乐场所。那种封闭的环境，空气质量并不好，清洁卫生工作也做的很不到位，疾病的传播很难避免。所以，我认为多带孩子去公园，去野餐、去采摘、去春游、去农村体验生活，多接触大自然，多呼吸有氧空气，多感受自由自在，比什么都强。

4、引导幼儿感知和体会生活中很多地方都用到数

关注周围与自己生活密切相关的数的信息，体会数可以代表不同的意义。结合日常生活，指导幼儿学习通过对应或数数的方式比较物体的多少。利用生活和游戏中的实际情境，引导幼儿理解数概念。

从这些教育建议中我们不难看出对于幼儿的教育注重在生活中去渗透。无论是数学，还是语言文字。比如：我经常和孩子一起寻找发现生活中用数字作标识的事物，如电话号码、时钟、日历等，到超市时，让孩子认认商品的价签;看天气预报时，告诉孩子表示气温的数代表冷热状况;看时间时，告诉孩子钟表上的数表明时间的早晚;吃饭时，在给桌子上的每个碗配上勺子时，让孩子发现碗和勺多少的不同。吃水果时，让孩子数一数有多少个苹果，多少个梨，判断苹果和梨哪个多，哪个少。家里来客人时，有5位客人，桌子上只有3个杯子，问问孩子还需要几个杯子等。带孩子散步时，我也经常让孩子读读广告上的字，以提高他的认字能力。

还有一些建议，如“鼓励幼儿做力所能及的事情，不论幼儿做得好坏都给与适当的肯定，不因做不好或做得慢而包办代替，以免剥夺他发展自理能力的机会”、“利用传统节日和民间庆典的机会，带幼儿观看或共同参与传统民间艺术和地方民俗文化活动，如皮影戏、剪纸和捏面人等”、“注意语言文明，为幼儿做出表率”等等，每一个都很详细、具体，与其说《指南》是是写给教育者的，不如说更多的是写给家长的，因为教育决不仅仅是幼儿园的事情，真正有效的教育更需要家园携手，合作共进，父母是孩子的第一任老师，也是任职时间最长的老师。但往往我们不懂得专业的幼儿教育，而是凭借个人经验、传统做法、或是一些从书本上学到的内容对孩子进行教育，更多时间是在摸索，《指南》中的每一方面、每一条建议都是非常具体，详细的，对于我们这些不够专业的家长来说，可操作性非常强，不仅可以通过“学习与发展目标”清晰的了解到孩子每一阶段的身心发展规律，一切从有利于孩子的发展角度出发，俯下身子，倾听孩子的心声，了解他们的需求，更可以按照每个阶段的“教育建议”来辅导孩子，通过恰当的方式、方法给到孩子真正需要的关爱与培养。

对家长来说，真的应该再早一些看到并学习这本《指南》，才能尽早的改变自己不科学的理念，改进教育孩子的做法。之前我还跟邱老师说，学习了《指南》我都不好意思说了，自己的教育和《指南》相距甚远，做得太不够。《指南》里的这些教育建议(而不是硬性规定)，相当于一个个“温馨小提示”，将为我们如何更好地在工作、学习、生活中落实养育孩子的实践行为，做了详细的指引。

虽然，我的孩子离指南的目标和建议还有一定的差距，但我相信在老师的辛勤培育下，在《指南》的指引下，我们对孩子的教育会日益向着明亮那方远行，也会为孩子将来的生存与发展乃至人生理想，打造牢固的基础。

说的不对的地方请孩子的专业老师和家长们批评指正，谢谢大家!

幼教指南心得篇4

近日，我学习了南京师范大学孔起英的讲座——《3-6岁儿童学习与发展指南》解读。孔老师的讲解细致全面，重点突出，通俗易懂，使我对《指南》有了更深刻的了解，收获颇非。

?指南》从健康、语言、社会、科学和艺术这几个方面详细地指出了幼儿在每个年龄阶段所该达到的发展目标，以及我们成人在帮助孩子们达成目标时的教育建议。明确了孩子们在每一个年龄阶段末期该知道什么，能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理期望，也让我们教师教育不同年龄段幼儿的不同方式方法有据可循。这些细致的内容对于教师来说，是非常宝贵的经验资源。对于我今后开展教育教学工作具有非常大的指导作用，也可以有效防止对幼儿产生一些滞后或者超前的教育行为，从而违背幼儿自然发展的规律。

让我最印象深刻的是每个领域中的教育建议，如“鼓励幼儿做力所能及的事情，不论幼儿做得好坏都给与适当的肯定，不因做不好或做得慢而包办代替，以免剥夺他发展自理能力的机会”、“和幼儿一起发现美的事物的特征，感受和欣赏美”、“利用传统节日和民间庆典的机会，带幼儿观看或共同参与传统民间艺术和地方民俗文化活动，如皮影戏、剪纸和捏面人等”、“注意语言文明，为幼儿做出表率”等等，这些教育建议每一个都很详实有效，且关注到了各个方面的细节和注意点，但这些建议却一点也不显得多余或杂乱，每一条都是工作中着实切实可行的，可操作性非常强。有了这本“备忘录”中的一个个“温馨小提示”，将为我们如何更好地在工作中落实实践行为，做更详细的指引。

在《指南》划分的几个领域中，并没有刻意强调或突出某一方面，而是更关注幼儿的全面发展，更关注幼儿健康、心理、社会性交往、生活能力、学习习惯等方面的综合培养，同时也更强调“自主”二字。如“支持幼儿自发的观察活动，对其发现表示赞赏”、“支持、引导幼儿学习用适宜的方法探究和解决问题，或为自己的想法收集证据，如想知道院子里有多少种植物，可以进行实地调查”、“幼儿园和班级里的重大事情和计划，请幼儿集体讨论决定”、“鼓励幼儿尝试自己设计有规律的花边图案，创编有一定规律的动作，或者按某种规律进行搭建活动”等等，《指南》像是一位经验老道的学者，不仅将幼儿生活与学习上的活动锁定在自主能力的发展上，还根据不同的领域给出了有效的引导方法，“鼓励”、“支持”、“和幼儿一起”这样的字眼随页都可看到，让一件件学习中的小事都变得瞬间灵动了起来，幼儿的思维需要发散，教师的教育也需要发散，《指南》让我看到了教育的无限可能性。

?指南》中对幼儿的能力发展水平的确定并不是随随便便的，有些语句虽然意义相近，但是在数字或言语上的界定却更加详细规范了，如在动作发展中规定3～4岁的孩子能够单脚连续向前跳2米左右；4～5岁的孩子能够单脚连续向前跳5米左右；5～6岁的孩子能够单脚连续向前跳8米左右，这些小小的数字虽然不同，但是却是根据幼儿的年龄特点层层递进的，正体现了不同年龄阶段孩子的水平能力发展差异，而也正是这些小小数字上的差异，让我们教师对于如何根据幼儿年龄特点制定教学计划，有了更好的参考数值，让孩子在不同年龄阶段得到更好的发展和成长。

作为幼儿教师，我想，我们可以做的是将《指南》的精神内化于心，对每个年龄段每个领域的目标了然于心，遵循幼儿的发展规律，“授之以渔”，让好奇心、求知欲陪伴孩子的成长，在他们的心中点亮一盏爱学习、会学习的明灯，让他们能在浩瀚的知识天地中自由翱翔。

幼教指南心得篇5

人生百年，立于幼学。学龄前阶段是人生最重要的启蒙时期，科学的学前教育对人的后继学习和终身发展具有不可替代的重要作用。

刚接触《指南》觉得与纲要是有很多相视点的，产生了与纲要一样的念头，可听了王老师的讲解让我彻头彻尾的明白《指南》与《纲要》两者之间的关系。原来纲要是要对照相互补助学习，而《指南》是纲要的细化。正因为这一点我又对《指南》朋友进行了第二次的会面，也可以说真正的去翻阅。阅读之后才领悟到了那一句话：不看不知道，一看吓一跳。原来《指南》不仅仅是我们一线老师的，还是家长，全世界的《指南》它针对着全世界、老师以及家长。

我们深知教育绝不仅仅是幼儿园的事情，有效的教育必须依靠家园携手，合力共进。让我们珍惜童年生活的独特价值，走进《指南》指引我们前进。

只有走进了指南你会马上发现它也是从五个领域描述幼儿学习与发展，也是健康、语言、社会、科学、艺术。同样也按照幼儿学习与发展最基本、最重要来划分，学习与发展目标部分分别对3～4岁、4～5岁、5～6岁三个年龄段末期幼儿应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平提出了合理的期望，一共有32个目标。其次还87条对我们而言非常有效的教育建议。

一、重视与实施的区别

现在的孩子都有丰厚的生活条件，在穿、吃、学习上样样都要攀比。就拿家长比较重视的领域来说;一个是语言，另一个是科学。对于语言而言我就听到家长所言的有我给我家宝贝报了“小主持人”、“我是小明星”“口才训练班”“识字班”等等。另外的家长听后也会马上去给自己的孩子去报，从不问自己孩子喜欢吗?想学吗?觉得自己的孩子会输在起跑线上，不去报会落后与他人。这样的现象对于大班的孩子会明显些，因为他们就要入小学，大家们都怕自己的孩子跟不上。面对上述的疑问我们也会去引导可我们的劝说他们只会敷衍而过，现在有了指南我们就可以直接的请他们去阅读，强调语言领域重点在于培养幼儿的口语交流能力。在建议中也明确的强调要积极为幼儿提供与同伴和成人交流的机会，提供丰富、适宜的低幼读物，经常和幼儿一起看图书、讲故事。(对于这一点我想是要反省的，现在的家长他们情愿花钱让孩子去玩，也不愿自己静下心来陪幼儿玩，与孩子沟通学习、游戏)我想这一点不仅对于家长是教育建议也是对于我对全世界人们的重大建议，真正让孩子体验在生活情境和阅读活动中萌发幼儿对文字的兴趣，对于机械的记忆和过早识字有一个正确的认识。

现在在各个幼儿培训机构收费很贵，很受家长喜欢的科学探索也是我们的一个盲区。通过阅读指南我从头开始来反思，有可能家长的种种表现也是受老师的言语所致。老师在活动中也会比较喜欢能干的孩子，对于能干的孩子表现的机会会多很多，而对于不能干不易表达的孩子他们的表现会经常让老师遗忘。面对这样的现象父母会让孩子去学习各种兴趣班让他们有一个特长，并让他们在集体面前进行表现，有能干的一面。即使再贵再没有时间也会让他们去学。今天我在写这个读后感时也在反思我身为一线教师身上的点点滴滴不足之处。因为科学领域从科学和数学认知两个方面强调幼儿的科学学习应注重激发幼儿的探究兴趣，体验探究过程培养初步的探索能力。而在真正的实施过程我们并没有换位思考没有作为一个观察者，而是指挥者，让他们去学就一定要去的角色。从今以后我们就会做一位善于发现和保护幼儿好奇心、求知欲，注重探究过程，引导幼儿通过观察、比较、操作、实验的方法，学习发现问题、分析问题、解决问题的能力。

二、指南应如何运用

就如王老师所说的觉不是教科学教育而是探教而是在兴趣上探教。通过学习指南发现幼儿发展的速度和在各领域的表现存在明显的个体差异。每个孩子都有它的特点，现在的家庭都非常的重视家教，他们会让幼儿提早的去接触一些文字，游戏。比较明显的就是现在小班的孩子他们都会看报纸了，有些活动用书对于他们这几个孩子真是小菜一碟。所以在运用《指南》时，是要融会贯通地理解，用正确的态度和行为去关心幼儿、观察幼儿、理解幼儿、尊重幼儿，遵循幼儿的成长规律和年龄特点。

指南中提供的发展目标是我们在平时观察幼儿的参照。让我们从幼儿的年龄特点中去领悟小班、中班、大班中目标，虽不是评价和衡量幼儿发展快与慢，差与好的“标尺”但足以让我们更加准确的去运用目标。

在教育建议中也是从每个领域出发，通过理解教育建议，更好的去认识目标，并让我们一线的老师更有自己的想法去组织、去引导、去实施。

通过阅读《指南》让我正确的了解3~6岁儿童应该知道什么、能做什么，应该学习什么、怎样学习。全部阅读完后其实我也有同感《指南》真是一场景时雨，不仅仅滋润了受教育者和教育者，也是对拔苗助长的“超前教育”热潮的有力降温。就如幼儿教育中所言的《指南》是价值导向，是行动纲领，不是筛查优劣的“标尺”，也不是统一训练的“清单”。所以我们只要扎扎实实地沿着《指南》指引的方向挺近，就一会到达光辉的顶点。

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