在夺得金牌后，有记者问谷爱凌，你成功的秘诀是什么？她说："我觉得我跟所有人都一样，只不过我对一件事有很大的热爱，也有很大的梦想。"她对滑雪的热爱源自3岁那年。那时，酷爱滑雪的母亲在美国加州一家度假滑雪场做兼职滑雪教练，她常把爱凌带到滑雪场。在母亲的影响下，爱凌对滑雪产生了极大的兴趣。很快，她就能在雪地上娴熟地穿梭在山林间，完成猫跳这样专业的动作，甚至还能自如地进行后空翻。

在她看来："滑雪不是每天去打仗的样子。滑雪本来是飞翔，是好玩，是创造。每天出去在太阳下面，在美丽大自然中跟朋友们去享受在空中的感觉。"正因如此，她从不害怕失败，因为对她来说，滑雪并不是为了打败别人，赢得比赛；而是为了挑战自己，看看自己究竟能把这个雪上游戏玩到什么程度。

抱着这样的想法，她才会在大跳台决赛的关键时刻，放弃妈妈的保守建议，向高难度动作发起挑战。很多人因为害怕失败，对未知的事物望而生畏。因为害怕失败，不敢追求喜欢的人；因为害怕失败，不敢尝试自己真正想做的事；因为害怕失败，所以放弃努力，宁愿躺平。之所以如此畏惧失败，大概是因为我们从未真正热爱过什么吧。什么是真正的热爱？真正的热爱，其实源自一种感知力。谷爱凌所热爱的，是一种在户外自由玩耍的感觉。她热爱的是在雪上飞翔的感觉，是在山林自如穿梭的感觉，是在大自然中自由自在做自己的感觉。而滑雪恰恰给了她这样的感觉。这种感知力，是通过不断体验、不断感受而变得越来越敏锐的。

专栏作家山本美芽提出了"感官抽屉"这个概念，就是把你体验到的各种感受积累起来，从中找到你真正热爱的事。当我们真正热爱一件事的时候，就会忘记恐惧、忘记失败，只剩下好奇、专注和享受。

精彩时刻作文篇2

我叫冰墩墩，是一只敦厚、活泼、可爱的小熊猫，并荣幸地当选了2024年北京冬奥会的吉祥物。因此我也换了新装，我穿上了一件酷似“宇航服”的冰外壳，还有彩虹丝带环绕着的神奇“面罩”。这件“宇航服”可不一般，它不仅可以让我穿越时空自由飞翔，甚至还有你想象不到的不同寻常的超能力哦!所以我还有一个更大的梦想，那就是当一名超级勇敢的地球卫士。

地球是一个巨大的村庄。可是，这个“村”里经常发生无情可怕的火灾。最近，震惊全球的澳大利亚山火燃烧了七、八个月，烧毁了1000万公顷的森林，烧死了10亿多只可爱的动物，一些消防员也在灭火中牺牲了。

如果再发生这样的森林大火，我会毫不犹豫地冲上去，让我富有超能量的冰晶外壳在大火烤热后迅速融化，瞬间化为源源不断的倾盆冰雨，在火海上空漫天狂舞。火蛇挣扎着拼命缠住大树，渐渐地没有了抵抗的力气。

我望着只剩下一片焦土的森林，心痛不已。我要把面罩上的彩色冰丝带撒向满目苍凉的森林。绿丝带飘过的地方，瞬间会冒出嫩绿的`青草，枯木抽出生机勃勃的新芽。紫色丝带飘过的地方，立刻开满五颜六色的野花。红丝带则像魔法师一样，轻轻一点，整个森林恢复了从前的生机……最后所有的丝带合在一起变成了一束七色光，就像一位衣着艳丽的天使，轻盈地穿梭在森林里，抚摸着每一只烧伤的动物。动物们像是睡了一个美美的觉，慢慢地苏醒过来。森林里又传来了鸟儿们婉转的歌唱，虫儿们欢快的鸣叫……整个森林恢复了往日的热闹。

虽然，每次灭火都会让我失去一些超能力。但是，我依然很开心，因为保护地球是我的梦想!

精彩时刻作文篇3

滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。

去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。

"当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……

我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……

在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"

这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。

克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。

精彩时刻作文篇4

五方正色、千里江山图、宝相花……北京2024年冬奥会和冬残奥会颁奖礼仪服装从配色、图案到设计构思处处呈现中国传统服饰智慧。当冬奥会邂逅农历新年，颁奖礼仪服装“瑞雪祥云”“鸿运山水”“唐花飞雪”将以中国韵味点缀冬奥会赛场高光时刻。

中国色彩描绘出浪漫邂逅

北京冬奥会正值壬寅新年，设计师首先聚焦春节文化元素。“中国红最能表现吉祥、喜庆的节日氛围。同时，端庄、大气、沉稳的蓝色又体现出奥运赛事的拼搏精神。”颁奖礼服“鸿运山水”设计者、北京服装学院服装艺术与工程学院副教授尤珈介绍，“这里的红色和蓝色都是非常正的中国色彩。”

何为“正”色?有史料曾记载“正谓青、赤、黄、白、黑五方正色也”。在“唐花飞雪”设计者、北京服装学院服装艺术与工程学院教授楚艳看来，“中国传统色有五方正色，这正色通常指饱和度非常高、比较重的颜色。如红、黄、蓝都饱和度很高，相对来说看着比较正。”

应用北京冬奥会核心图形、色彩系统等视觉元素，颁奖礼服色彩都有一个古雅而美丽的名称。天霁蓝、冰蓝、霞光红和瑞雪白等颜色脱胎于中国传统矿物质颜料，既来源于对三个赛区城市春节文化的调研，又蕴含了对自然四时、天地五方和二十四节气文化的理解。

三套设计方案都是红蓝搭配，但每套颜色又有些微不同。对此，楚艳认为，“不管是霞光红、天霁蓝还是冰蓝都在冬奥会核心色彩系统中，同色系里呈现出不同的深浅和冷暖调子，设计师会根据自己的喜好和理解来搭配不同的红和蓝。”

“在中国传统服饰乃至绘画中，等级越高，正色的使用越多。”北京服装学院民族服饰博物馆馆长贺阳介绍自己的用色思考，她既是冬奥会系列制服的设计者，也是“瑞雪祥云”礼服帽子的设计者。针对冬奥会颁奖礼服的颜色搭配，她有着同样的选择。

传世图画激荡起灵感火花

青山绿水，咫尺千里。意境还原《千里江山图》的舞蹈《只此青绿》在春晚惊艳亮相，备受关注。同样融合这幅传世画卷的“鸿运山水”与冬奥会核心图形中抽象山影结合，碰撞出传统与现代的审美韵律。穿越千年，这幅山水画卷将以新的设计图式为冬奥会点缀华彩。

“如何把传统与现代的山形完美结合，是一个挑战。”尤珈回忆设计过程，非常感慨。考虑到《千里江山图》有近景、远景等特点，她带领团队精心设计“鸿运山水”上的山形图案，线面结合、拉开层次、丰富表现内容。“这套礼服上每个山形，都是反复尝试，进行叠加组合后的效果，最终呈现出山川连绵不绝的气势。”

“唐花飞雪”的图案灵感也是来自传统，顾名思义，这套礼服的主要图形由唐代织物上的宝相花与雪花组成。据楚艳介绍，宝相花是唐代织物、器物上的经典纹样。宝相花，也叫八方如意。它并不是真正意义上的写实花，是莲花、牡丹花、菊花甚至传统如意纹的集合，由八朵如意云头组成。楚艳说：“用这样的吉祥图案，也是对冬奥会的祝福。”

值得一提的是，作为“唐花飞雪”呢毡帽配饰的绒花，是出自北京怀柔的非遗技艺，由老北京绒鸟绒花非遗第六代传人蔡志伟配合完成。传承千年的精美手艺妆点颁奖礼服，也将一起在冬奥会高光时刻亮相。

精彩时刻作文篇5

2月15日，北京冬奥会单板滑雪男子大跳台决赛在首钢大跳台进行。年仅17岁的中国小将苏翊鸣再次向全世界展现了强大的实力，以182.50分拿下冠军!为中国代表团收获第6枚金牌。自此，中国代表团在本届冬奥会上的金牌数也超越了温哥华冬奥会，创造了新的历史!

今天的大跳台决赛可谓“神仙打架”，选手各个身怀绝技，1800甚至变成了“及格线”。多名资格赛排名靠后的选手，也在第一轮中就跳出了85+的高分。

第一轮第8顺位，苏翊鸣正式登场。在现场观众的欢呼声中，一个高质量外转1800抓板尾，伸展充分，平稳落地，拿下89.50暂列第二，仅次于美国选手克里斯·科宁的92.00分。

第二轮，苏翊鸣越战越勇，8米49的腾空高度，内转动作1800，依旧稳稳落地!拿下93分，跃居第一名。随后，日本选手大冢健、加拿大选手马克斯·帕罗特也不甘落后，分别在外转动作拿下95分和94分的高分。比赛形势依旧难解难分。

令人窒息的第三轮，选手按前两轮成绩排名倒序出场。各运动员为争取更好名次，相继拿出高难度动作。根据规则，三个分数中选取两个最好成绩相加(内外两个转向)。随着挪威选手勒伊斯韦兰最后一跳没能超过苏翊鸣，“小栓子”提前拿下了北京冬奥会单板滑雪男子大跳台的冠军!

还有3天，苏翊鸣就将迎来自己的18岁生日。北京冬奥会上以1金1银完美收尾，可以说是最好的生日礼物了。

精彩时刻作文篇6

伴随着绵绵的细雨，我的十二岁生日拉开了序幕。

那天早晨，我很早的醒来，显得格外有精神，爸妈早已去饭馆了，我一个人兴高采烈的等待客人的来到。一个上午，门庭若市，屋子里坐满了人，我热情的倒茶，亲切的问好，长辈们夸我长大了，我腼腆的笑了。朋友们也来了，看着他们送的一个个精美的礼物，我爱不释手，这真是铁哥们儿。临近中午，我像导游似的带着满屋的人来到餐馆。

爸妈正打着雨伞笑眯眯的站在餐馆门口，妈妈打扮的花枝招展，爸爸一身西装革履，他们激动得满脸通红，迎接着客人。虽然下着小雨，可来参加我十二岁生日的人还是络绎不绝。走进餐馆大院，一股新鲜空气扑鼻而来，只见院子里的了花草树木沐浴在绵绵细雨中，为我的生日泛着绿光，感谢父母为我选择了这么好的环境。

进了餐厅，客人们正在火热的聊天，屋内的气氛与屋外的形成了鲜明的得对比，只见墙上写着“祝秦泽昭十二生日快乐”几个红光闪闪的大字，讲台上还放着一个大蛋糕，看着这场景，我感到从未有过的幸福。客人差不多到齐了，我和爸妈走上讲台，台下立刻安静了起来，客人们目不转睛的注视着我们。主持人微笑的说：“请秦林（我爸爸）讲话！”爸爸拿起了话筒，情绪高涨的说了几句话，看得出他非常的激动，辛辛苦苦付出十二年，他怎能不高兴呢？接着，我兴奋的接过了话筒，酝酿在心中的话语与脱口而出：“感谢大家的关怀……”台下立刻腾起一片掌声，久久在我心中回荡，是啊，是大家和父母的关怀才使我健康成长的呀！

最激动人心的时候到了，“点蜡烛，切蛋糕。”主持人发话，小朋友们一个个都挤了过来，像小馋猫似的紧紧地盯着蛋糕。不久，蜡烛点好了，那火苗伴随着音乐跳着舞，我闭上眼睛，心想：吹了蜡烛，我就十二岁了，我长大了，这十二年是我人生路途的一部分，也是我童年美好的回忆。我睁开眼，吹灭了蜡烛，朋友们纷纷拿起了奶油，朝我脸上抹，顷刻间我就变成了花花脸照相机趁机拍下了这个美好的镜头。

伴着绵绵的细雨，客人们也都带着微笑陆陆续续的离开了餐厅，我还沉浸在生日的幸福之中。

精彩时刻作文篇7

作为一个10后，我错过了2008年的奥运会开幕式，但有幸赶上了2024年的冬奥会开幕式！更幸运的是今年的冬奥会和春节不期而遇。

我们全家像守候春晚一样，看完了整场冬奥会的开幕式。而让我印象深刻的节目也有很多。

?立春》表演让我过目不忘。春风轻拂着嫩草，这些草儿沿着风向飘动，灵活至极。我一开始以为是用全息投影，可是当镜头拉近时，才发现是一群人抱着如同树干一样粗的荧光棒努力挥舞。我想他们一定练了很多遍，不然怎么能把那么粗的荧光棒挥举自如呢？

冰立方的“破冰”仪式让人惊艳！它是运用实时捕捉、裸眼3d等多种演艺设备和技术合作完成。一开始大屏幕上只是呈现出黄河之水奔腾而下，后来这些水合成了一个平整光滑的冰立方。冰立方上面显示出历代奥运会的地点和标志，最后定格在2024年中国北京！随后冰球撞向冰立方，一个晶莹剔透的冰雪五环从冰立方中雕刻出来。“破冰”寓意着打破隔阂、互相走近，大家融为一体。

北京2024年冬奥会和冬残奥会主题口号“一起向未来”跃然浮现，诉说着最真挚的希望和憧憬。

开幕式上最受瞩目的部分莫过于“点火”。听妈妈说，2008年的奥运会是运动员从空中走过去点火。这次则采用“微火”方式，由多名运动员将火炬交替传递。最后由今年参赛的两名运动员把火炬插在由各个国家名字组成的大型雪花中央。这个设计简约而有创意，小小火苗传达了低碳环保的理念。

看完历时100分钟的冬奥会开幕式，让我感受到了祖国的强大和作为中国人的自豪！

奥运会的精神是更快、更高、更强、更团结。作为新时代的少年，我们要把这种奥运精神融汇到学习生活中。只有我们更快、更高、更团结，祖国才会更强大！

我相信，2024年中国奥运一定会取得圆满成功。

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