一代女皇武则天改变了千百年来天子为男的习俗，肩负起国家大任，开创出"政启开元，治宏贞观”的盛世局面。当代也同样是这样，担当成为了中国人的民族精神代代相传。孙中山担起共和，毛泽东担起解放，邓小平担起了改革，正是他们一代代的奋斗才有了我们今天的幸福生活。担当就是要对国勇干承担，乐干奉献自己，让自己的力量融入到国家的发展之中.担当不仅要为家为国而且也应该为天下，人道主义的担当也是弥足珍贵的。德国盲人萨布利亚经过自己的努力，给全世界带去了希望。她用她无国界的担当给远在异国他乡的盲童们带去了“光明”。

自2020年年初新冠肺炎疫情到来，至2024年3个年头了，给世界带来了灾难，大难面前看凝聚力，在共产党的带领下，充分的体现出来大国，强国的号召力，团结里，担当力，责任力，大到国家一级一级到各个省、市、区、县、镇、村，都是有条不紊的防控，严守，我们优秀青年也在自我约束的情况下，分担起对自己家乡的保卫工作，做自己力所能及的事情，配合村委、镇政府、党的号召，有效的阻断疫情的扩散，能够尽早的战胜此次没有硝烟的疫情战。我们可以看到一个个在脱下防服面具后疲惫的身影，一条条被剪下的难以割舍的辫子，一张张印满手印的请战书，我们的医务人员没有退缩，他们奋勇直前，坚守在一线；我们再次印证了基建狂魔的称号，用十几天的时间来建造医院，加班加点，生产防护服，医用口罩等医疗物资，我们的生产工人没有放弃，他们依旧为我们提供保障。为了防止疫情的蔓延，武汉市选择封城，而全国各地也选择与之同样的措施封城，封村，我们的政府及时反映，用看似无情的政策来保护弱小的我们。当得知我国的疫情情况和物资匮乏时，海外的华侨，政党及国家，向我国捐赠大量物资，我们的同胞及友好国家没有遗弃我们，而是选择和我们一起去面对。作为一名基层工作者更要勇于担当。无论是大事的担当，还是小事的担当也是不可或缺的。我们可以担当的有太多太多，只要我们立刻行动起来，从小事做起，从现在做起，从自己应该而且力所能及的事情做起，敢于承担，勇于奉献，我们就可以筑起一座座免疫屏障，共同抵御疫情的蔓。

这场没有硝烟的战役中，胜利永远会属于我们的！

防疫知识心得篇2

在这一个阖家团圆的日子，我们一家人和昔日一样，坐在客厅里吃着团圆饭。可是正当大家吃的津津有味的时候，爸爸却放下了碗筷，举起了家里沙发上他的电话。“我得赶快通知村里的每家每户，由于疫情传播力快，我得告诉他们防控的措施及防护用品。”说完，我的爸爸便收拾了东西，迈着步伐，走向了茫茫黑夜之中，走向了他的工作岗位。我的爸爸是一名优秀的村干部，他一直对工作一丝不苟，从来都不会在工作中偷懒，因此，我一直都很敬佩他。他走的那一刻，我们全家人都放了碗筷，给邻居、远方的亲戚说一说，让他们好好防备。我的爸爸回来时已经是第4天早上，他的头发白了一撮儿，眼角边明显有黑眼圈，脸上也有了几分水波纹，全身疏软，走路踉踉跄跄的，感觉和棉花一样软绵绵的，我给爸爸端上了一杯热腾腾的茶，就立刻跑回了卧室。

当我每次看见新闻时，那一幅幅质朴感动的照片，都使我热泪盈眶，赞叹不已。拼搏在前线的医护人员们，你们是最美的“逆行者”！坚守在一线岗位上的你们，是我们所有人学习的榜样。厚重的防护服穿在您们身上，您们不觉得有多重，而把它当成沉甸甸的责任；薄薄的口罩戴在您们的口上，您们不觉得它有多么薄，而把它当成爱与爱的交流；起雾的护目镜戴在您们的眼眶上，您们不觉得它有多么难看，而把它当成心与心的连接；粘连的手套，带在您们的手上，您们不觉得它有多么难受，而是把他当成挽救病人的法宝。长时间的工作，你们不知道留下了多少的汗水和泪水，防护服知道，护目镜知道，口罩知道，手套知道，一起战斗的同事们知道

全国人民知道，您们是英雄！在此，我真诚的道一声：可敬的白衣天使们，你们辛苦了！

在战疫的期间，抗击疫情成了每个人最大的愿望，我们一起团结一致，宅在家里，少添麻烦，坚决打赢疫情防控阻击战！

防疫知识心得篇3

当前，外防输入、内防反弹任务仍然艰巨。国家在总结前一阶段经验的基础上，依法制定春运期间的疫情防控政策。用“层层加码”的方式把应负之责、应担之险一推了之，这种变相的不作为，是形式主义、官僚主义的表现。实际上，无论是国务院联防联控机制发布会的要求，还是群众的诉求，都表明春节防疫来不得半点形式主义，要在科学防治、精准施策上下功夫。

春节防疫要做到科学精准，就必须准确把握客观实际，做到对症下药、靶向治疗。应该看到，尽管今年很多人选择就地过年，但是春节期间人员流动规模依然较大。返乡人员跨区域大范围流动，要减少疫情传播风险。同时，春节的很多节俗都可能造成人员聚集，尤其是在农村地区，各种聚集性活动会随节日来临而增多，这些都会增加疫情传播的风险。农村地区防控能力薄弱，疫情早发现、源头追溯能力相对较弱，也会增加农村地区的防疫难度。针对这些特点，春节防疫应具有强烈的“问题意识”，及早、准确掌握必要信息，采取针对性措施，堵住防控漏洞、完善薄弱环节，提升疫情防控的能力和质量。

防疫知识心得篇4

回溯人类漫长的发展史，科学一直是我们战胜各种重大疾病的最有力武器。战胜这波德尔塔变异毒株，需要继续用好科学“武器”，让科学防治贯穿到疫情防控的全过程。

当前，加强疫苗接种，依旧是预防德尔塔病毒的有效科学手段，每个人应打尽打，筑起“免疫长城”。同时，也要强化科学普及，提高科学素养，不信谣不传谣，不断涵养科学理性的心态。

此外，及时录入并用好“健康码”和“行程码”，“双码”蕴含着科学防疫的大智慧，能大幅提高人员信息核验效率和精准度，针对没有智能手机的老人和小孩，也要创新方式方法，全国已有不少城市实现“一人绑定多人防疫”，刷身份证即可显示“双码”，真正让数据为群众解忧。

防疫知识心得篇5

对于我们中国人来说，一年之中所有节日里，春节是的。但是2020年的这个春节，武汉的疫情却牵动着全国人民的心，让我们思考生命的意义，也让我们看到了新时代的中国脊梁。

武汉疫情在前，奔赴前线者，不胜枚举。一张张返程车票，每个人都眼神坚毅，义无反顾。苏洵曾说“贤者不悲其身之死，而忧其国之衰。”这大概是对他们的的写照。他们心之所向，是挽救鲜活的生命于危急，是控制罪恶的病毒于源头，是奉献自我力量于实处。在他们心中，自然有小家的分量，在这阖家团圆之际，他们也想与家人在一起，与家人团聚，吃一顿团圆饭，他们也曾犹豫过，也曾不舍过。但是，疫情在前，国难当头，他们怎可只顾自己?因此他们义无反顾的选择了守护武汉。更有甚者，他们返程武汉，只为那心中的爱与责任。他们主动请缨，前往一线。有人推迟婚礼守护武汉，有人为此剃光满头乌黑光亮的头发，“没事，头发没了可以再长”。“捐躯赴国难，视死忽如归。”他们无怨无悔。风波不断，大是大非面前，总有人站起来成为中国的脊梁，担起民族的大任。他们，是不朽的丰碑，是共和国的脊梁!

84岁的钟南山院士，在疫情爆出的坐春运餐车前往武汉。“为天地立心，为生民立命，为万世开太平，为往圣继绝学”。他，是时代的英雄，是民族的脊梁。他，放弃小家的.团圆，只为守候万家灯火。他与医护人员一起，站在抗击病毒的第一线，将病人从死神手里解救出来。他们又何尝不害怕，只是灾难面前，他们必须无所畏惧;他们深知前方水深火热，却义无反顾地迈向第一线，只是因为，在他们心中，国人的安危更重要，中国的安全更重要!

隔离病毒，但不隔离爱。听过很感人的一句话：“我们的城市生病了，我们会治好她，还是欢迎您以后再来武汉”是啊，武汉在我印象中，是一个很美的城市，每年的樱花季，更为它增添了很多美丽与梦幻。她一定会好起来的，我相信!

五千年漫长岁月，历经多少风风雨雨，正是因为在历史长河中不断涌现出这些忘我付出的英雄，中华民族才得以生生不息，繁衍至今。我辈青年当以此为榜样，担负大任，永怀爱国之心，共筑中华辉煌!

国难当头，病毒肆虐，唯愿前线医护人员能保重身体，愿新型冠状病毒能早日被打败。我坚信，我们一定会拨开云雾见天日，我们一定能战胜这次疫情，勇敢的站起来，挑起时代大任，走好未来的路!愿武汉早日康复，愿武汉樱花依旧美丽迷人!

防疫知识心得篇6

当前仍处于疫情防控的关键时期，防疫的“弦”不能松懈。守护疫情防控成果，需要抓实“四早”、守住“防线”、落实“保障”。

筑牢防疫关，要坚持不折不扣贯彻落实“早发现、早报告、早诊断、早隔离”四早原则。“早发现、早报告”，及时采取阻断措施，会使疫情免于大规模扩散。

通过“早诊断、早隔离”，能科学精准处置疫情，高效运用有限的防疫资源，合理调度宝贵的人力资源。

防疫知识心得篇7

近日来，新冠疫情肆掠，身边很多人都中招了。近半个月来，在工作中，已经奔六的我带着口罩多次和阳性的同事们、学生们（有些转阴了、有的还没有转阴）近距离（不超过1米）进行交流、讨论、谈话，到现在还保持良好的状态。

也许是我非常幸运，没被染上新冠。但是，细想一下，也可能与最近我自己的防护方法有关，特写下来和大家分享分享，希望对大家防护疫情有所帮助，特别是对中老年人。

1、针对新冠，在思想上做好充分准备

根据很多人的经验，在心理上，做好充分准备，并根据自己身体状况，准备好相应的药物。我常说，战略上轻视新冠，战术上重视新冠，就是说，思想上不要有什么包袱和压力，但具体防护措施上，要尽量好地做好防护细节、尽量多地做到位。

2、早上起来，深度刷牙漱口

早上刷牙漱口时，我用牙刷在口腔深度地刷牙。所谓深度地刷牙，就是用牙刷，在口腔最后面刷牙，尽量往后面，触及到口腔后部，即喉咙入口的地方，老百姓说的小舌头地方。

同时，早上起来刷牙结束后，我还会用前一天剩下的茶水（即旧茶水，用淡盐水也可）漱口、冲鼻子（等会再说冲鼻子的方法）。用旧茶水漱口时，我会最大限度地仰头（几乎口腔垂直90度朝上），然后口腔出气，让旧茶水接触到小舌头的位置（好几次不小心，茶水都弄湿了衣领）。

3、一天之内，时不时冲鼻腔

早上、中午或其他时间，我时常用旧茶水洗鼻腔：

早上时，我会用一个冲鼻器装一些旧茶水，挤旧茶水冲鼻子，两个鼻孔轮流冲，然后适当用力吹鼻子，把鼻腔里的水吹出来。冲鼻器就是一个冲鼻子的塑料瓶，很多药店有卖。手边没有冲鼻器的话，用一个小碗或小杯子，用下面方法也可操作。

在办公室上班时，我没有放冲鼻器在办公室，就采用一个纸杯，装入一些前一天喝过的旧茶水。早上、中午或下午，我时不时地拿装纸杯，特别是见其他人的时间前后（如某天多人开会，其中就有发过烧、但还未转阴的人参会），我会前到办公室旁边的洗手间，用两个鼻孔轮流，轻轻地吸入旧茶水到鼻腔，适当用力吹出吸入鼻子的旧茶水，达到清洗鼻腔的目的。

从外面回到家、晚上睡觉前，都可以这样冲鼻腔。有好几次，我鼻子有点流清鼻涕或有点发痒堵塞，我都这样冲一下。

4、一天之内，多吃含各种含片

我在家里和办公室，分别放置有vc、枇杷膏含片（我用的是念慈庵枇杷含片，西瓜霜之类的其他含片也可）。早上起来，刷牙漱口之后，我会含两片vc（纯白色的100mg的vc含片，不是那种含糖的vc沸腾含片。按照医嘱，vc含片一天之内不超过8粒、即800mg）。在办公室，我只放有念慈庵枇杷含片，一天之内，上午、下午我会是不是含3-4片。

5、情况复杂时，提前减量吃药

我在2周多前，根据中医朋友的建议，准备了成熟的中成药小柴胡颗粒、复方金银花颗粒、克感敏以及其他少量的感冒药（我没有准备布诺芬、莲花清瘟胶囊），如果中招了，每天服三次药。一周前，为了预防，我隔一天，吃一次小柴胡颗粒和复方金银花颗粒。我个人认为，只是预防，一天仅一次即可，这期间，我也未服用其他的感冒药。

如果某天事情较多，见的人也比较多，我会加强冲鼻子、漱口的频率，睡前再深度刷牙，并吃一次小柴胡颗粒和复方金银花颗粒，进行特殊预防。

6、尽量安排时间，做一些轻微的锻炼

自8月份以来，我几乎每周5天，在下午4点左右以后和晚上，分别在球场和小区里慢跑、走路。每次锻炼我都不带口罩，累计达到10km以上，运动量还是较大都，但我都穿得比较多，至少长衣长裤，以免着凉。

我建议，每个人也可以根据自己的身体情况，在家里或户外，尽量做一些轻微的锻炼，最好是能出毛毛汗，但一定不能着凉。如果是阳过、阳康的人，不建议这样，建议根据医生或网上的建议，注意防护，以免再次发烧。

至于饮食和其他方面，我这里就不和大家交流了，大家可以根据个人情况，参考专家和网络上的建议。

仅两周来，按照之前密接的标准，我至少接触了10位新冠感染者。有几次也觉得喉哝痒，有痰咳不出，我就按照上面的方法，及时处理，甚至自己有意识地仰头，做深呼吸。幸运的是，两周以来，我到现在一直还保持着较好的状态。不知是我的方法起了作用，还是我非常幸运而没有中招，这就不得而知了。

刚和一个“正阳”的老哥电话交流，我说了我的情况和我的这些方法，他建议我写下来，把我的这些方法，贡献给大家。这些方法也简单易行，希望对“未阳”之人和其他在阳、阳过、阳康之人能有帮助，特别是中老年人，能尽量做到自我防护，能晚阳就不要早阳，能不阳就争取不阳，阳过之人避免“再阳”。

防疫知识心得篇8

鼠年伊始，突如其来的新型冠状病毒打乱了人们欢度春节的脚步，原本热闹的春节一下子黯然失色。今年春节也是我过的最不一样的春节。爸爸妈妈没有带我去长辈家拜年，也没有带我去公园、游乐场。爸爸妈妈告诉我，国难当前，我们老百姓老实呆在家，就是在为国家作贡献，不给国家添乱!

虽然今年春节因为疫情，家家户户都没有了往日的热闹非凡，但因为这次疫情，让我感受到了中国人的齐心协力!当我们宅在家都能感觉到病毒的可怕时，却有一群可亲可敬的医护人员，奋战在疫情最前线。病毒无情，人间有真情!他们放弃了团圆的日子，冒着随时被感染的危险，写下了一封封斗志昂扬的请战书，满满的红手印让人泪目。这群白衣天使每天高强度的工作奋战在疫情的第一线，愿你们早日战胜疫情，平安归来!愿春满大地时，我们一起共赏祖国河山!

国难当前，匹夫有责!疫情的每一个变化不仅牵动着白衣天使们的心，也牵动着全国人民乃至世界人民的心!湖州83岁的老爷爷靠捡垃圾为生却毫不犹豫地捐出了省吃俭用积下来的一万元钱。老爷爷说："国家有困难，我就出一份力，我对得起自己的心，不要写我的名字，也不要报道我!"无独有偶，安徽的一位叔叔跑进派出所扔下500个口罩扭头就走，默默地献出自己的爱心这些人虽然生活在社会底层，没有光鲜的身份，但这丝毫不影响他们的拳拳爱国之心，他们虽然不能一掷千金，但他们所捐献的已重于千金，让无数国人为之动容!在这里，我坚信：国难当头，全国人民上下一心拧成一股绳，没有什么灾难能打垮我们!武汉加油!中国加油!

只要我们齐心协力，春日的暖阳会普照我们祖国的每一寸土地，让我们一起期待春满人间之时!

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