实践队员了解到，前来订做花饽饽的顾客主要是为小孩过周岁生日、老人祝寿、结婚等场合准备。花饽饽以鸡蛋、面粉、花生油为主要原料，工艺复杂，制作者使用各种工具将面团揉捏出不同的形状，还需要经过果蔬汁上色。花饽饽好吃，关键在于原料选得精，“受面”守得好。“守面”不仅是力气活儿，也是个技术活儿，需要肩膀、手臂和手腕协调用力，均匀地揉。面“守”得越久，蒸出来的花饽饽就越筋道、越好吃。一块普通的面团在制作者的手中变成一个形状逼真、色彩鲜艳的花饽饽。

花饽饽作坊店主供图

图为顾客为父亲节订做的花饽饽(花饽饽作坊店主供图)

传统的花饽饽使用蒿酵(又称引子)——一种自制的发酵材料，进行制作。每逢农历七月初七，勤劳的威海妇女就采摘新鲜的蒿草，用来制作蒿酵。玉米面加水捏成圆饼状，用桃叶和蒿草包起来，用绳子捆紧，将其放在通风处发酵，等到重阳节就可以使用了。使用时掰下适量的蒿酵，用清水化开，在加入鸡蛋面粉等原料，揉成面团等待醒发。

拓展销售渠道，传承传统民俗。

对威海人来说，最好吃的还是家里做的花饽饽。随着制作和销售花饽饽的小作坊越来越多，专门制作花饽饽的大企业逐渐增多，消费者有更多渠道购买花饽饽。威海当地许多超市的面点销售区有花饽饽的身影，还有高度达一米的大型花饽饽展示，在抖音等短视频平台上也能看到推销花饽饽的视频。

2009年，文登胶东花饽饽民俗被列入山东省非物质文化遗产，近年来，威海市为全面叫响文登花饽饽品牌，部分政协委员提出增加花饽饽的城市氛围、打造花饽饽产业园、扶持龙头企业和电商平台、加大花饽饽的推广和传播等建议。在文登侯家镇建立了花饽饽产业文创基地。2021年，文登将发展花饽饽产业列入“十四五”发展规划，同年11月底，又出台了全国首个专为花饽饽产业“定制”的扶持政策做大做强文登花饽饽产业，不仅需要企业自身努力，更需要政府强力引导，整合社会资源，打造花饽饽品牌。

近些年来，随着生活水平的不断提高，走亲访友的礼品渐渐的被各种便携的礼盒所替代，但胶东人招待宾朋的餐桌上，大饽饽是主角的地位依旧不可撼动。文登花饽饽不仅在国内非常受欢迎，而且还出口到国外，让中国这一过年的传统文化走出了国门，实现了文化价值和经济价值的完美结合。

民俗的心得篇2

这次寒假社会实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用寒假参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。我认为以下四点是在实践中缺少的。

一、在社会上要善于与别人沟通

经过一段时间的工作让我认识的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

二、在社会中要有自信

自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态

开始放假的时候，知道要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。几次的尝试就是为克服自己内心的恐惧。如哥哥所说的“在社会中你要学会厚脸皮，范文内容地图不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”

四、工作中不断地丰富知识

知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地，我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。

民俗的心得篇3

工作只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这样的胸襟：不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是需要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着的人生的收获即将开始。

小草用绿色证明自己，鸟儿用歌声证明自己，我们要用行动证明自己。打份工为以后的成功奠基吧!

不经风雨，怎见彩虹，没有人能轻轻松松成功。

在我的寒假社会实践中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我们所应该做的。

我也从工作中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通，关心别人、支持别人。

工作的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是工作生活的全部吧!在这段时间里我却可以体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志力，同时也积累一些社会经验和工作经验。這经验无非就是我们所拥有的“无形资产”真正到了关键时刻，他们的作用就显现出来。我们除了学习课本知识，还需要社会实践。通过参加一些实践活动巩固所学的理论，增长一些书本上学不到的知识产。知识转化成真正的能力要依靠实践的经验和锻炼。

民俗的心得篇4

又到了一年一度的中秋小长假

你想好去哪玩了吗

看遍了城市风光

今天小编就带你一起来看看

塔城的乡村都有哪些游玩打卡地

autumn

塔城市喀拉哈巴克乡先锋村

走进先锋村，平坦的柏油路、人行道，两旁绿树成荫；不同图案的彩色墙绘，充满了新时代农村气息，成为一道亮丽的风景线。如今的先锋村村强民富生活美，成为当地名副其实的新农村建设“先锋”村。

2019年在村委会大院新建了60平方米的村史馆，详细记录了先锋村的发展历史，也是新中国成立以来，不同历史时期农村建设的一个缩影。

autumn

裕民县新地乡前进村

裕民县新地乡前进村距裕民县城两公里，走进裕民县新地乡前进村，小桥、流水、青砖、绿瓦一派江南水乡式美景映入眼帘；国潮墙绘、解忧长廊、休闲漫步道，以及极具特色的民俗农家乐等让大家眼前一亮。

诗画前进村以发展民宿和农家乐为主，重点打造集民宿、农家乐、果蔬采摘为一体的休闲养生客栈。

autumn

乌苏市九间楼乡

乌苏市九间楼乡农耕文化园位于该乡詹家村内，近年来，乌苏市九间楼乡把特定的农耕文化元素，植入该乡美丽乡村建设中，深入挖掘农耕文化，建设农耕文化园。

九间楼乡农耕文化园通过深度挖掘农耕文化资源，将农村田园景观与农家民俗风情、农家采摘、吃农家饭等有机结合，较好地满足了游客观光、休闲、度假、求知、体验、娱乐的旅游需求，到九间楼乡旅游的人也越来越多。

autumn

额敏县杰勒阿尕什镇纳仁恰汗库勒村

纳仁恰汗库勒村发展继承民俗文化，以邻近额敏县也迷里古城遗址这条主线，推进民俗文化旅游、民族风情园、特色动物养殖园的建设，确立了以发展旅游采摘观光为主线，打造农家乐休闲观光园，让村居环境更美，瓜果更香，成为游客留恋忘返的美丽村居、魅力村居。

旧农具、织布机、煤油灯、手摇缝纫机、瓷器、粮票、老照片……在额敏县杰勒阿尕什镇纳仁恰汗库勒村阿山民俗文化陈列馆安“家”的这些“老古董”，撩起尘封已久的面纱，吸引了一拨又一拨的游客前来观赏。

朋友们，心动了吗

快约上亲朋好友

来一场乡村之旅吧~

来源：ｉ塔城

民俗的心得篇5

在甘肃农耕文化中，祭天、祭先农、祭山川土谷等神的仪式发展很盛，并一直演变留存至今。社火，中国最古老的风俗，在这里延续了数千年。

社火的起源就是祭祀，是社祭的演变形式，有祝福之意，指在节日里的各种杂戏、杂耍表演。

“社”为土地之神，“火”即火祖，是传说中的火神。甘肃有祭火的习俗，人们在乔迁时，第一桩大事是“进水火”，并有专门的仪式。

社火融合了多元的传统仪式与艺术表演形式，由最初的农耕文明中因自然崇拜而进行的祭祀活动，逐渐简化，最终成为诙谐娱嬉的、甘肃民间年节必不可少的演艺活动。

社火活动一般是农历腊月，服装和乐器等需要购置和更新，“武艺”需要演习，曲调需要练唱。农村里的能工巧匠都会上阵，各尽所能为社火准备道具与模型。

社火经过之处，爆竹声声，锣鼓喧天，飘扬的旗帜，杂耍的队伍，五彩斑斓的服饰，花枝招展的妇女，共同装点了一份正月里的红红火火。

通过耍社火、看社火诉说一年的丰收喜悦，祈求年年风调雨顺，岁岁五谷丰登。

造型社火和表演社火是社火的两种表演形式。造型社火主要展示人物造型和工艺；表演社火主要在场院进行打斗表演。社火除了形式上的区别外，在种类上也细分了好几种，主要有步社火、背社火、马社火、车社火、芯子社火、旱船社火、山社火、面具社火、地台社火、高跷社火、血社火、黑社火等。

脸谱是社火灵在的标志和内容的陈述。以历史上的豪杰英雄，善男信女及民间传说中的各种人物为角色。社火艺人在化妆时，根据人物的不同秉性品格，彩绘出各种脸谱，形成别具一格的脸谱艺术。

舞狮是社火中的“重头戏”。表演者们套着“狮子”服饰，一人舞头，一人舞尾。在锣鼓声中，或奔、或扑、或跃，犹如雄狮一般，举手投足间极富阳刚之气。

社火队一家家地走，春官的诗一户户地说，演春官的真要有即兴说诗的本领。春官是社火中的首官，人选要求很高，必须是家族大的、德高望重的、辈份大的，春官穿袍挂须，手执羽扇，实际上是说春祝吉的角色。

“害婆娘”是社火中的丑角，其形状类似彩旦，奇丑无比，耳垂吊着红辣椒，用夸张、滑稽的大幅度动作扭来扭去。但她实际上是个神婆婆，最重要的职能是扫灾避邪。害婆娘都由男人扮演，一手拿神刀，一手拿棒棰，都是避邪之物，手拿扫帚一扫，把过去一年的晦秽、灾病都扫净了。男女老少都愿意让害婆娘扫一扫，让春官、害婆娘摸一摸娃娃，以求大吉大利。

甘肃的社火表演形式基本相同，但各县区又有不同，各有千秋。

省会兰州，社火阵仗庞大，队伍很长，富有魅力的太平鼓舞，一登场就令人侧目。站在阵前的领队舞动手中大旗，鼓手们则随着大旗挥舞的节奏翻转舞动，敲击太平鼓，加上阵形的不断变化，一种龙腾虎跃、喜气洋洋的热烈气氛扑面而来。

在庆阳镇原众多的民间艺术中，社火别具特色，不仅涉及到戏曲、音乐、曲艺、杂耍、演唱、歌舞等多种艺术门类，而且保存了最为原始的生殖崇拜、农耕祭祀等内容。

镇原社火中最精彩的是高芯子，最有阵容的是车社火，最为得意的是马社火。都是真人扮假人，或表演几个历史人物，或一段戏曲场面，人物不唱、不说、不动，由座下的人、座下的车或骡马代步，在街面上游行展示。随着时代的进步，原来由大人托着小孩的徒步被拖拉机、汽车代替了。

平凉高跷社火也叫踩拐子、踩撅把、柳木腿等，演出的人多是有朝气有活力的年轻人，他们在高跷上也能玩出花样，扮什么样的角色就有什么样的走法，有功夫的甚至还能踩着高跷翻跟头。

步社火是平凉最常见的社火形态，有“春官词”作为开场白，有狮子龙灯打园场、民歌演唱、旱船以及秦腔、眉户小戏和杂耍等。老少皆宜，安全稳当，表演者扮好身子，戴上行头，拿上武器，就能参加游演。

永靖县素称“河州北乡”。河州北乡秧歌就是我们民间俗称的“社火”，与傩舞有一定的联系。表演时，主要有舞蹈、桶子鼓（太平鼓）、鞭子手舞等。

永靖社火还有舞狮子、跑旱船、跑窜马（竹子扎马，成双成队，跑场，活泼可爱）、武术、杨林夺牌、庄稼人、演小剧目。历经数百年传承不衰，古朴、幽默，粗犷豪迈。春节前后，大街小巷，村镇集市，男女老幼齐参与，全方位表现农民的文化生活。

不同的表演形式，但都蕴含着“伏羲文化”和“秦陇文化”的人文精神，而敬畏神灵、崇拜英雄、忠孝节义、诚实守信、勤劳善良、赞美爱情则是其中的主要内容。

如今，社火的服装、道具更加精致，节目编排也更加整齐有序，同时在保留传统故事为内核的基础上，艺人还在表演中融入了民间曲调，结合时代元素进行编创。

可以说，在甘肃地区，没有社火就缺少了过年的氛围。

社火是这片黄土地的文化根脉，岁岁年年，一代代甘肃人将它延续传承。闹社火、办社火、看社火，广大群众洋溢着最质朴而温暖的欢声笑语。

本期小陇就为大家介绍到这里啦，关注《小陇画报》，了解更多甘肃美景、人文历史、独特民俗，咱们下期再见。

本期小陇画报摄影黄云侯奇志郭红靳万强程兵虎张宁宁文字屈杰文何星丑

民俗的心得篇6

啦啦啦，终于到了为伟大祖国母亲庆祝生日的日子，国庆七天，让我仔细想想去那里呢，小编可是经历过五一去华山的男人，那场面可真是红旗招展，彩旗飘飘，人山人海，山顶山下全是人啊，为了拍日出，都爬树上去了.所以今年决定还是就在周边约上三两朋友带着烤架，去野外烧烤咯！

那么今天在这里就给大家整理一下留坝的旅游攻略希望对大家的户外出游有所帮助

留坝位于秦岭南麓腹地，是汉中的北大门，与凤县、太白县毗邻，距西安280公里，宝鸡150公里，汉中78公里。夏季平均气温22℃，森林覆盖率86%，植被覆盖率92%，林冠西北第一县，是国家“南水北调”的水源涵养地，全省唯一的“零工业污染”县。

玩转留坝

中国最美乡村公路--高江路，沿途是一年中最具活力的风景，一眼望去数不尽的绿色，就算在晴天开着车窗，高大的梧桐和水杉也会为您遮住大部分阳光，让您惬意的观看沿途的风景。

紫柏山国际滑雪场，相对于冬天的白雪皑皑，夏日的滑雪场绿茵漫布，别有一番景色。

住宾馆、农家乐都不是事儿，住帐篷这样的生活乐趣想必大家都想体验一把吧~位于留坝县营盘狮子沟牧场，这里不仅有夜晚的星星、篝火晚会，还有烧烤啤酒，带上家人朋友一起过一个非一般的假期吧~

田园乡村带着孩子回归最质朴的家园，留坝县火烧店镇的青少年自然成长营地绝对是孩子们的天堂，放下手中的电脑、手机，让孩子们体验乡间田园带来的乐趣。

留坝真人cs基地，位于留坝县城关镇芳草坪至楼房沟花海观光景区，距离县城1.5公里，占地50亩，拥有丛林战、巷战、迷宫站等五种作战模式，可同时容纳200人参与活动。除了供游客体验真人实战外，该基地还开设了烧烤露营营地、成人少儿拓展游戏区，以满足不同人群的娱乐需求。

花样留坝

刚进入留坝县城就会被金水湾这百亩的格桑花所吸引，宛如白的、粉的、紫的小精灵落入凡间，让人忍不住记录下这最美的一刻。

这世上花有千百种姿态与品种，位于留坝县城关镇芳草坪花谷里的花儿，你认识几种呢？名副其实的花海就在这里啦~

人文、自然风光

张良庙，始建于东汉末年，是全国最大的祭祀张良的祠庙，陕南最大的古建筑群，国家重点文物保护单位，庙内北方宫殿式建筑与南方园林式建筑巧妙融合，布局奇特，自然天成，匾联石刻遗存众多，被誉为“陕南书院”。

紫柏山，形成于大约6500万年前的第三纪，随秦岭升起，沧海桑田的变化造就了紫柏山独有的“亚高山喀斯特岩溶地貌”，形成了山顶凹陷的天坑草甸，被誉为“秦岭的小酒窝”，是“中国最大的天坦群落”，最高海拔2610米。

留坝老街始建于嘉庆十三年（公元1808年），位于现留坝县城大街北，东西向，全长750米，傍山而建，青石铺路，山水淌流。2012年对沿街两侧房屋实行了清末民国初风貌的改造，修建了老街牌坊，建成集小吃、民俗、观光、休闲养生、购物、娱乐于一体的老街，与现代化的留坝新城形成历史比照！

“百年老集”位于省级文化旅游名镇汉中市留坝县留侯镇枣木栏村，古为连云栈道重要驿站之一，集贸历史悠久，有“枣木栏骡马成群”之说。上世纪70年代前，枣木栏街每逢农历一、四、七逢集，集盛时人山人海，四邻八乡夜半三更肩挑背运到枣木栏赶集，枣木栏四周人欢马呌，街上粮油土特产、猪牛羊、鸡鸭市场、柴炭草料、药材、盐巴贸易热闹红火。本县采取修旧如旧的方式，以“逛老集、购山货、寻乡愁”为主题，将“逢场赶集”做为特色民俗旅游产品予以恢复。

最近，新浪网陕西站推出的”寻找陕西最美乡村“活动，留坝以高出第二名2000票的票数名列榜首，可见魅力不小哦~

其实如果细细数来，留坝美丽的地方实在太多，每一个小品、一花一木都可以成为你心中认为美的一幕，沿途路过紫柏山的路上也就这样的一个景色—情人谷，这么多好玩的地方是不是给她一个浪漫的节日的最佳选择呢？

留坝美食

萝卜丝饼

豆腐脑

炖腊肉

罐罐土鸡

饸饹面

核桃馍

金丝腊肉

玉米漏鱼儿

冒菜

山野八大碗

热面皮

柴火鸡

麻辣鸡

手擀面

酸辣粉

洋芋糍粑

一口香

炸茴香

炸洋芋果果

抄手

邬记牛羊肉

小编介绍了这么多，有木有心动呢？当然可能还有不完善的地方，大家可以告诉我哦~好吃又好玩的美丽留坝，欢迎您的到来哦！

营盘驿站：0916-3955553

宽沟游客接待中心（紫柏山后山）：0916-3980168

游客咨询电话：0916-3922777

0916-3922786 0916-3923789

ps:国庆期间积分兑票正常兑换。

民俗的心得篇7

走过沼泽，才知道陆地的坚实;通过合作，才知道团队的力量。人们常说大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会，我们不再是象牙塔里不能经受风吹雨打的花朵，通过这次社会实践活动，让我学到了很多东西。

最初的开始有迷茫，我们收获的是坚定。设计问卷时，原先计划用四个小时完成的任务用了将近六个小时才完成，因为我们对问卷的设计一无所知，从查阅，调取资料，选择问题是都不是- -件很快就可以完成的事情，但大家都没有怨言，耐心的选择，设计每一道问题。直到天色已晚，才设计完毕。本来我们认为这是--个简单的事情，没想到过程却让我清醒的认识到任务的艰难。但看到调查问卷印出的那一刻，心里却是坚定，我相信我们一定会做好。

最大的考验是寒冷的天气，我们收获的是坚持。记得那天在曲园做调查问卷，寒风凛冽，大伙们都瑟瑟发抖，但是还是坚持着。面对着来来往往的人们，无论寒风多么刺骨，大家都微笑着去面对每一个人，相信微笑是最好的法宝，能够让匆匆的人们拿出宝贵的时间为我们填一下调查问卷。我们都被拒绝过很多次，即使拒绝，也要向人家说一声打扰了。但是我们不放弃，就这样，一个早上，我们就完成了近400份的调查，手里沉甸甸的，是喜悦，是自豪，是团结的力量。

最乏味的事情是查找资料，我们收获的是耐心。抵御住寒冷的考验之后，在查找资料的过程中却最使我们烦。对报告的形式一无所知，对接下来的工作毫无头绪，对在哪里查找更是一头雾水，这一-切都在消磨着我们的耐心，我们想过要逃脱，想过马马虎虎过去算了，但最终我们还是坚持了下来。我们深刻的感受到，有耐心才能做好工作。”

沟通是最重要的事情，在沟通中我们收获了最多。最任何工作都离不开沟通，这是我们最大的感悟。最整个过程中，因为我们性格的不同，意见的分歧，我们有过争辩，彷徨，迷茫，正是不断的交流，才让我们的分歧越来越少，在大家的沟通下，我们分配好任务，使每个人的工作更加清晰。尤其在回家以后，交流与沟通更成为至关重要的东西，我们在沟通中进行商讨，在沟通中互相鼓励，身在不同的地方，却依然团结。

从找队员到团队之星成立到现在，在这个过程中，我们有欢笑有彷徨，想过放弃，但更有有坚定的信心。通过社会实践的磨练，我们会深深的认识到社会实践是一笔财富，社会是一所更能锻炼人的综合性大学，通过社会实践我们能学到很多书本上学到的东西，我们不再是只会纸上谈兵的学生，我们参与社会，融入社会，更加锻炼了自己，我们更加深刻的认识到了团队合作的重要性，相信我们会在一次又一次的实践中成长，努力成为一名优秀的大学生，创造一个美好的未来。

民俗的心得7篇相关文章：

民俗的心得7篇