近年来，社会和家庭给予老师的压力和要求越来越高，社会宣传报道中，给予老师的漫骂比鲜花与掌声多，对教师工作效果的高期望、对教师教育方法的质疑和误解、以及教师本身的生活和人际关系，都使教师心理承担着无法想象的压力。在参加了郑日昌教授的这次关于教师压力与情绪管理的讲座之后，我受益匪浅。感想颇多，突然觉得有必要对自己的职业压力做一下调试和展望。教师的职业是一种特殊的职业，这一特殊的职业决定了教师心理素质的重要性，教师的心理问题已经日益受到社会的关注。要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。教学的目的就是教书育人，要让学生形成健康的心理，教师就要不断地完善自己的人格。心理素质好的教师会凭借自己的语言、行为来感化学生，促使学生积极主动地投入学习。有心理问题的教师阻碍了学生的健康成长，也对自身造成了恶劣的影响。

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀；苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

每一个教师都应该有良好的自我意识，时刻调整自己的心态，排解过多的压力，对照教师心理健康的标准，时刻提醒自己，以使自己远离心理问题和生理问题的困扰。现代教师也应该找到适合自己的调节心理压力的方式，以使自己早日从压力的困扰中走出。

云教后孩子的心得体会篇2

尊敬的刘老师、袁老师，各位家长、同学们：

大家下午好!

首先感谢刘老师、袁老师对孩子们细心地关怀和认真地教导，请允许我代表各位家长和同学真诚地道声：老师，辛苦了!

我是李勤勤的妈妈，今天我和另外几位家长受刘老师委托，向大家谈谈我们对教育孩子的心得、体会。我想，在座的各位家长都有自己非常好的教育方法，二(3)班的每个同学都各有所长，非常优秀，我所谈的只是一些粗浅的认识，希望能起到抛砖引玉的作用，带出大家更科学的育儿方法和理论。

我和我爱人一直认为，孩子有一个健康的身体是成才的基本条件。孩子一出生，我们就对她灌输良好的饮食习惯，让孩子远离零食、饮料，按时就餐，不挑食，多吃蔬菜、水果，让孩子从小明确：吃是为了健康，不是为了好玩、比阔气。合理的营养结构不仅是身体发育的物质基础，也是智力发育的物质基础。除了要科学饮食，还要带孩子多运动，引导她学跳绳、打球、骑自行车、跳舞，特别是在学校，要认真地做广播操、眼保健操，重视体育课，对孩子反复强调体育课与语文课、数学课同等重要。

在素质教育方面，我们教导孩子讲礼貌，不比阔气比志气，不比外表比心灵。对孩子的品德和心理素质教育比较抽象，一方面我们自己以身作则，给孩子树立生活简朴、待人真诚、努力工作的榜样，告诉孩子华丽的外表只能赢得瞬间的灿烂，只有高贵的品格才能散发永恒的魅力。另一方面我们给孩子买了品德教育的书，有：《勤学故事》、《爱国、孝顺故事》、《诚实、守信故事》、《让孩子懂事明理的真情故事》、《三字经》、《中华上下五千年》、《小寓言大哲理》、《小故事大道理》，等等，这些书都有拼音，孩子会认字我们就开始引导她挖掘这些宝贵的精神财富。平时我们从网上、杂志上或生活中看到的有意义的故事也讲给她听。她们的语文课本也编写得非常非常好，里面的文章很耐人寻味，老师都做了深刻的讲解，对孩子的成长也帮助很大。

在学习上，我们给孩子反复强调，上课一定要认真听讲，老师在课堂上40分钟专业讲解的效果，大于我们两个小时的课外辅导。回到家里，让孩子自觉地写作业，写作业时我们不打扰她，不会的题也不让她问，尽量自己独立完成。作业写完一般不给她增加学习任务，让她自由活动或看书。半个月左右，语文、数学试卷让她各做一套，检查一下她的学习情况，及时查漏补缺。

其实，学习不仅仅指学文化知识，学习的涵义很广，还包括学劳动、学做人、学辨别是非、学保护自己等等，总之，综合素质的提高也是一个学习的过程。综合素质高，孩子就会自觉主动的学习;学习成绩好，会促进综合素质的提高，二者是相辅相成的。所以，我们不会让孩子整天埋头于书山题海中，在她学习之余我们尽量抽时间陪她玩，和她聊天，给她安排少量力所能及的家务劳动，陪她一起看书等等。

教育是一门大学问，我们作为非专业人员在教育孩子的过程中也常常不知所措，也犯过错误。为了少走弯路，让孩子更健康地成长，我们只有不断地学习。我时常翻阅《哈弗女孩刘亦婷》、《等你在我北大》、《教子有方》等书籍;看教育频道的电视节目;来到学校向老师请教，向别的家长请教。通过学习，不断调整自己的教育方法。我觉得在教育孩子的过程中，我自己受的教育更大，我想这就是所说的教学相长吧。因此，我也真诚地对我的女儿说声：谢谢你，我的孩子!

孩子的成长过程要经历很多的事情，孩子本身的先天条件和后天环境也千差万别，因此孩子将来成为什么样的人才，不是我们的主观意志所能决定的，我们做父母的只有全心全意地爱孩子，尽职尽责地教导孩子，做好每一件事情，珍惜每一寸光阴，我们家长的成功、孩子的成才就是水到渠成的事情。

最后，谢谢刘老师给我这个机会，和大家一起分享我们和女儿共同成长的幸福。祝刘老师工作愉快，永远年轻!祝各位家长事业有成，家庭幸福!祝同学们天天快乐，学习进步!谢谢大家!

云教后孩子的心得体会篇3

在生活中，很多孩子都要被逼着做自己最讨厌的事情。他们经常会抱怨连天，甚至开始讨厌那些关心自己的人。但他们却从没有想过父母为什么要这样做，目的又是什么。答案就隐藏在著名作家查尔斯·金斯利的《水孩子》之中。

?水孩子》是金斯利唯一的一部童话。书中讲述了小汤姆从一个扫烟囱的小男孩儿，变成一个水孩子，再从水孩子逐渐成大，经过一段历险，终于成为科学家的故事。在从水孩子成长为科学家的时间里，仙女告诉他：“要想成为一个男子汉，就必须做自己不喜欢的事情。”这句话令我有很深的感触。

在故事中，汤姆也曾犯过不少错误。比如，偷吃糖果，捉弄小动物。他也受到了惩罚，他的身上长满了刺，他的舌头尝不到那些美味的零食。仔细想想，如果汤姆得不到教训的话，他也许就会把牙蛀掉，甚至只能成为一只肮脏的小水蜥。

如果把这段话跟现实生活中连起来的话，那么有些事也不是父母的错。小时候，我总是不想吃饭，因为它不是我喜欢做的事。这种时候，父母该怎么办呢？是不是就放任我活活饿死呢？当然不行，他们必须得逼着我把饭吞进去，再上点儿小小的惩罚。可他们并没有错，而是因为爱我。无论他们自己想不想做，都必须得做。他们的身体里都是爱的齿轮，当齿轮转动时，他们就必须行动，免得我变成一个更坏的孩子。其他事情也是如此。

其实，当父母逼着你做某件事的时候，不要先去怨恨他们，而是要想想他们这样做的目的是什么。有时候，当他们让你做你不喜欢的事儿时，不要用烦恼的心情去面对，可以试着以喜悦的心情去看待。终有一天，你会发现，原来这件事也没有想像中那么困难。最后，也许你会像汤姆那样，喜欢上这件事，甚至不惜一切地要去做它。

这就是《水孩子》告诉我们的道理。

云教后孩子的心得体会篇4

幼儿是每个父母的宝，何如让幼儿在自己父母身边在学校里乃至将来在社会上健康成长和快乐生活，是我们每一个做父母的无法回避的实际课题。

学校生活，要求幼儿们树立较强的集体观念、时间观念、遵守学校纪律和尊重社会公德。但幼儿年龄小，贪玩的天性只是让他仅懂得了这些道理，如果不经过持续得体的训练和教育，那也不一定能获得较好的结果。因此从幼儿上幼儿园起，我便对幼儿进行常规教育，对怎样上课、怎样回答问题、怎样尊敬老师、怎样团结同学处理同学之间的关系等等，都做了明确的要求。然后，时常教诲，幼儿依旧不可能“事事洞察皆文章”，要不然，这个幼儿也可能没有童真童趣了。

我对幼儿的教育，仅凭单纯的讲道理是不行的，幼儿们都喜欢听大人孩提时的故事，哪怕是最顽皮的幼儿一听讲故事，马上就会提起神来。我就抓住了儿子的这一好奇心理特征，常常通过自身儿时的磨难对他进行适时的教育。

为了培养良好的学习习惯，我给他讲当代著名科学家的事例，使他懂得学习应该认真、刻苦。幼儿做作业时，难免有“螺丝屁股”现象发生。为了培养幼儿静心耐心的性子，幼儿妈妈在他做作业时会静静看书陪读，使之潜移默化地慢慢培养该静则静该动能动的行为习惯。

我们十分注重幼儿的思想道德教育和团结友爱的精神，例如：幼儿有时来告状，说个别同学对他的东西比如玩具、图书感兴趣，乃至放学后叫他请客买吃的事情等。遇到这种情况时，我就会笑着对他说：你作为一个男同学，起码要具备大方大度和广纳人气的气度，在你有能力的条件下，为什么不做“好人”去成为一个“领袖”呢?接下来，幼儿自己也笑了，幼儿似乎明白了我的意思，我也就达到了教育目的…….但反过来，我绝对不允许他有“那种”思想的存在，因为这是两种“制度”下不可对等的要求，我告诉儿子，谁要有对等凡俗的计较，以后谁将会有凡俗的结果。

云教后孩子的心得体会篇5

真的没想到我有一天还是陪着孩子一起上课，一直以来我都十分的担心孩子在学校课程里上课的状态，是否能够集中精力，是否会思想开小差，是否会做与课堂无关的事情……反正就是各种担心，恨不得自己把眼睛挂在他身上陪他去学校上课，这样才能让自己放心，现在这种想法居然实现了，因为现在学校没开学，实施了学生在家上网课的模式，我自然是非常的支持的，这次的假期这么长，孩子早就在家玩“疯”了，现在能上课了，我打心底里高兴，在陪伴孩子上网课的这段时间里，有苦恼、争吵、有辛苦、也有开心，我觉得只要让孩子学到知识，做父母的做再多都是值得的。

首先就是得知网课这个消息之后，让我感到十分的苦恼，因为我们现在只是租房住的，所以一直都没有在家牵网线安装网络，现在孩子要上网课自然是要有稳定的网络条件的，用手机流量或者是蹭隔壁的网络肯定都不是一回事，但是为了能给孩子创造良好的学习环境，我们也就毫不犹豫的在家安装了网络，如果不是这个网课，我想我再怎么样都不会在这个出租屋内安装网络。

在上网课最初的那几天，家里几乎每天都能听到我的谩骂声，因为孩子还完全的没有从假期的状态调整到学习的状态，每天早上都要我去他房间叫他起床，而且这个过程还十分的艰难，每次都要耗费很长的时间。就算开始上课了，我一开始是坐在他旁边陪着他一起上的，但是他跟我说我坐在他旁边，他觉得不舒服，没办法集中精神上课，我就退出来让他一个人上课，但是结果就是，老师叫他回答问题，他没理，因为他用电脑去看其他东西去了，这让我非常的生气，以后每一节课我都坐在他旁边，既然他自己没办法调整好学习的状态，那么就由我来帮他。

陪着孩子上课，说不辛苦是不可能的，以前放假在家，我都没怎么管束他，现在每天叫他起床，叫他课余时间看窗外休息下眼睛，叫他按时写作业，按时煮饭给他吃等等，我现在几乎所有的精力都放在了孩子的学习上，完全没有时间去想其他的，因为我得保证他在上课期间是以最好的状态去学习的。

在这个过程中，我也是有感受到快乐，因为我的监督到位，孩子多次被老师表扬说，上课非常的用心，作业每次也都是按时完成的，非常好。我想作为家长最想看到和听到的就是孩子被老师赞许了吧，这样一想好像自己这么久以来的辛苦都是值得的，虽然我不太懂网课这一套，但是经过老师的耐心讲解，我现在也是完全的熟知这个东西，让我又增长了一番见识。

云教后孩子的心得体会篇6

现在的孩子是父母的掌上明珠，含在嘴里怕化了，捧在手里拍摔着，吃穿不愁，衣食无忧。

无论是物质上还是精神上，都是富有的。呵呵，简直就是家里的宝啊！

有一种爱叫做放手。教育孩子的文章我不只写过一篇，但是生活中的素材还是写不完的，屡见不鲜。齐齐已经上幼儿园半年多了，是小班的孩子。可是来上学时总是由姥姥抱着，送到教室门口。姥姥让他问老师好，他的声音小小的，用胆怯的眼神看着老师。老师让他跟姥姥再见，他低着头一声不吭的走进教室，姥姥无奈的摇摇头走了。是什么原因让孩子变得如此胆怯呢？这是小班的孩子还有可原谅，可是中班有一个叫艳艳的小女孩，每次我看到他入园的时候，都是在奶奶的背上。奶奶弯着腰吃力的往前走，花白的头发被风吹起，显得更加沧桑。孩子，你趴在老人背上舒服吗？这是不是该怪孩子呢？这样的爱到底能坚持多久？

教育要从幼儿抓起，每个人都爱自己的孩子，但不能脱离教育这项重要任务，这需要用自己的实际行动去做。学校教育固然重要，但离开了家庭教育的配合，它也会显得苍白无力。像齐齐的姥姥，艳艳的奶奶，不要让孩子只徘徊在你们的双手这块狭小的天地，让孩子飞吧！

有一种爱叫做放手。孩子是需要锻炼的，幼儿园的孩子正是动手，动脑的年龄。他们喜欢在春天里捡石子，采野花，荡秋千；在夏天里玩水，捉鱼；在秋天捡落叶，捉迷藏；在冬天堆雪人，打雪仗；他们喜欢四季中的每个季节，每一天。一天天进步，一天天成长。如果他们离开大人的怀抱，会有一片属于自己的天空。娇嫩的翅膀只有经历风吹雨打的洗礼才会丰满。在这期间，孩子不仅不需要抱着，背着，他们还学会去帮助别人。帮老奶奶提篮子，帮小弟弟捡皮球，摔倒了自己爬起来，鞋带开了自己系，连脏了自己洗······

有一种爱叫做放手。爱是不同的。对孩子一味的宠爱，不但是教育的一种失败，还会造成不可挽回的后果。孩子在成长的过程中，始终有一种依赖人的思维。有了困难自己不会想办法去解决，而是在家人，或者可以在依赖的人的面前哭诉。时间长了就会形成自卑感，没有自信，还会脱离社会。而放开手脚成长起来的孩子，无论遇到什么困难，他们都会自己想办法去克服。在战胜困难时，他们的心里有一种满足感，以后无论遇到什么困难多不会畏缩。这样的孩子很适应社会，对前途充满自信。孩子如果去做一件正确的事情，还需要老师的鼓励，和家长的肯定：你是对的，你真棒！

家长们，放开你们的双手，让孩子拥有一片蔚蓝的天空吧！

云教后孩子的心得体会篇7

谈到孩子的教育问题，每个家庭的情况不同，教育方式也不尽相同，但目的都是希望孩子能够快乐健康的成长，那我就谈谈我几年来的育儿心得，说的不好，但还是很荣幸能够同大家分享：

一、坚持阅读，培养语言表达能力

首先，从孩子六个月开始，就开始接触贴在墙上的挂画，一些颜色卡片，从7、8月开始，给他读了拉拉布书，识物卡等。从1岁开始给他读《弟子规》、幼儿画报等，虽然他听不懂，但是你能发现他感兴趣了。从那时候开始一直到现在，雷打不动的坚持每天睡前半小时读故事时间，读过的故事书已不下百本，书的内容不一，有童话故事、成语故事、寓言故事、友爱故事、百科知识、兵器知识、地理知识等，还有内心养成类的、习惯养成类的、两性启蒙类的图画书等等。在给孩子读书的过程中你就会发现孩子能够进入到书的世界，他会融入到故事中去，发挥自己的想象力。这七年来的坚持，让我的孩子深深喜欢上了阅读，现在每天不读一会故事，他是不会开心的睡觉的。

其次，从孩子三岁半进入幼儿园学习开始，就给他报了幼儿阅读班，每周坚持去阅读班学习两个小时的阅读课程，一直到幼儿园学习结束，孩子坚持了四年的阅读学习，通过阅读课的学习，大大增加了他的识字量，五岁的时候他就能够读出街道上的各式广告牌，那个时候我就特别惊讶，这些字没有系统学习过，他是怎么认识的呢？当时儿子笑嘻嘻的告诉我“妈妈，阅读书上有那些字啊”，你会发现父母的坚持得到了回报，六岁的时候他基本上能够完整阅读一篇600字左右的故事了。可以说读故事与阅读学习对他的语言表达能力起到了很大帮助。而且，我们家奖励孩子的方式也很特别，如果孩子在某一段时间的表现特别好，奖励的方式除了买一些益智性的玩具以外，就是爸爸妈妈一起带孩子去北京图书大厦买图书，作为礼物送给他，每当这个时候都是他最快乐的时候。

二、引导孩子寻找自己的感兴趣的爱好

孩子从小就喜欢图图画画，从四岁开始我们就给他准备好油画棒、铅笔、图画纸、画板，报了美术绘画班，就是希望能够通过绘画开发他的想象力。

从四岁半开始，我就让他学习游泳，目的不是让他成为像孙杨一样的世界冠军，而是我觉得游泳是生存的需要，在突发自然灾害面前能够自我保护，而且还可以在游泳池中得到锻炼，提高肺活量、增强身体抵抗力等等。

在他五岁半的时候开始学习架子鼓，我觉得通过学习打击乐能够培养他的节奏感，锻炼他的身体协调能力，而且孩子虽小，但是有时候也会有自己的小情绪，通过打鼓有时候也可以释放一下他的小情绪、小压力吧！

这几项爱好都是在我们引导的过程中，征得孩子的同意让他自己选的，当然在选的过程中也有一些没有学成的，比如轮滑、跆拳道、舞蹈这几项爱好都没有学成，我也没有过多的责备孩子，我还是比较尊重孩子自己的意愿的，因为我们是希望孩子多学习一些业余爱好，而不能让这爱好成为一种负担。

三、给孩子创造一个好的家庭、外部环境

在他成长的环境中，基本上没有接触过不文明的语言，比如他基本的语言交流没有脏话，我的孩子成长在一个五口之家，爷爷、奶奶、爸爸还有我都会以身作则，时刻引导他说话要有礼貌，做事要有分寸，让他知道什么样的行为是对的，什么是不礼貌的，给他灌输一些正确的价值观。

从他懂事起，爷爷就给他找一些抗战小英雄的电影、动画片，像《鸡毛信》、《小兵张嘎》、《闪闪的红星》啊这类老电影，告诉他小海娃、小嘎子、潘冬子都是小英雄，让他知道男孩子应该有的勇敢与正义。

七年来，只要周末有时间，我们全家人就会带孩子出去转一转、看一看，可以说家的周边几乎都玩遍了，我们觉得在玩的过程中可以开阔他的视野，增加他的阅历，更重要的是给他一个快乐的童年。

四、多表扬、多鼓励，与孩子勤沟通

曾经有一段时间，孩子写作业总是磨磨蹭蹭，每次我都很恼火，有时候火气压不住就会狠狠的训斥他几句，孩子就会低着头，不敢说话。有一次在跟他谈心的时候，他说，妈妈你总是训我，我害怕。我才意识到给他带来了多大的伤害，从那次起，我改正了态度，多鼓励他，多表扬他，心平气和的跟他说话，这样会事半功倍。

有人说：“好孩子是夸出来的”，我也赞同这个观点，日常生活中，只要孩子有一点进步，我都会及时表扬，这样可以促使他再接再厉，多表扬多鼓励就会让他有成就感，以后会表现的更出色。

从幼儿园开始，一直到现在，每天下班后都会跟孩子聊聊天，就聊聊“你今天有没有什么有趣的事啊？”、“有没有什么不开心的事要跟我说啊”等等，我会跟他采取换位的办法引导他去跟我说说今天发生的高兴与不高兴的事，在聊天的过程中我就能够了解到孩子哪方面做的比较好，哪方面需要给他一些正面的引导，这样孩子就能够知道以后在与同学相处的过程中该怎么做。

五、不给他定太高的要求，给他一点自由发展的空间

我们都是从孩童时期过来的，知道孩子喜欢什么，只要有时间就允许他玩一些他喜欢的游戏。比如，周末跟爷爷出去骑骑车，做一些户外活动，给他一个自由的空间，既能强身健体，又能愉悦心情，何乐而不为呢？

而且我们从来都不会特别注重他的分数，只要把知识学会了，分数在90分以上就可以了，从来不要求所有科目都考一百分，当然他能考xx0分还是最好的，但我们不会让他觉得得了高分就心花怒放，得了低分就心灰意冷，弄的孩子整天心情紧张。我们更注重的是孩子的德与行，我们只要求他必须使出自己最大的努力去学习，即使你的成绩不是特别优秀，长大以后你能够自食其力就好。

六、要经常与学校、老师联系，掌握孩子的动态，有效教育孩子

平常与学校、老师加强配合与联系，了解孩子的思想动态和问题，有针对性的采取有效的能够利于孩子接受的方式方法，引导孩子向好的方面发展。如果家长不及时与老师沟通，有意的去回避问题，随之任之，就会耽误了孩子。

积极配合学校和老师组织的活动，以身作则，让他看到，作为家长都非常重视学校的活动，鼓励孩子积极参加集体活动，让他在集体活动中健康、快乐的成长。

接到学校、老师下发的安全类通知后，积极配合老师做好孩子的教育工作，一遍一遍的给他读通知，让他知道在学校要遵守学校的校规、班规，爱护公共设施，上课认真听讲，尊敬老师，爱护环境卫生等等。

这是我们在教育孩子过程中的一些心得，肯定有很多不足之处，每个孩子都有不同的性格和特点，相信每个家庭也都有教育子女的成功经验和方法，我们还要继续学习和借鉴其他家庭教育孩子的经验和方法，最终目的只有一个，那就是能够使孩子健康茁壮的成长！

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