&l拓展训练&r是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还被赋予了 &l磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队&r深层次的内涵。以前在没有开素质拓展课的时候，对于&l拓展培训&r这个活动只是听过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的&l拓展&r究竟是何内容，我一点也不清楚。今年我们开了这个课，我真的很高兴。这次有机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!

我们被分成了四队，一队11人，二队8人，三队10人，四队10人。老师让我们各队创编队名、队训、和口号。我们是二队，我队考虑后决定取名&l启程队&r，队训是：&lkeepmove&r,不走寻常路。另外还利用提供的资源做了队徽。里面由我们的队名、队训。刚开始，因为都是同学，同志们还没有进入状态，显得比较水，后来在老师的严格要求下，大家在训练中都严格遵守纪律，就连中午吃饭也是顾不得吃。

在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。

&l信任背摔&r、&l高空抓杆&r、&l翻越求生墙&r那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是 &l信任背摔&r，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

&l信任背摔&r是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆绑，站到1.7米高的水泥平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十双手交织在一起，搭起一张安全的&l弹簧床垫&r，可真正当我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起，1.7米呀，再加上视差，不由自主地我腿开始发抖。在经过短暂的心理调整后，我大声高呼&l我是张晨璐，你们准备好了吗?&r，随着台下那整齐、有力的回应：&l准备好了，请相信我们&r，我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起……

通过这次&l信任背摔&r，使我深深的体会到以下几点：

一、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的

二、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力

三、学会换位思考

求职心得体会篇2

在xx年的落榜后，我考虑了很久放弃去打工漂泊的念头，带着和美好的希望来到了安徽理工学校，走进了电子082这个班集体。

记得刚来这个学校，学长们说，在安徽理工，我们算是进入了半个社会，确实，不管是在班集体还是学生会干部，不管是勤工俭学还是义务劳动的日子里，让我有了很大的成长和进步，让我懂得了将来的路一定很艰辛。xx年4月22日早晨，我背上了行囊走出安徽理工的大门，搭上了去青岛haier（国际）有限公司的工厂实习的路程，这一天，我真正的走上了社会。在haier的一年多的实习，给了我很多的东西：

第一次发工资，打开工资单看了卡上是144.88元，这似乎是第一次这么大的打击，后来才明白挣钱的不容易……走进工厂实习的前几个月，我一直不习惯，总是很浮躁，很想离开这个“是非之地”，记得是在7月份，我多次打电话到学校的招就办诉苦，然后学校就派罗明忠老师和青岛haier总部人力资源部主任来到了我们的车间，并在当天下午找到我当面了解学生的实习情况……这个时候才明白自己是在一步一步的成长。xx年，我的实习期结束了，我便回到了家乡安徽，来到省城合肥开始我的事业生涯，因为缘分走进了安徽的龙头企业jac江淮汽车。

从安徽理工到江淮汽车，这一步，似乎让我开始了我真正的成长和成功的开始。也许，很多人不理解，电子专业的学生为什么会从事汽车行业的发展？其实，这个对于毕业后是很常见的，在刚刚开始去haier实习的时候就是因为这个问题才老是给老师打电话诉苦。到今天，走进jac已经一年多，我很快乐。jac的氛围很好，不像其他的企业只是在干活，这里有丰富多彩的文化活动，展现员工风采；这里，是一边工作还要一边学习，每个星期40个小时的工作4小时的学习。每天的早晨，看见同事微笑的说声早，工作前同样和学校一样要做早操坚持锻炼身体，集体唱《jac之歌》，开晨会等工作前的准备工作，接下来，我们新的一天工作就正式开始了……

走进车间，不管学历如何？都要从零开始，通过成长路径，然后努力去一步一步成长。在学校有着严格的纪律，是为了让我们在今后的工作中更好的、更快的去适应这样的环境，只有从学生的时候尊长守纪，走进了单位，才会简单的做到这些，走斑马线，正确穿戴工作服和上岗证等，说文明话，办文明事……从学校的言行举止，绩效考核直接影响了今天的工作成绩。

走进jac，身着红色工装，标志着是新时代的红军队伍，在我们的新红军精神里这样写道：“自强不息，坚定必胜信念；艰苦奋斗，保持创业激情；令行禁止，建立严明纪律；学习创新，持续追求卓越！”作为企业的小小一名员工，我牢牢记住！

走进jac，不仅仅要有知识的进步，更必须有一个很良好的品格和素质要求，我是负责生产加工汽车前桥零件的，在我们车间有这样两句话：“件件无小事，攸关人命天”这是一句常常挂在嘴边的话，意思是说我们的工作件件工序不能忽视，若忽视便是出人命的。“树人品，才能出精品！”告诉每一位jac人，只有我们每一个人树立很好的人格素养品质，才能够制造更好的产品。在学校我应聘学生会干部，今天做一个青年志愿者，其实，我只是希望自己在自己的职业素养上有更好的提高。

从安徽理工到江淮汽车，这才是我的第一步，我们还有很长的路程去走，所面临的困难会更多，不管是在企业还是生活中，我们要学会自己去面对。我们时刻要欣荣的说自己是从这里走出来的！

求职心得体会篇3

3月18日，我们滨河东路小学全体教师接受了开学以来的第一次教师职业素质培训，这是由张奠石教授为我们做的精彩讲座。通过学习，我们对教师职业有了更深层的理解，以下是我在这次教师职业素质教育的心得与体会。

一、性格决定成败，什么样的性格就有什么样的教育方式。

面向成功必具备的十八种性格，包括自信、乐观、谦虚、诚信、坚韧、理智、勇敢、果断等。同时也让我们认识了失败者的原因，让我明白用积极乐观的心态对待生活与工作。在于孩子相处时，要首相培养他们学会宽容勇敢。对不同个性的孩子，用不同的教育方式一道孩子。

二、节约时间就是延长生命。

张教授讲的时间管理让我明白了，要从现在起管理好自己的时间，不浪费一分一秒。你如果需要时间就自己去创造它。高效时间管理方法就是拖延时间马上行动，紧紧跟着时间的步伐幸运之神就会有缘跟着你。徘徊不定的人永远为那些珍惜时间的人让路。

三、专家都是持续学习出来的。

学习上永远不要问自己学到什么，结合工作我要改进什么?在工作中我们要不断学习改进团结同事，多做多动多练习。练习与孩子相处融入谈们，接纳他们。

四、制定管理马上行动

任何事情都是做出来的，不是说出来的。想把事情做到最好，首先要做出好的行动计划。在行动中去尝试去奋斗去超越去增添勇气创造奇迹。最后自己管理自己，开始是行动的重要部分。

五、态度决定结果

工作的态度对事业的影响很大。我要学会用成熟的情感对待工作，能控制住自己的情绪。在工作中寻找快乐幸福的感觉，用心关注孩子的衣食住行。多和孩子相处，也让孩子喜欢上你接纳你。

以上是我在这次讲座中的心得体会，同时作为教师的我必须不断的进行专业的学习，积极地与团体进行合作，为自身教师角色的适应和发展奠定基础。不断完善自己在教育教学中的创造性和专业发展的能力，自主提升专业化的水平。为自己创造辉煌的舞台，走向成功!

求职心得体会篇4

礼仪，是一个人内在修养和素质的外在体现。学习礼仪，有助于提升我们的个人魅力。生活中一个不经意的小动作，往往体现了一个人的素养。学习商务礼仪，不仅纠正了我们日常生活中的一些不良习惯，也为我们今后的就业提供了一些借鉴。

还没开始学商务礼仪时，就对这门课充满了期待。在真正接触了商务礼仪这门课之后，我才发现，原来要真正做到优雅并不是那么容易的。一个人举止得体，言语文雅，就给别人留下了良好的印象。

正所谓，爱美之心，人皆有之。虽说现今崇尚的是自然美，但两者并不冲突。恰到好处的打扮和修饰，不仅不会显得过分招摇，反而塑造了个人的良好形象，展现了个人的道德素养。

在此之前，我总认为，只有未经任何修饰的美才叫自然美。然而经老师一讲，我逐渐改变了以前的观点。学习商务礼仪，不仅仅局限于应用在正式的社交场合，生活中，礼仪同样随处可见。通过对一个人仪表风度，服饰着装，行为举止以及语言谈吐的观察，我们能够大致了解其生活习惯、个人喜好、思想品德等其他方面的信息。因此，学好礼仪，对我们大有用处。

每当看到荧幕上的亚运会礼仪小姐迎面走来，个个气质非凡，举手投足间无不散发着一种优雅。这时，我们往往不由心生艳羡。禁不住感慨，如果我们能有她们一半的气质……然而，我们或许无须去羡慕别人，只要我们用心，肯努力，一样可以做的很好。

通过一个学期的礼仪课的学习，我收获颇多。比如着装，在不同的季节、场合，就要有适合其季节、场合的不同的装扮。并不见得非得穿着漂亮、时尚才是美，这也不是我们要追求的目标。得体大方的衣着，同样能展现个人的美好形象。在这一系列的礼仪指导课程中，自我感觉收获最大的是行为举止。如果在平时，我们大都随意任行，从来没有注意过自己的一些行为举止是否得体。上了礼仪课后，我才察觉，以前的一些行为在现在看来是多么地不雅，着实有失淑女风范。

在礼仪课的学习过程中，我们获得了很多的乐趣。仅一个简简单单的蹲坐姿势，就蕴含着不少学问。课堂上，当老师说到，坐不能超过椅子的三分之二时，几乎所有的同学都不由地欠了欠身。这时才惊觉，自己的整个身体几乎全瘫坐在椅子上了，于是不禁一阵窃笑。有些人则暗暗自喜，庆幸自己没坐多。又如，当不小心掉了东西时，捡的时候要半蹲着身子，并膝盖靠拢……有时候，我偶尔会自我开玩笑地说：连捡个东西也表现得如此有绅士风度和淑女风范，这还真有点古代的韵味了。不过，这也正好展现了我们&l礼仪之邦&r固有的大国风范。

在职场中，学好商务礼仪更显得重要。穿着得体、谈吐优雅、举止大方，无言中增加了自己的印象分。对于一个即将面临就业的大学生，更应该了解一些职场礼仪方面的知识。光有专业知识还不够，还要懂得一些面试的技巧。有些人很优秀，但在求职中却屡屡不顺，很多时候往往是在一些细节上出了问题。因此，在面试之前，我们要给自己来一个精心的打扮，这不仅是对自己负责，同时也是对面试官的一种尊重。在面试的过程中，我们要做到自信、有礼。如此我们将迈出了成功的第一步。接下来的，我相信，如果你已经具备了一定的专业知识和技能，那么，一切的问题也都能迎刃而解了。

短短的一个学期的商务礼仪课，却让我们从中学到很多。生活中仍然存在着一些有失大体的行为举止和不良的习惯，虽然我们一时半会还无法改正过来，但至少我们已经意识到了。我们经常不断地提醒自己，注意自己的一言一行。相信在不久，我们会在不断地改进，完善自我的过程中受益不少。

求职心得体会篇5

金融工程学学习心得|金融培训学习心得体会《金融工程学》这门课把我以前所学的金融学知识，以一种新的纽带联系了起来。让我有了很多新的认识。以下三个部分阐述了我的一些学习收获：一、金融市场 &l经济学只能解决一个经济实体的问题;博弈论阐述了两个经济实体之间的合作或对抗的机制;而金融学则解决三个或多个经济实体之间利益分配的问题。&r可见在金融市场活动中，我们要遵守另一套游戏规则。首先看看金融市场有何与众不同吧。在实物交易的商品市场上，一物品最后的价格是由双方的供求关系所决定。而在金融市场上，资产的价值却是由投资人对资产的预期所决定的;实物交易市场上传递的是买卖双方关于商品的供求消息，这能帮助人们更好的满足自身的需求，而金融市场上传递的是关于资产自身价值的信息，这能帮助人们对资产进行更准确的预期。由此看来，预期在金融市场中扮演了一个很重要的地位，它决定了金融市场上所有的资产的价格。

x月xx日参加了总行组织的服务礼仪培训，使我有幸聆听了专业资深专家具有国际标准水准的讲座，接受指导，她们在服务礼仪课程中所陈述的内容，使我深有感触。

作为一家正向国际业务进军的服务性金融企业，不仅要具有先进的设施，舒适的装潢，优雅的环境，更要拥有优质良好的服务，然而这些服务的前提是必须给客人留下良好的第一印象，我个人认为，好的第一印象是从初见客人的礼仪开始的。

应该说，我们每一位员工都懂得最基本的礼仪礼节，但在具体的接待服务工作中，不是我们淡忘了礼仪礼节，就是礼仪礼节做不到位，或者无法明显地表达出来。在这次培训中，老师们讲授了：学会去赞美、发现别人的优点，学会倾听和微笑;学会着装庄重，举止得体，彰显职业品味;了解交际要点，提高交际能力，把握每一个机会，不错失优良客户;提升职业公信度，赢得客户的信赖，增加客户;用包容的心态去看待事物，通过塑造个人的职业形象，提升银行公众形象。总之，要设法使我们的礼仪礼节和良好的服务能够给客户留下美好的印象。

为了切实规范服务行为，我们必须按培训中所讲的服务礼仪要求，努力让自己的规范服务成为习惯，做到标准化、正规化，在为客户提供优质服务的同时，体现自身服务的价值，展示良好的个人修养，通过个人的专业形象与风度，加上周到的服务，提升客户感知的银行形象。

求职心得体会篇6

大学，不管求职还是保研考研出国，都应该努力地过得精彩，去认识优秀的人，去经历精彩的生活，去看之前没有见识过的世界。作为最具有冒险精神的射手座，最想和大家分享的还是那句话：“去做你不敢做的事，然后你会发现不过如此”。

关于规划――尽情尝试，未来本就有无数种可能

也曾和很多人一样，纠结过就业or读研or出国，后来你才会渐渐明白这个道理――许多决定只有到了时机成熟才做得出来。我并不提倡简单粗暴地设立一个单一路线，就业或者继续读书，要都大胆设想并尝试努力过，才有资格做出不后悔的选择。我是直到大三下学期开学才真的作出了求职的抉择，很多人可能会觉得太迟，但我觉得正是因为我充分考虑了每一种可能，并积极探索过每一条路，最后的抉择才更加坚定，纠结得越痛苦，选择后才越不会后悔。决定做的早也好晚也罢，最重要的往往是目标确立后实现规划的具体行动。

就我自己而言，参加了大大小小的活动竞赛培训，虽然偶有拿过一等奖，而毫不夸张更多的是被淘汰，可是这些经历每一刻都督促我成长，让我进一步认识自己的不足，就算付出很多最后没有名次、甚至连参赛证明都没有我依然觉得值得，不后悔。这些有成有败的经历带来的力量在之后求职过程中会逐渐显现出更大的作用。其实大学就是一个积蓄实力的过程，去经历、提升、自省、不断学习、建立自己的处事原则……路上有再多纠结迷茫矛盾，都没关系，不要停下往前的脚步。去参与校内校外各种竞赛，文体活动，学业讲座，技能培训，所有的付出都是在给自己加经验值和攻防点，这些将成为你日后做出选择的底气。五花八门的东西可以统统涉猎，但同时要守住两个底线：

1、学业成绩不能差；

2、活动竞赛不能水。

不要任何事都浅尝辄止，到头来没有一技之长，滥竽充数在学校里也许混得下去，求职的时候方自知实力深浅。如果可以，尽量加几个校内外的组织，一方面提升自我、培养team work；另一方面，这是一个开阔眼界、结识志同道合者的平台，看看你的同仁们有多笃定、多努力，在你们选好自己的路拼命前行时彼此批评建议、帮扶支持。此外，强烈支持“走出去”战略，走出宿舍，走出学院，甚至走出校园，多见识多学习，你会发现有很多意想之外精彩的人和事，以及更深远的收获。

关于实战――不停修改的简历和不断重复的面试

实践出真知，一个走出校园实实在在体会过工作的经历，总是比一张张校园里奖状更有说服力。自己大学的每个暑期都在实习，从司法局到律师事务所，再到快消企业市场部；每一次实习让自己在能力素质上成长的同时，更让人明确自己内心的目标。实习还会带来一个接地气的好处――找实习的过程裹挟着简历网申以及面试，这些都为日后正式求职打下了重要经验基础。以我为例，在大学第一个暑期有了一份自己的正式简历，现在看来是十分简略，但之后这份简历随着参加校园职场挑战赛、参与职业培训讲座和训练营模拟面试以及实习公司选拔等也一直不断地充实完善着，最终成为求职路上有力的敲门砖。在大三暑期，我投递和面试了7、8家公司的实习，包括绿地、壳牌、龙湖等等，那个时候其实抱着很简单的心态，把这些都当成“秋招练习赛”，在简历上试着针对公司招聘需求和公司文化修改，在面试时不断总结经验教训和hr以及其他求职盟友们进行交流，若无当时一两个月密集的简历面试筛选，可能也不会有带着自信从容面对华为的我。

失败和挫折固然是必不可少的历练。以毫不相干的专业和基础过了简历网申，心仪的bat仍然全都挂在了笔试，只怪自己对互联网积累不够了解不深刻，兀自反省；暑期时拒掉了绿地等几个公司的实习offer，只为专心志在龙湖的cs项目，踩盘走到脚软，和小伙伴们挤在一个房间通宵未眠做报告，最后被cut掉，心有失落；但我并未因失败气馁，而是迅速调整心态，紧接着就面试了华为，并拿到了蓝月亮市场部实习offer。回想起来幸好龙湖实习被拒后我没有浪费时间在灰心丧气上，这样才有时间精力走进了华为，也争取到了另一个符合期待的快消市场部的实习。

提起华为，基本上算是去年最早正式招聘的世界500强，备受关注。提前批的华为面试除了简历网申和英语线上测评，其余环节都是在一天完成的，效率很高，车轮战般一局一局淘汰，记得很多走出一个面试间就被宣布“谢谢你们可以离开了”的求职者，记得无领导小组讨论时作为本组唯一的本科生当了发言人，记得线上职业测评几百道题被说选项矛盾重做了一次，记得m面时背了合同的构成要件分析了华为的企业文化，记得boss面时还讨论了独生子女的系列问题……每一个环节都有独立的评分，最后按照总分排名筛选。当时只是觉得自己真诚坦然也尽力了，没有太大的得失心，也没想到就是这样一个幸运的机会为我的毕业求职画上了句点，很荣幸能成为华为的一份子。

塞翁失马焉知非福，有时候命运会用失败给你引导向更好的选择。求职路中无论成败总有成长，哪怕十家公司九家石沉大海，你也要顶着满头的包去敲下一家的门。哪怕被质疑嘲笑，自卑犹豫，步子再沉重你也要往前一步一步地迈――因为只要坚持往前走，就一定会离梦想更近。所以，选择求职的你，请千万不要放弃。

关于心态――你就是你，当百折不挠，无畏而独立

在找工作的路上，你会经历很多，也许成功也许失败，重要的是这些经历让你认清自己的内心，在成长中明确未来的目标，为实现目标打下坚实的基础。他人的经历再风光也是他人，成功是可以被创造但不可被复制的，尽全力做最好的自己，这样你才能真的成长，作出的选择也都能不负于心。

永远坚持你心中的信仰和热血，不管选择哪一条路都要不达终点决不罢休。求职是一场长跑，起跑比你快的、跑在你前面的，都是你有机会超越的；只要在达到终点站之前，任何一个环节剧情都可能反转。宁愿做一只坚持到最后的乌龟，也不做起跑快就刚愎自用的兔子。

借用朋友的话，“如果我没有因为努力争取而拼尽全力，那我必定会因为庸庸碌碌而后悔不已”。回想大学以来那些忙得通宵达旦焦头烂额忘乎所以的日子，还是蛮感激那时的自己，幸好努力幸好没放弃。也希望各位在回望走过的路时，能够对过去的自己说一句：“谢谢你曾经那么努力”。

要一直记得，并不是只有别人的脚步才可以丈量这个世界，你所迈出的每一步，也能走遍世界上最远最美的风光；坚守内心，天地之大，去尝试所有能让你前进的一切。

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